Rosácea: Manejo de la piel y cuidados cosméticos

20.6.17

Rosácea: Manejo de la piel y cuidados cosméticos


Cuando se sufre de rosácea hay que ser muy consciente de que pasos en la rutina de belleza se utilizan.

Cómo norma general has de tratar tu piel como si fuera extremadamente sensible, reduciendo las agresiones y evitando a toda costa los procedimientos más radicales.

Neceser de viaje, algunas ideas

13.6.17



Una de las cosas que se aprenden a hacer con más rapidez y eficiencia cuando se vive en el quinto pino es la maleta.

Ahora que se acerca de las vacaciones y que es probable que algunas de vosotras ya las estáis a punto de comenzar creo que es buena idea dar unos consejillos, no lo llamo consejos porque algunos son de un sentido común que tira de espaldas pero quizás os ayuden.

Obviamente no os voy a hablar de lo que meto yo en la mía porque yo suelo viajar con Iberia y llevo equipaje de mano y 23 kilos facturados, entre ellos un jamón (cosas de vivir fuera). 

Pero aprovechando que vivo en Centroeuropa y que he estado viviendo también en Inglaterra he realizado bastantes viajes relámpago con compañías de bajo coste, tipo Ryanair o Easyjet y en estos años he aprendido unas cuantas cositas.

Como estas compañías tienen una restricciones de equipaje bastante simpáticas, unido al hecho de las restricciones que ya se aplican directamente en los aeropuertos como es la de no poder pasar ningún envase con un líquido que contenga más de 100 mililitros, hacer el neceser se convierte en todo un ejercicio de imaginación.

Así que si me lo permitís me gustaría contaros mis trucos, alguno de los cuales son bastante bobos.

Rosácea: Factores cosméticos, alimentarios y otros que la exacerban

6.6.17

Rosácea: Factores cosméticos, alimentarios  y otros que la exacerban


Ahora que ya tenéis una idea clara de lo que es la rosácea y que explique el post Rosácea: Introducción, vamos a ver qué cosas haces diariamente que pueden provocar que tengas un brote, es decir que la cara se ponga muy irritada, muy roja , que pique y escueza. 

Te recomiendo que antes leas los dos post anteriores: 


En la rosácea cada pequeña acción va sumando y es lo que evita que esta patología esté controlada.

Tenéis que ser conscientes de que hay factores que no vais a poder controlar pero deberíais de intentar al menos minimizarlos porque al cabo del día te vas a juntar con un cambio brusco de temperatura, un cosmético poco adecuado y una comida de negocios en un restaurante indio, o en un japonés poniéndote hasta las cejas de wasabi. 

Son factores que se van sumando.

Barrera de la piel: Dermis, implicaciones cosméticas

30.5.17

Barrera de la piel: Dermis, implicaciones cosméticas


Para entender cómo funciona la cosmética tienes que entender primero cómo funciona tu propia piel.

El meollo de la cuestión está en la dermis, es donde realmente sucede la magia. 

Se suele hablar mucho en las revistas femeninas acerca del colágeno ,la elastina y la madre que parió a Panete pero realmente quién corta el bacalao aquí son tus fibroblastos que es una palabra que deberías de recordar.

Son los fibroblastos los que producen todo esto y si tu intención es retrasar en lo posible el envejecimiento, y ojo que digo retrasar, es a estas pequeñas células a las que tienes que tener contentas.

Pero para no aburriros voy a resumir mucho la parte de la estructura y me voy a centrar más en porque os interesa saberlo.

Rosácea: Tratamiento

23.5.17

Rosácea: Tratamiento

Lo primero que tenéis que tener claro es que la rosácea no tiene cura, y quien te venda otra película te está tomando el pelo.

La mayoría de los tratamientos son simplemente paliativos o intentan retrasar los efectos de dicha enfermedad pero esto como le pasa al melasma es una carrera de fondo que implica compromiso por tu parte sobre todo para evitar los factores que lo exacerban, de los cuales hablare en el siguiente post y estar siempre con un ojo pendiente de tu piel.

Todos los tratamientos que implican medicamentos bajo prescripción médica han de ser lógicamente diagnosticados y tratados por un médico.

Esto es una perogrullada pero como nos conocemos y en Internet se puede encontrar de todo más vale aclararlo.

La duración del tratamiento depende de la evolución del paciente así que no hay una duración estándar aunque puede ser necesario un tratamiento que abarque desde 12 semanas a seis meses para controlar las fases más agudas de la enfermedad.

Rosácea: Introducción

16.5.17

Rosácea: Introducción



Para Juanma, con todo mi cariño.

La rosácea es una patología de dermatitis acneiforme inflamatoria, que dicho así parece un trabalenguas.

Lo que viene a decir es que es una inflamación de la piel que parece acné pero curiosamente no presenta comedones, es decir no hay puntos negros ni blancos. 

Pasa directamente a las pápulas y las pústulas, lo que solemos llamar cacho grano.

El hecho de que se parezca al acné ha hecho que durante mucho tiempo también se le haya llamado acné rosácea, pero no tiene nada que ver con el acné quitando el hecho de que tienes cacho granos.

La serie de post va a ser la siguiente:

1-Rosácea: Introducción
4-Rosácea: Manejo de la piel y cuidados cosméticos

En el de hoy vamos a ver los siguientes puntos:

a-Etiología de la rosácea
b-Características
c-Diagnóstico
d-Clasificación
e-Diferencia entre cuperosis y rosácea
f-Que está pasando en tu piel
  • ·         Problemas vasculares
  • ·         La radiación ultravioleta
  • ·         Inflamación y degradación de  la matriz dérmica
  • ·         Anomalías en la unidad pilo sebácea
  • ·         La genética propia
  • ·         El Demódex folliculorum
  • ·         El Helicobacter pylori
  • ·         Una respuesta inmunitaria innata descontrolada

Microperforacion cutanea: Arrugas y flacidez

9.5.17

Microperforacion cutanea: Arrugas y flacidez



La forma de hacerlo es en base a la terapia de inducción de colágeno, que es la forma cuqui en la que se llama realmente todo este proceso. 

Lauril Sulfato Sodico, poco adecuado para la piel.

25.4.17

Lauril Sulfato Sodico, poco adecuado para la piel.

El Lauril sulfato sódico  es un surfactante anionico como hemos visto en "qué son los jabones".

Y sufriendo de melasma le tengo una especial manía. 

Tónico casero ácido

11.4.17

Tónico casero ácido de vinagre



Después de varios post hablando de el pH y de cómo al utilizar un jabón de tocador que no tenga un pH adecuado obliga a la utilización de un tónico ácido para restaurar el pH de la piel. 

Niacina, vitamina B 3, niacinamida

4.4.17





Esta sustancia ha sido muy estudiada y se la considera en un nivel A es decir el nivel más alto de fiabilidad de los resultados de los estudios. 

Que como dirían en mi pueblo conocemos de ella hasta el color de la ropa interior. 

Barrera de la piel: Epidermis

28.3.17



Cómo os he contado un montón de veces la piel está en continua renovación, aproximadamente cada 28 días.

Microperforacion y marcas del acné

21.3.17

Microperforacion y marcas del acné


Tener acné es una mierda, así sin paños calientes, pero incluso peor que el acné son las marcas que quedan para toda la vida. 

Sobre todo en personas jóvenes puede ser muy traumático.

Lo indicado cuando se sufre de un acné severo es acudir a un dermatólogo y dejarte de hacer el chorras mirando en internet a ver cuál es la última ocurrencia de la blogger de turno, incluida mi menda.

Si tu acné es severo ya te digo que la micro perforación no es lo más adecuado para ti, así que te voy a ahorrar todo un tocho que como se suele decir "el tiempo es dinero". 

Aquí no tienes nada que rascar.

Si tu acné es moderado o solamente te han quedado ya las marcas pero el acné ha pasado, vamos a hablar de lo que es la micro perforación para reducir dichas marcas en la piel.

Lo primero es explicar que hay diferentes tipos de cicatrices. 

Estas son atróficas o hipertróficas, la diferencia estriba en que las cicatrices atróficas son boquetes en la piel mientras que las cicatrices hipertróficas son bultos en la piel.

En la imagen creo que se ve más claramente.


Microperforacion y marcas del acné


Que son los jabones

14.3.17

Que son los jabones



Vamos a intentar responder la pregunta de ¿Qué son los jabones?


El jabón se lleva utilizando desde la época de los fenicios hace unos 2300 años, aunque según lo leas te digan una cosa u otra la cuestión es que por H o por B el ser humano ha estado utilizando sustancias que le ayudarán a mantener su higiene personal y el de sus pertenencias.

Bien podía ser por mezclar grasas con cenizas o bien por la utilización de algunas plantas normalmente saponarias, de ahí que el proceso se conozca con dicho nombre saponificación.

Y como no podía ser de otra manera hemos avanzado bastante de la época de los fenicios, de tal modo que a día de hoy la cosa es un poquito más complicada.

Dado que tenemos también jabones de carácter sintético o detergentes sintéticos conocidos como syndet.

Que aunque la abreviatura sea del inglés realmente esto se le ocurrió a un alemán.

Los jabones tradicionales están formados por la saponificación o neutralización de ácidos grasos o similares formando sales sódicas o potásicas.

¿A qué te has quedado igual? No me extraña porque la definición es para matarlos.

A ver todas sabemos cómo se fabrica el jabón, coges grasa animal o vegetal le echas sosa cáustica remueves con cuidadito porque es una reacción exotérmica, es decir produce calor, dejas que madure o sea que la reacción se lleve hasta el final y ya tienes jabón.

Así se ha hecho toda la vida y aunque después de la brasa que os he dado sobre el tema del pH más de una habrá llegado a la conclusión que los jabones tradicionales son malos para la piel, dado que su pH está entre 9 y 10, realmente si estos están sobre engrasados y después utilizas un tónico ácido puedes seguir fiel a tu jabón de toda la vida.

Ya sabéis que no soy mucho de ir prohibiendo cosas ni de demonizar al tun tun.

pH y melasma

7.3.17

pH y melasma






Hemos estado viendo la influencia del pH desde diferente aspectos pero quizas el que me afecta mas directamente es este.

El impacto que ha supuesto en mi piel y en mi melasma algo tan tonto como cambiar de jabón, ha cambiado también mi relación con el mundo de la cosmética general.

Tres  de los factores más desconocidos que afectan directamente al melasma son los cosméticos, el estrés y la inflamación pudiendo ser esta última debida o no a los cosméticos.

Estos factores no crean el melasma, no son el origen, son disparadores de la actividad, son lo que hace que veas tus manchas cambiar de coloración sin una causa aparente. 

Y es lo que más descoloca. 


Microperforación cutánea, alias dermaroller

28.2.17

Microperforación cutánea, alias dermaroller


La microperforación es un sistema que hasta hace bien poco estaba reservado a la consulta del dermatólogo y que se ha puesto de moda como tratamiento casero.

Y aunque según todos los estudios su uso es  bastante seguro  como podréis leer en el desarrollo del post estamos hablando de perforar la piel y por lo tanto de agujerear nuestra barrera de defensa.

Y dependiendo de la longitud de la aguja incluso podemos llegar a hacernos sangre. ¿Suena sexy verdad?

En los estudios que encontrarás al final del post estamos hablando de procedimientos realizados por profesionales sanitarios en los cuales las medidas de higiene se han extremado.

Si te pegas una vuelta por internet vas a ver cosas bastante raras, o por lo menos desde mi punto de vista.

Así que en el post de hoy lo que vamos a hablar es de cómo se hace para limitar el riesgo de que te destroces la piel o en pos de la belleza acabes con infección del quince.


Qué es



La microperforación es un sistema por el cual se realizan pequeñas punciones, en la piel cuya profundidad depende de la longitud de las agujas usadas.

Están montadas en un dispositivo circular, es decir sobre un rodillo que se puede mover en ambas direcciones hacia delante y hacia detrás.

Se utiliza principalmente en dermatología  para el tratamiento de arrugas, como sistema de transporte de principios activos y en cicatrices por acné.


Cómo se originó



Este procedimiento fue introducido por Camirand y Doucet, y resulta tremendamente curioso porque la técnica que ellos utilizaron en la cual buscaban principalmente reducir las cicatrices dejadas por el acné, se basa en utilizar una máquina de tatuaje sin carga de tinta.

Como sabéis las máquinas de tatuaje lo que tienen montado es una serie de agujas que con un motorcillo van picando la piel y esto hace que se deposite el pigmento en una capa profunda y por eso duran años, porque no se exfolia.


Para quién está indicada



Dependiendo del problema que tengas se utiliza un tipo de microperforación u otra y van variando los productos a usar.
Esto lo vamos a desarrollar en el blog con diferentes post que irán de la siguiente manera.

  • Microperforacion: Cómo eliminar las marcas del acné
  • Microperforacion: Cómo reducir las arrugas y la flacidez
  • Microperforacion: Cómo usarlo para el tratamiento del melasma


Exfoliante aclarante de la piel de arroz y aceite de linaza

21.2.17

Exfoliante aclarante de la piel de arroz y aceite de linaza




Como sabéis me gusta hacer de conejillo de indias conmigo misma así que he estado probando durante estos últimos meses este tipo de exfoliante, teniendo en cuenta que tengo la piel grasa y sufro de melasma con hiperpigmentación post inflamatoria, que es que si se me irrita la piel me aparece una mancha pues os podéis imaginar que manejar esto no resulta sencillo.

He intentado encontrar algo que sea bastante suave para retirar las pielecillas y que a su vez me ayude a la despigmentación de la piel y que tenga hasta cierto punto un efecto calmante por si se da irritación.

Es extremadamente sencillo de hacer y se puede guardar dado que aquí no hay agua de por medio con lo cual lo puedes tener preparado para toda la semana.

Yo no lo haría para más de una semana pero es que los bichos son mi obsesión (una de tantas que tengo).
·    
            Actuación de estos compuestos
·         Cómo se elabora el exfoliante de harina de arroz
·         Cómo se usa

Mi pelo esta como sin vida...bueno realmente está muerto.

14.2.17

Mi pelo, melena esta como sin vida

Una frase muy típica es “mi melena está como sin vida”, y esta frase encierra una verdad como una casa, no es que tu melena este sin vida es que literalmente tú melena está muerta.

Y siento decírtelo así de crudamente, sé que le tienes cariño y qué te gusta lucir melena, pero precisamente esa melena que tocas y  tanto cuidas es la parte muerta del pelo. 

La parte viva del pelo se sitúa unos 4 milímetros por debajo de la superficie de la piel, es la parte que nunca tocas, y es la parte que tus glándulas sebáceas protegen expulsando continuamente sebo hacia el exterior tanto para lubrificar el pelo como  para evitar que el número de sustancias que sean capaces de alcanzar el bulbo de tu pelo sean mínimas.

El desarrollo de post es el siguiente:

1-Estructura del pelo
2-Preguntas frecuentes
  • ¿Se puede hidratar el pelo?
  • ¿Se puede nutrir el pelo?
  • ¿Si me corto las puntas con luna llena me crecerá más el pelo?
  • ¿Sí tengo las puntas abiertas algún producto lo repara?
  • ¿Porque se me queda mejor el pelo saliendo de la peluquería?
  • ¿Teñirme el pelo lo daña?

pH de los cosméticos y envejecimiento

7.2.17


pH de los cosméticos y envejecimiento

Ya os he contado la influencia que tiene el pH cosméticosobre la piel, después  hemos hablado de cómo influye el pH de los cosméticos sobre los bichos, en concreto sobre el tema del acné.

Y hoy toca cómo afecta el pH de los cosméticos en el envejecimiento.

Como decía nuestra piel es ácida, es un mecanismo de defensa que nos protege del medio externo.

Toquetear la barrera de la piel puede crear problemas porque matemos a los bichos que viven en nuestra piel de forma habitual y que son beneficiosos.

Pero el problema llega mucho más allá de una simple alteración de la flora.

Porque mi crema con la edad no funciona igual. Tolerancia cosmetica

31.1.17

Porque mi crema con la edad no funciona igual. Tolerancia cosmetica


Muchas de nosotras somos aficionadas a utilizar el mismo cosmético durante años y con el tiempo nos da la impresión de que la piel se ha acostumbrado y ya no hace el mismo efecto.

Matizando el hecho de que si te cambias de ciudad de residencia los cosméticos no funcionan igual. 

Esto no es debido a que  el cosmético haya cambiado sino mas bien porque tu piel se adapta a la temperatura, la humedad y las condiciones atmosféricas de tu nuevo lugar de residencia. Así que es tu piel la que cambia no el cosmético. 

Tu piel es un organismo vivo y se adapta.

Pero quitando este hecho si vives en la misma ciudad y tenías el mismo cosmético el problema no es que tu piel se acostumbre, la piel que tienes actualmente no es la misma piel que tenía hace años.

La piel que estás tocando ahora mismo no es con la que naciste, vas perdiendo células de tal manera que al final cambias de piel cómo cambia una serpiente solo que nosotros no lo hacemos de una sola tacada, sino poco a poco, es un proceso progresivo.

Y esto tiene su explicación porque la piel es una medida de defensa, aparte de ser la forma que tenemos para relacionarnos con el mundo exterior.

Si por ejemplo se deposita un  tóxico, éste se quedaría depositado sobre la piel de manera indefinida si por tener un tamaño pequeño no se elimina al limpiar la piel. 

El sistema que tiene la piel para evitar este problema, es que las células que se van creando nuevas salen empujando a las viejas de tal manera que el proceso va de dentro hacia fuera. 

Si tuvieras un producto tóxico pillado entre dos pequeñas células al producirse esta eliminación también eliminas el tóxico y por lo tanto lo acabas expulsando.

Cuando la piel se acostumbra a un cosmético o tú notas que tú cosmético habitual no funciona igual no es un problema de tolerancia cosmética, es que la edad juega un papel determinante en la renovación celular. 

Es decir en ese proceso en el cual vas perdiendo células y vas dejando un rastro de polvo detrás de ti, que sí, que según las teorías que existen actualmente estamos formados mayoritariamente de polvo de estrellas (qué idea más bucólica) pero vamos que el polvo es polvo y este proceso con la edad se ralentiza.

La mayoría de los cosméticos no producen efectos de tolerancia tal cual se entiende en farmacología y esto es debido a que los cosméticos no tienen permitido que tengan interacciones con receptores es decir un cosmético no puede alterar la fisiología del cuerpo o al menos no debe.

Se comenta mucho el tema de la tolerancia a los cosméticos, o lo que el lenguaje de la calle llamamos que la piel se acostumbra.

Envejecimiento y Glicosilación no enzimática

24.1.17

Envejecimiento y Glicosilación no enzimática


Conocer esta teoría y entender por qué  hacemos determinadas cosas o cómo afecta lo que hacemos a nuestra piel y en este caso además a nuestros órganos, es mucho más eficiente a la hora de luchar contra el envejecimiento prematuro que utilizar una batería de productos cosméticos sin ton ni son.

No es el precio de lo que compras lo que determina cuánto éxito vas a tener en tu lucha contra el envejecimiento, ni la tecnología que hay detrás. 

Lo que determina el éxito es ser consciente de porque se producen determinados procesos y mantener a lo largo del tiempo unas medidas de profilaxis o prevención adecuadas.

Pero ojito, nada ni nadie puede parar el envejecimiento a día de hoy, si puedes retrasarlo de tal manera que cuando tengas 45 años aparentes 35 pero para eso tienes que saber qué es lo que realmente influye. 

El proceso de envejecimiento continuará y lo único que está en tu mano es determinar a qué velocidad lo va a hacer.

Una cosa que me sorprende bastante es cuando sale algún tipo de programa en el cual indica la edad de la persona que está hablando y más de una vez me ha pasado que la miro, me miro a mí misma y me resulta increíble pensar que ambas tenemos 45 años.

No es debido a que yo sea más chachi pirulí, tienen más bien que ver con que hace años que no me expongo al sol y tomo una serie de medidas entre ellas las que os voy a explicar hoy.

  • Planeamiento general: Factores generales del envejecimiento 
  • Que es la glicosilacion no enzimática
  • Que son los AGE
  • Problemas que se presentan en los cosméticos 
  • Que puedes hacer

Pigmentasa

17.1.17

Pigmentasa


La pigmentasa es un medicamento sujeto a prescripción médica muy utilizado en España, y me consta qué más de una ahora estará pensando que lo compra sin receta y que no entiende por qué digo que es bajo prescripción, y esto es como otro montón de cosas que se hacen y no se deberían de hacer.

El motivo de hablar de un medicamento sujeto a prescripción médica, es que  dispongáis al menos de la información de su uso correcto y no la lieis parda a lo tonto.

  • Composición
  • Mecanismo de acción
  • Forma de uso

pH y bichos: cómo afecta el pH al acné y otras patologías cutáneas

10.1.17

cómo afecta el pH a la piel


En el post "El pH de los cosméticos y su impacto en lapiel" os he contado lo que es el pH, lo que significa el pH neutro para la piel y  los problemas que pueda ocasionar una variación de pH en la piel.

En esta  entrada  vamos a ver el impacto de la alteración del  pH en la flora saprofita de tu piel, es decir en los bichos que viven en tu piel.

Y aunque sé que pensar que tu piel está llena de bichos es un poco inquietante para tu tranquilidad te diré que estos bichos en su mayoría lo que hacen es protegerte de los bichos malos que pueden dañarte.


Tipos de Flora saprofita



En la piel  se puede decir que tienes tres tipos de bichos, los que están de paso, los que son residentes temporales, y lo que es la flora residente.

cómo afecta el pH a la piel


Sería como una ciudad en la Edad Media.

Por un lado tenemos a los residentes habituales, que hacen su vida en esa ciudad manteniéndola en orden y procurando que las murallas defensivas estén perfectamente porque a ellos les conviene para su supervivencia.

Por otro lado tendríamos a las caravanas de comerciantes que no serían habitantes de la ciudad que aun estando de paso tienen previsto estar un tiempo en dicha ciudad, los cuales en su inmensa mayoría lo que quieren es hacer negocios y seguir su camino. 

Dentro de este grupo también te puedes encontrar algunos que lo que quieren es aprovecharse de los residentes y de todo aquello que se puedan beneficiar a costa de la ciudad, son un pequeño grupo de delincuentes.

Y por último tendríamos a los vándalos, están de paso y lo que quieren es saquear la ciudad y conseguir el máximo beneficio en el menor tiempo posible importándoles muy poco si para ello tienen que destrozar la ciudad y las murallas, es decir a ti y a tu piel.

En el mundo de los bichos los que crean los problemas son aquellos que no son los residentes habituales, los bichos aunque puedan ser chungos sí son normales de tu especie  no van a intentar matarte puesto que si te matan mueren ellos también y se les acabó la juerga.

Explicado con un ejemplo muy claro cómo sería la peste negra, la peste negra la produjo una bacteria llamada Yersinia pestis, dicha bacteria utiliza como reservorio a los roedores (los usa para pasearse) y no los mata, el problema es que cuando una pulga pica el roedor y después te pica a ti como tú no eres su hábitat natural, no hay nada que la frene ni tú tienes defensas para hacerlo, se expande sin control y al final te acaba matando si no se trata.

En la Edad Media todo este proceso se desconocía y por lo tanto murio un montón de gente.

Otro punto importante a tener en cuenta es que los bichos siempre están compitiendo tanto por el espacio como por el alimento, no habiendo ni un centímetro cuadrado de tu piel que esté libre de bichos por lo tanto un grupo de bichos no se puede desarrollar más que los demás en una piel normal porque les falta espacio y alimento.


De esta manera las poblaciones se controlan mutuamente.

Ácido kójico Cosmeceutico Despigmentante

3.1.17

Ácido kójico Cosmeceutico Despigmentante


Los puntos que vamos a ver en la monografía del ácido Kójico son los siguientes: 

  • Qué es el ácido Kójico
  • Cómo actúa el ácido Kójico
  • Fuentes del ácido Kójico
  • Otros usos del ácido Kójico y alimentos 
  • Problemas que puede presentar 
  • Cosméticos que contienen ácido Kójico