Infusion casera de lavanda

7.11.17

Infusión casera de lavanda


Del aceite esencial de lavanda hemos hablado con detenimiento en el post "Aceite de Lavanda, cuando lo que huele bien no tiene porque ser bueno para la piel". 

Y hoy vamos a hacer una receta muy sencilla que te puede servir para aliviar dolores articulares y musculares o para tratar infecciones cutáneas leves tanto bacterianas como fungicas debido a su capacidad 
fungicida y antibacteriana, ojo esto no es un antibiótico ni es ketakonazol así que su capacidad es limitada. 


No debemos de olvidar que puede producir reacciones alérgicas así que hay que probarla antes de usarla de manera extensa en la piel. 


Y es un irritante cutaneo asi que no lo uses para la piel de la cara o manos sin haberlo diluido bastante y solo por periodos cortos de tiempo. 

Si tienes manchas o melasma esto ni olerlo....olerlo si que para la aromaterapia da bastantes buenos resultados, pero solo olerlo. 

Como ya sabéis los aceites esenciales es mejor que vayan solubilizados en un aceite base debido a su alta concentración.





Que se necesita




100 gramos de aceite de jojoba
95 gramos de flores de lavanda fresca o secas
2 cápsulas gelatinosas de vitamina E
Un palito
Dos envases con buen cierre y con capacidad suficiente para albergar la mezcla
Una báscula



Infusión casera de lavanda





Todas las medidas están en gramos para que no os compliques la cabeza con volúmenes y demás.




Proceso



Corta los brotes de lavanda y meter la mitad en el envase después lo cubres con el aceite y remueves para sacar todos las burbujas de aire que puedan quedar.


Echas el resto de la lavanda y lo cubres con aceite remueve un poquito con el palo para eliminar las posibles burbujas. 

El aceite tiene que cubrir completamente a las flores de lavanda y que está situado por encima de ella, así evitamos que la planta se estropea y que se oxide. 


Cuanto menos aire te queden el envase mejor así que si necesitas utilizar un poquito más de aceite de jojoba para que aquello rebose hazlo. 


Déjalo reposar en un lugar oscuro y en el que no haga mucho frío, y agítalo todos los días durante 4 semanas. 


Pasadas estas cuatro semanas cuelalo y pásalo a un nuevo envase que tengas buen cierre y entonces añades el contenido de las dos cápsulas de vitamina E. 


Agita para que se mezcle bien. 


Y listo, como podéis ver no tiene mucha complicación. 


Esto no lleva carga de argón porque usamos la vitamina E para controlar la auto oxidación ademas de ir en aceite de jojoba, pero es recomendable que si compras un bote de aceite esencial en vez de las flores uses un spray de argon después de usarlo. 



Utilización



Antes de utilizarlo agítalo un poco por si se han producido posos.




Advertencias 



No utilizar si tienes sensibilidad o alergia a alguno de los compuestos. 


No usar con melasma o manchas, rosacea, cuperosis o acne inflamatorio. 



Es tu piel, es tu decisión.


Bss Verónica.




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97 comentarios:

  1. Hola Verónica:
    Hace poco que me he iniciado, tímidamente y con mucho respeto, en el mundo de los aceites esenciales. Ésta es la segunda vez que oigo hablar de las cargas de argón. ¿podrías explicar en qué consisten y dónde se consiguen?
    También quería saber qué tipo de aceite-infusión recomiendas para el dolor neuropático, como el de la ciática. Muchas gracias.

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    1. Hola Lucía

      Una carga de argón, que suena así como algo muy técnico, no es más que un bote con argón a presión, el que usamos nosotros habitualmente se parece a los envases de aceite para engrasar bicicletas qué lleva en la boquilla una pieza plástica para poder introducirlo en los envases. No tiene mucho misterio, se compra el envase, nosotros lo compramos a la misma empresa que nos vende los aceites.

      Y su uso es muy sencillo, después de trabajar con el aceite esencial metes la cánula del spray y cómo está presión el argon desplaza al aire del envase y lo cierras inmediatamente. Mismo procedimiento haces con el producto que acabas de terminar.

      La pregunta sería si quieres utilizar aceites esenciales cómo lo haces si te los quieres aplicar todos los días, pues tan sencillo como comprar envases airless en vez del típico envase de gotero. La primera vez que llenas el envase y antes de cerrarlo le metes una carga de argón y andando.

      Para la ciática hay bastantes aceites esenciales que te pueden servir, como el de cardamomo, eucalipto, citronela, coriandro, majorana dulce o menta.

      Bss

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  2. Otra cosa más!
    Gracias Verónica!

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  3. Hola Verónica , he leído sobre las propiedades del aloe para las arrugas. Es realmente efectivo?

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    1. Hola marisol

      Tienes en el blog un post dedicado al aloe vera. http://cosmeticareal.blogspot.de/2015/09/cosmeceuticos-aloe-vera.html

      Bss

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  4. Buenos días Verónica,
    Te mandé un e-mail en el que te pregunto por un retinol de Paula's Choice.
    El caso es que revisando tus comentarios, me dices que puedo usar retinol en caso de no haber utilizado antes ácido retinoico.
    Decirte que durante 5/6 meses me puse neoretin y posteriormente retincare.
    Como te dije trabajo en el campo pero ahora estoy trabajando en lo mío (estoy muy contenta) y no me da el sol.
    Crees que puedo introducirlo?
    Qué producto me recomiendas?
    Por cierto que voy a empezar ya, también, con la hidroquinona.
    Cómo siempre, enormemente agradecida.
    Un abrazo desde Córdoba!

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    1. Hola felicidad

      Todavía no ha llegado a tu email, estoy respondiendo los anteriores y voy con un retraso de órdago. Por eso indicaba en la página de contacto que le doy prioridad a los comentarios, tengo un tiempo estipulado para responderlos si me sobra entonces me dedico a los emails, y así voy de retrasada.

      Utilizar retinol e hidroquinona al mismo tiempo no es algo que te recomiendo, utiliza la hidroquinona y después te puedes pasar el retinol, técnicamente hablando se pueden utilizar ambos pero yo no soy muy favorable a eso cuando se tiene melasma. La experiencia me dice que el rebote puede ser simpático. Por eso siempre aconsejo que vayáis por etapas es más lento pero lo tienes más controlado.

      Bss

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    2. Oído cocina 😉
      Nada de retinol por ahora.
      Gracias!!

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  5. Hola Verónica, a ver si puedes echarme una mano. Ahora que ha empezado el frio se me resaca bastante la piel, podrías recomendarme alguna crema que no sea comedogenica, para una piel mixta, lo más natural posible.
    Muchas gracias

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    1. Hola Ana

      A una buena le vas a preguntar :) por una crema natural, para la hidratacion a mí casi todo lo que me gusta es sintético quitando la glicerina. Si te quieres ir a algo estrictamente natural es mejor utilizar un aceite, en una piel mixta aceite de jojoba o aceite de onagra, el segundo es mejor si tienes la piel madura.

      Cremas del mercado que me gusten, la nuvo Dermo pero natural no es ni de lejos, así que no creo que encaje en lo que buscas. Otra que esta muy bien es la Olay Regenerist, pero de natural cero.

      La marca alemana Weleda sí que tiene cremas hidratantes bastante apañadas y que podría considerarse que tienden más a ser naturales, entendiendo por natural que no sea un producto químico sintético.

      De todas maneras no te centres en lo de natural porque algo puede ser muy natural y haber estado recolectado y procesado fatal, almacenado todavía peor y ser un mejunje. No solo tienes que tener en cuenta el origen también todo el proceso y cuando se trata de sustancias naturales este es muy delicado. Para que te hagas una idea, la hora del dia a la que se recolecta influye en la calidad del producto así como si ese año ha habido precipitaciones abundantes o no. De ahí que veas esas variaciones de precio tan brutales y que algunas cosas teniendo el mismo nombre la calidad difiere bastante y esto es muy difícil de notar en casa.

      Bss

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  6. HOLA VERONICA SOY CAMILA ANTE TODO GRACIAS GRACIAS GRACIAS INFINITAS GRACIAS POR TOMARTE EL TIEMPO DE RESPONDER A CADA PREGUNTA Y POR TU BLOG. QUERIA SABER: SI ESCRIBO MI CASO PODRIAS RESPONDERME? BUENO PREGUNTO ANTES PORQ SE Q MI CASO ES ALGO LARGO PERO AL MISMO TIEMPO SE Q MI EXPERIENCIA ENSAYO ERROR PODRIA AYUDA A MUCHOS EN ESTE FORO. QUERIA ESCRIBIR EN EL FORO DEL MELASMA PERO NO DEJA PONER MAS COMENTARIOS POR ESO VOY A TRATAR EN ESTE. UN ABRAZO

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    1. Hola Camilia

      Claro que puedes exponer tu caso y comentar o compartir lo que quieras, eso si te recomiendo que no des datos que puedan comprometer tu privacidad, una vez publicados no tengo el control de quien accede a ellos y la privacidad de mis lectoras es algo que me tomo muy en serio.

      Bss

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  7. Hola Verónica, me encantas , me encanta como te explicas, como te expresas y lo mas importante lo bien que se te entiende aun con la cantidad de datos técnicos que camuflas en tus exposiciones, yo hago cosmética natural a nivel personal, y me apasiona este mundo y sobre todo el darse cuenta de la cantidad de cosas que nos ponemos en la piel sin cuestionarnos nada, ni en lo mas mínimo. aunque no tengo opción de formarme con estudios supriores, cotejo muchísimos datos antes de hacer o aplicar nada en las cremas y productos que hago. solo agradecerte el tiempo y los conocimientos que compartes tan generosamente con nosotros , te mando un beso y un abrazo muy grande desde galicia para que te dea fuerzas y ganas de seguir trabajando en este proyecto. bicos

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    1. Hola miss Xarhi

      Muchísimas gracias por tus palabras, comentarios como el tuyo son los que me animan a seguir adelante en esos días en los que voy con la lengua fuera o tengo un día tonto, que a mí también me pasa,y lo último que me apetece es ponerme a escribir.

      Eres un encanto :)

      Supongo que todo al final es una cuestión de pasión, la formación reglada da lustre y te ayuda a entender textos que necesitan de una base, pero quitando eso, yo he conocido personas en excursiones botánica por ejemplo que le daban 100000 vuelta a más de uno, en concreto me acuerdo de uno que era carnicero y que es capaz de clasificar botánicamente pero con nombres y apellidos hasta la hierba, o lo que yo creía que era hierba, flipante.

      Hay un montón de información en Internet y en las bibliotecas de las universidades y algunas universidades como por ejemplo la de Almería tienen un espíritu de llevar el conocimiento a la sociedad que les hace dejarte usar sus instalaciones. El Estado español tiene la redIris que te da acceso a todos los últimos estudios de pago de manera gratuita y es un recurso que tienes ahí.

      La única barrera creo que es el idioma, desgraciadamente la mayoría esta en inglés, pero una vez que te has leído un estudio o un libro de un tema en concreto el vocabulario se repite una vez y otra, se puede aprender un montón, no dejes que nadie por un papel te quite tu ilusión.

      Bss

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  8. HOLA VERONICA, CAMILA DE NUEVO. ESPERO ESTES MUY BIEN Y TU MELASMITO TAMBIEN. COMO DIJE EL VIERNES PASADO VOY A COMENTAR MI CASO. SI PUEDES PORFAVOR DARME CONSEJOS MIRAR EN Q HE ERRADO,SI LOS PRODUCTOS Q UTILIZO ME CONVIENEN Y EN Q PUEDO MEJORAR.YA LEI EL RETO DETOX.ESPECTACULAR TU PAGINA.
    TENGO 42 VIVO CANADA, ORIGEN COLOMBIA, PIEL SECA, COLOR TRIGENO, MELASMA 40% DEL ROSTRO
    MELASMA HACE 3 ANOS: POMULOS Y AHORA COMIENZA UNA PEQUENA PECA EN NARIZ, FRENTE.

    ERRORES POR INJENUA 2014 :
    CUANDO MELASMA ERA MUY PEQUENO NO NECESITABA MAKE-UP : UNA AMIGA ME DIO BETARRETIN H EN CREMA ( tetrinoina 0.05% + hidroquinona 4% ) LO USE 20 DIAS AL VER LA CARA ROJA PENSE Q FUNCIONABA, EN REALIDAD LA MANCHA ESTABA DEBAJO PERO EL COLOR ROJO DE LA IRRITACION NO DÉJÀ VER LA MANCHA Y PIENSAS Q SE HA IDO. POR ESO PARE. PENSE QUE HABIA Q PONERSE BLOQUEADOR SEGUIDO SOLO CUANDO SE PONIA LA CREMA. SUSPENDI EL BETARRETIN EN FEBRERO Y EN AGOSTO TOME MUCHO SOLO CON BLOQUEADOR SOLO EN LA MANANA. EN ESTE MOMENTO SE DESENCADENO EL MELASMA.

    ENERO 2016: PRIMERA CONSULTA DERMATOLOGA COLOMBIA (VACACIONES 1 MES)
    TRATAMIENTO: * DOS SECIONES DE LASER LUZ PULSADA DESPUES Q SE CAYERAN LAS COSTRAS COMENZAR CON LAS CREMAS.
    *TRATAMIENTO POST PARA SEGUIR EN CANADA CON SEGUIMIENTO CON ELLA POR WASAP :
    PRODUCTOS : TRILUMA, BETARRETIN TETRINOINA GEL 0.025% + CLOBETAZOL + VASELINA+ VITAMINA C+ UREA+ EMBLICARE ( alfa arbutina+keratoline+acido glicolico+vitamina E+ filtro solar+urea+ uva uvb)
    COMO DEBIA HACERLO :
    TRILUMA ( SOLO EN MANCHAS Y RESTO DEL ROSTRO VASELINA DICE ELLA PARA BLOQUEAR EL EFECTO DE LA TRILUMA EN LA PARTE SANA DEL ROSTRO ( OSEA TRILUMA EN MANCHAS Y VASELINA EN AREAS SANAS), TETRINOINA ( TODA LA CARA) ALTERNADOS UN DIA TRILUMA UN DIA TETRINOINA.SI HABIA IRRITACION O INFLAMATION PONER CLOBETAZOL TODO ESTO EN LAS NOCHES Y CUANDO LAS MANCHAS ESTUVIERAN CLARAS SUSPENDER ESTAS CREMAS Y COMENZAR CON EL EMBLICARE EN LA NOCHE Y EN LA MANANA VITAMINA C ALTERNADA CON UREA. Y CLARO COMO SIEMPRE BLOQEUADOR CADA 2 HORAS.
    COMO FUE MI EXPERIENCIA Y RESULTADOS :
    CUANDO LAS COSTRAS DEL LASER SE CAYERON LAS MANCHAS ACLARARON 80% UNA SEMANA DESPUES ESTABAN OBSCURAS.
    COMENZE A USAR LAS CREMAS : MUCHA IRRITATION ME COLOCABA CLOBETAL CASI 4 VECES POR SEMANA. LEI Q ERA MALO PONERSE MUCHO CLOBETAZOL ASI Q ESO ME ESTRESABA UN POQUITO. A VECES NO ME SOPORTABA NI EL BLOQUEADOR SENTIA Q ME QUEMABA LA PIEL.
    DIFICL USAR MAQULLAJE MUCHA DESCAMACION NO TENIA OPCION. ME TOCABA LIMPIARME TODA LA CARA Y VOLVERME A MAQUILLAR EN EL TRABAJO. UN TANTO TORTUOSO. EL TRATAMIENTO LO HICE POR 3 MESE ENE-FEB -MARZO.
    A LOS 3 MESES MANCHAS ACLARARON 70%, INSTRUCTION DERMATOLOGA SUSPENDER LAS 2 PRIMERAS CREMAS DEJAR DESCANSAR LA PIEL UNA O DOS SEMANAS Y COMENZAR CON EMBLICARE.
    ESAS DOS SEMANAS FUI MUY FELIZ CERO MAKE UP YA TE IMAGINARAS LA DICHA. 3 DIAS DESPUES CASI AUTOMATICAMENTE EFECTO REBOTE COLOR CAFE MUY OSCURO PARECIA UN MONSTRICO OSEA NI SI QUIERA ALCANZE A COMENZAR CON EL EMBLICARE.

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  9. HOLA VERO ESTA ES LA 2DA PARTE DE MI COMENTARIO YA Q NO ME CUPO. GRACIAS

    SEGUN INSTRUCTION DE DERMATOLOGA, RECOMENZAR EL MISMO TRATAMIENTO PERO EN VEZ DE ALTERNAR LAS CREMAS PONER LAS DOS AL TIEMPO TODAS LAS NOCHES SI LA PIEL RESISTIA SI NO 2 O 3 VECES POR SEMANA.+ CLOBETAZOL.
    ( no recuerdo cual ponia primero pero creo q era la tetrinoina en todo el rostro y la triluma en las manchas esta vez sin vaselina)

    DURE COMO 2 MESES ( me toco en verano no tenia option no podia parar el tratamiento) ELLA FUE MUY CLARA NO PODEMOS PARAR SI PARAS SE TE VAN A QUEDAR ASI O PEOR. ( por rende andaba con sombrilla todo el dia era muy comico )

    DESPUES DE ESTO EL TONO BAJO BASTANTE PERO NO COMO ANTES DEL REBOTE.
    ( osea tenia q seguir usando makeup)

    AQUI EN CANADA FUI A VER DOS DERMATOLOGOS UNO PUBLICO Y UNO PRIVADO MUY BUENO LOS DOS ME DIJERON LO MISMO, MELASMA NO TIENE CURA Y EL PRIVADO ME RECOMENDO UN TRATAMIENTO SIMILAR SOLO Q À 4000 DOL. (obviamente no lo hice)

    FEB 2017 VI DE NUEVO A MI DERMATOLOGA. ME DIJO ALGO PARECIDO A LO Q TU DICES: Q LAS MANCHAS VAN A IR MEJORANDO CON MUCHSIISMA PACIENCIA Q TENGO Q TRABAJARLAS CADA ANO UN POCO SIN Q SEA MUY INVASIVO, SI NO LENTAMENTE Y SOLO EN INVIERNO. OSEA Q DEBO COMENZAR ESTE MES.

    SEPT 2017 : APARECIERON NUEVAS MANCHAS Q NO TENIA ( PECAS EN LA NARIZ EN LA FRENTE Y EN LAS SIENES)
    ESTUVE TOMANDO MUCHO SOL Y MISMO SI ME PROTEJI AHI ESTA EL RESULADO.


    MIS PREGUNTAS :

    NO SE ESTES DE ACUERDO CON MIGO VERONICA : PIENSO Q LOS ERRORES Q HE PODIDO COMETER Y Q MI DERMATOLOGA NO ME SUJIRIO : AL COMIENZO PUSE MUCHA CANTIDAD DE CREMA, NO USE NADA PARA NUTRIR LA PIEL, UTILISE UN JABON DE BEBE, DEJE IRRITAR MUCHO LA PIEL, SUSPENDI LA TRILUMA DE SOPETON,NO HE USADO NADADE NADA COMO MANTENIMIENTO ENTRE LOS TRATAMIENTOS,NO USE NADA APARTE DEL BLOQUEADOR PARA EL DIA O A VECES USABA UREA PERO SIENTO Q AUNQ ES BUENA ME PARECE Q RESECA LA PIEL NO SE SI ES MI IMPRESION.

    • LA (BETARRETIRN TETRINOINA) SOLA AL 0.025% ME GUSTO COMO DÉJÀ LA PIEL PERO DIME TAMBIEN SIRVE PARA LAS MANCHAS O SOLO PARA MEJORAR LA PIEL? PORQ HAY UNA GRAN DIFERENCIA ENTRE LA TERIONOINA ET EL BETARRETIN H NO ES CIERTO.



    *EL TRATAMIENTO CON ESTAS CREMAS ME GUSTO PERO TAMBIEN ME DA MIEDO YA Q VI CAMBIOS EN PEQUENAS MANCHAS, ES DECIR TENIA MANCHAS DIMINUTAS Q ESTABAN AFUERA DEL MELASMA Y DESPUES DEL TRATAMIENTO CASI TODAS SE UNIERON Y SE VOLVIERON UNA MAS GRANDE. A VECES PIENSO Q DEBERIA PONERME EXCLUSIVAMENTE EN EL MELASMA Y HACER OTRO PROCEDIMIENTO CON LAS MANCHAS PEQUENAS. Q OPINAS DE ESO

    *TENGO UNAS CUANTAS MANCHAS NUEVAS EN LA FRENTE, LA NARIZ Y LAS SIENES Q NO TENIA HACE 2 MESES ANTES DE MIS VACACIONES EN LA PLAYA. CREES Q DEBERIAN SER TRATADAS CON EL MISMO PROCEDIEMIENTO D'UN MELASMA O CON UNA CREMA SUAVE. LA VERDAD SIENTO PANICO Q SE HAGAN MAS GRANDES Y EL MELASMA SE EXPANDA POR TODO EL ROSTRO.


    * QUE OPINIO TE MERECE LA UREA AL 10% Y LA ACID MANTLE

    * SIEMPRE HE TENIDO MIEDO DE PONERME CUALQUIER PRODUCTO Q NO SEA EL BLOQUEADOR EN EL DIA CUANDO ESTABA HACIENDO EL TRATAMIENTO CON TRILUMA PORQ PIENSO Q VOY A ESTAR MAS FOTO SENSIBLE ME DA PANICO

    • ES DEFINITIVAMENTE MEJOR USAR UN BLOQUEADOR FISICO TIPO AVENE EN EL MELASMA POR EJ CUANDO UNO SABE Q ES INEVITABLE EL SOL Y EN EL RESTO DEL ROSTRO UN BLOQUEADOR TIPO LA ROCHE POSAY ASI SE EMPAREJA EL TONO? TENGO ENTENDIDO Q EL FISICO ESTILO MIMO PROTEJE MUCHO MAS. TE PREGUNTO PORQ CON ESTO DEL MELASMA TENGO EL ROSTRO BLANCO COMO UNA JAPONESA DE TANTO Q ME PROTEJO Y EL CUERPO COLOR TRIGENO.
    MUCHAS GRACIAS DE NUEVO.



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    1. Hola Camila

      Por tu comentario he entendido que te sigues poniendo al sol (¿Cierto?), tanto si te estas tratando como si no con melasma no te debe de dar el sol nunca, jamás o todo lo que estás haciendo no sirve de nada. Las células que forman el tejido dónde tienes las manchas no son células normales son hiper productivas y un poquito de sol hace que se pongan como motos, es decir que empiezan a producir como si te hubieras tirado 14 horas al sol. El sol es tu enemigo y hasta que no lo asumas esto no tiene control posible, y ojo que digo control no cura. El melasma no tiene cura, se sabe que se cura solo o desaparece al pasar los 70 años.

      Otro factor muy importante es tu fototipo cutáneo, si tienes una piel trigueña no puedes hacer ningún tipo de procedimiento muy radical porque tu equilibrio pigmentario es muy delicado. Las mujeres latinas de fototipos más altos que el 2, tenemos dos problemas cuando hay melasma, uno es la hiperpigmentacion post inflamatoria y el otro es que partimos de un sistema pigmentario que tiende a producir al nivel que está marcado por tu genética.

      Lo que me estás contando es muy típico, te sometes a un procedimiento muy radical las manchas desaparecen y dos días después ahí están en todo su esplendor.

      Las conclusiones que se pueden sacar de lo que me estás contando son claras primero no te puedes exponer al sol bajo ningún concepto, el protector solar no evita el sol te da tiempo de exposición antes de quemarte pero el daño sigue siendo el mismo, entiendo que ir a Colombia y no pisar sus maravillosas playas es una tortura pero no te queda otra.

      En segundo lugar por lo que cuentas sufres de hiperpigmentacion post inflamatoria, lo cual significa que en el momento que irrites demasiado tu piel se va a producir una mancha, así que es más que probable que muchas de las manchas que tienes ahora te las hayas producido el propio tratamiento.

      Sigue...

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    2. La urea es un muy buen hidratante, no es la urea lo que te reseca lo que te reseca es la bomba que te has estado aplicando.

      En mi opinión utilizar todos estos productos como lo has estado haciendo está claro que tu piel no lo tolera, lo cual significa qué avanzas dos pasos y retrocedes cuatro.

      Cuándo utilizas tri luma ya está sensibilizando la piel así que no solamente has de evitar el sol si no cualquier producto que contenga perfume o alérgenos que están descritos por la Unión Europea. Y me refiero a la Unión Europea porque tiene unas normas más estrictas que la FDA estadounidense, desconozco en Canadá cómo funciona pero tiendo a pensar que se parecen bastante a la europea.

      El utilizar un protector solar físico o químico (partiendo de la base de que dicha clasificación no es correcta) tiene más que ver con el hecho de qué muchas de las sustancias que se utilizan como protectores químicos son a su vez fotosensibilizantes y producen manchas con el sol, además tienes que unirle el hecho de que existe lo que se llama hiperpigmentacion cosmética, que se puede confundir con melasma y no es más que una dermatitis de contacto que produce hiperpigmentacion debido a las sustancias cosmeticas que aplicas sobre la piel entre ellas algunas que forman parte de la formulación de algunos protectores solares. Y como es casi imposible saber cuáles te afectan y cuáles no, por eso se va uno a un protector físico para reducir el impacto. Esto tienes sus desventajas y es que algunos melasmas son reactivos a la temperatura, y el mecanismo por el cual ejercen de protectores solares los físicos es reflejando dicha radiación o bien absorbiendola sobre su superficie y convirtiéndola en calor.

      Bss

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  11. VERO MIL Y MIL GRACIAS....LO DE EXPOONERSE AL SOL ME GUSTARIA DARTE EJEMPLOS ASI ME PUEDES ACONSEJAR PORFIS. EN SEPT 2017 UN ERROR GRAVE ( ENSAYO -ERROR Q MALA IDEA)UHMM LA VERDAD TENIA Q CAMINAR DESDE EL HOTEL HASTA EL TRANSPORTE 10 MIN ME PROTEJI CON BLOQUEADOR LA ROCHE SOLO EL MELASMA Y ALGUNAS PEQUENAS MANCHAS CADA 2 HORAS, GAFAS SOMBRERO SUPER GRANDE DEMASIADO CHISTOSO PORQ SOY CHIQUITA PERO EN EL RESTO DEL ROSTRO PUSE BLOQUEADOR MAS SUAVE SOLO EN LA MANANA A VER SI EMPAREJABA EL TONO CON EL DEL MELASMA Y SI Q EMPAREJO DURANTE UN MES OSEA MIENTRAS TODAVIA TENIA EL COLOR DE LAS VACACIONES EL MELASMA SE CONFUNDIA MAS CON MI TONO TRIGUENO. PERO AHORA Q VOLVIO MI TONO PUES NO FUNCIONO.OBVIO AHORA ENTIENDO DEBI PONER LA ROCHE TAMBIEN EN EL RESTRO DEL ROSTRO C/2 H. Y MAS ENCIMA AVENE FISICO EN EL MELASMA TALVEZ ASI TAMBIEN AYUDE A EMPAREJAR UN POCO. EN FIN. DIME COMO HACES EN VACACIONES CUANDO HAY SOL POR TODO LADO. EL ANO PASADO FUI A LA PLAYA Y NADA DE SOL HASTA ME CUBRI CON LA TOALLA DEL HOTEL CUANDO IBA ENTRE LA HABITATION Y LA PLAYA. ESTABA TAN ASUSTADA POR EL MELASMA.PENSE Q SOMBRERO Y SOMBRILLA NO ERA SUFICIENTE. NO HICE NINGUNA ACTIVIDAD ME LO PASE COMO UNA VIEJITA SENTADA AL LADO DE MI ABUELA DEBAJO DE UN KIOSKO 4 DIAS. ME METI AL MAR SOLO ENTRE 6 Y 6:30 PM. NO JUGUE BOLEY, NO HICE ACTIVIDADES ACUATICAS , NO HICER SNORKEL. NADA. Y SOLO PARA Q TE HAGAS UNA IDEA EN ESE VIAJE FUIMOS 50 PERSONAS DE MI FAMILIA OSEA TODOS EN EL SOL Y YO MIRANDO.ESO SI LLEGUE CON LA CARA IGUAL Q CUANDO FUI OSEA NO SE ME MANCHO NADITA.PERO ENOTNCES ME PREGUNTO Q ESTRATEGIAS DISENAR PARA TENER UNA VIDA MAS NORMAL.ME GUSTA HACER BICICLETA CON MI ESPOSO, EL VERANO PASADO NO LO PASAMOS CASI ENCERRADOS PERO TAMBIEN FUE PORQ ME ESTABA HACIENDO LA TRILUMA RECUERDAS NO TUVE OPCION FUE DESPUES DEL REBOTE.BUENO TE CUENTO ESTE ANO PARA LAS VACACIONES ESTUVE MAS TRANQUILA Y PUES HICE MAS ACTIVIDADES NO SE Q OPINES DE LA MANERA COMO ME CUIDE DEL SOL. PERO CREO Q EN LAS CAMINATAS ME FALTO TAMBIEN LA SOMBRILLA APARTE DEL SOBRERO. TAMBIEN ME METI AL MAR EN EL DIA TIPO 5 MIN Y DESPUES DE LA 4PM TIPO 10MIN DE ESPALDA AL SOL Y CON SOMBREROTE, . TOME EL SOL PERO SOLO EN LAS PIERNAS Y EL RESTO DEL CUERPO EN LA SOMBRA DE LA PALMERA MAS UNA TOALLA EN LA CARA MAS EL SOBRERO ENCIMA. TAMBIEN HICE SNORKEL DOS VECES UNA HORA C/VEZ Y CREO Q EN LAS CAMINATAS Y EN EL SNORKEL FUE CUANDO ME APARECIERON LAS PECAS.Y PARA Q TODOS SE RIAN JAJA HICE SNORKEL CON SOMBREROTE ERA DEMASIADO CHSITOSO EN FIN



    EN CUANTO A LA HOPERPIGMENTACION INFLAMATORIA ME ATREVERIA A PENSAR QUE SE DIO AL HECHO QUE PUSE BETARRETIN TETRINOINA 0.025% UN DIA Y TRILUMA EL OTRO DIA Y COMO ME BAJABA RO ROJO CON CLOBETAZOL PUES ME PONIA ESAS CREMAS TODA LA SEMANA. ENTONCES PIENSO Q FUE EXCESIVO. PERO SI TALVEZ HICIERA EL TRATAMIENTO COMO CON TUS CONSEJOS ES DECIR IR BIEN DESPACION Y AL RITMO Q DICTE MI PIEL Y NO COLOCAR TANTA CANTIDAD DE PRODUCTO. Y AL NO UTILIZAR CLOBETAZOL SINO EL GEL DE SAVILA Y ADEMAS NUTRIR LA PIEL LOS DIAS Q NO COLOCO ESTAS CREMAS CON EL ACEITE DE LINAZA, UTILIZO TOALLA SOBRE LA ALMOHADA PORQ AVECES ME IBA A DOMIR A LOS 10 MIN D E PONERME EL TRILUMA Y SI NO QUITO LA TRILUMA DE UNA SINO PAULATINAMENTE Y UTILIZO MI TRATAMIENDO DE CONTROL PARA TODA LA VIDA TALVEZ PUEDA TENER MEJORES RESULTADOS.YO TAMBIEN PIENSO Q BETARRETIN TERINOINA + TRILUMA VARIAS VECES A LA SEMANA ES MUCHO. Q OPINAS SI COLOCO EL BETARRETIN SOLO UNA VEZ POR SEMANA Y DEPENDIENDO DE LA IRRITACION VOY COLOCANDO EL TRILUMA?

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    1. Hola Camila

      La única manera de protegerse contra el sol porque la radiación rebota sobre las superficies así que aunque tú te cubras la cabeza te está pegando desde el suelo es aplicar el protector solar cada 2 horas, aproximadamente las 2 horas el protector deja de hacer su efecto y no es cemento o sea que la radiación sigue pasando.

      Seguir tu vida y conseguir controlar el melasma bastante complicado, así que tienes que ser consciente que cada vez que haces una actividad al aire libre tiene un precio. A mí me gusta bucear y eso implica pasar más de una hora en un barco dónde la radiación se está rebotando sobre la superficie del mar, voy echa un cromo con una capa de protector solar físico como si fuera un niño pequeño pero es la única manera de poder compaginar ambas cosas.

      La cantidad a utilizar tanto del tri luma cómo del betarretin, no depende de mí opinión depende de tu piel, si yo fuera tú empezaría utilizándolo una vez por semana, por ejemplo el lunes, el martes y el miércoles nada, el jueves betarretin, el viernes el sábado y el domingo nada y vuelta a empezar. Si esto lo aguantas bien, vas acortando los días entre que te aplicas un producto y el otro y los vas alternando hasta que encuentres de qué forma puedes utilizarlo sin que la piel se derrite porque para ti la irritacion significan manchas.

      Bss

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  12. MUCHAS MUCHAS GRACIAS DE NUEVO VERO POR DAME CONSEJOS SON DE MUCHA AYUDA ADEMAS NO ME ALCANZA EL TIEMPO DEL DIA PARA LEER TUS BLOGS.

    ESPERO NO SER MUY FATIGANTE CON TANTAS PREGUNTAS.

    QUERIA PREGUNTARTE Q OPINION TE MERECE EL (BETARRETIRN TETRINOINA) SOLA AL 0.025% ME GUSTO COMO DÉJÀ LA PIEL PERO DIME TAMBIEN SIRVE PARA LAS MANCHAS O SOLO PARA MEJORAR LA PIEL? PORQ HAY UNA GRAN DIFERENCIA ENTRE LA TERIONOINA ET EL BETARRETIN H NO ES CIERTO.
    ME PREGUNTABA SI PARA LAS MANCHAS PEQUENAS Q ME COMENZARON A APARECER AYUDARIA EL BETARRETIN UNA VEZ POR SEMANA O SI DEBO HACER LA RECETA CASERA Q EXPLICASTE DE YOGURT BLANCO + MIEL + AVENA ? Y ME PREGUNTO COMO TENGO Q COMENZAR CON LA TRIILUMA TALVEZ PODRIA PONER UNA DIA LA TRILUMA PARA EL MELASMA Y OTRO DIA LA RECETA CASERA PARA LAS MANCHAS PEQUENAS. ES Q ME DA MIEDO Q SE MESCLEN.Y PUES QUIERO COMENZAR ALGO PARA LAS MANCHAS PEQUENAS PORQ ME DA MIENDO Q AVANZEN.

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    1. El betarretin también contra las manchas aunque no es tan eficaz como la hidroquinona que contiene el triluma pero induce la producción de colágeno así que es antiedad.

      La posología es lo que te he indicado en el comentario anterior.

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  13. VERO ENCONTRE UN BLOQUEADOR Q ME PARECE MAS INTERSANTE Q LA BROCHA DE SINGULADERM. NO SE Q OPINES. ES EL DE LA ROCHE POSAY BRUME TRANSPARENTE SPF 50. ME PARECE Q PODRIA TENER UN POCO MAS COBERTURA Q EN POLVO. Y ME PARECE INTERESANT EPARA EL TRABAJO ASI LO PODRIA PONER C/2 HORAS SIN QUITARME EL MAQUILLAJE. Q OPINAS ? SUPONGO Q PARA SOL INTENSO NI PENSARLO? TU COMENTASTE EN UN FORO Q CUANDO VAS A LA PALYA O ALGO ASI NO TE MAQUILLAS OSEA Q QUEDAS COMO UN MIMO SUPONGO PORQ PONES EL BLOQUEADOR Y ENCIMA EL FISICO EN MELASMA. CREO Q ESA SERIA UNA BUENA ESTRATEGIA PARA HACER BICICLETA. NO SE VE UNO MUY BONITO PERO BUENO .... DIME VERO COMO ES TU VIDA CON EL MELASMA ES DECIR HACES ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE O NO Y COMO LOGRAS MANEJAR EL ASPECTO SOCIAL.

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    1. La bruma puede ser una opción si lo prefieres a la brocha, suelo recomendar la brocha porque reduce los brillos de la piel con lo cual puedes retocar el maquillaje pero eso depende si tienes la piel muy grasa o no.

      Mi vida social se ve afectada hasta cierto punto por el tema del melasma, pero vivo en Alemania así que montar en bicicleta o dar un paseo por el campo no suele ser un problema porque suele estar nublado y aunque la radiación atraviesa las nubes no es tan brutal como España. Cuando salgo al campo utilizo primero un protector químico, heliocare 360 que es el que uso todos los días y encima una generosa capa de un protector físico que mezclo con un poco de maquillaje para que no se quede tan blanco. De todas maneras se nota y es un asco. Sombrero ,gafas, lo típico.

      También tienes que tener en cuenta que la radiación solo es uno de los factores muchas de las mujeres que sufren melasma su mayor problema es la inflamacion subclinica que se produce todos los días debido al uso de cosméticos. En concreto en la elección de un mal jabón y de productos que en teoría son tratantes pero que realmente tú piel cataloga como agresiones.

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  14. VERO CUANDO DICES Q EN MI CASO APLICAR LA TRILUMA YA ESTOY SENSIBILISANDO LA PIEL Y Q NO DEBO APLICAR NINGUN PRODUCTO Q CONTEGA PERFUME ETC QUIERE DECIR Q MISMO EL GEL DE ALOE VERA PODRIA NO CONVENIR? EN ESE CASO SERIA MEJOR PONER LA PULPA DE LA SAVILA PARA REFRESCAR ? TALVEZ POR ESO CUANDO LA DERMATOLOGA ME DIO EL TRATAMIENTO ME DIJO Q NO DEBIA USAR NINGUNA CREMA NI SI QUIERA LA UREA SOLO FUERA TERMINANDO EL TRATAMIENTO.EN ESTE ORDEN DE IDEAS COMO HARIA PARA NUTRIR OSEA EJEMPLO EL ACEITE DE LINAZA PODRIA SERVIR.

    MUCHAS GRACIAS DE NUEVO Y PORFAVOR DISCULPAME SI TE HE BOMBARDEADO DE PREGUNTAS.

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    1. El tri luma sensibiliza la piel al igual que hace el glicólico por ejemplo, ambos tienen capacidad queratolítica y el eliminar esa parte no viable del estrato corneo produce una sensibilización cutánea aparte de que te cargas la barrera de la piel y cualquier sustancia tiene vía libre para entrar, sí además esta es de bajo peso molecular y es un coadyuvante que se utiliza en la fórmula por ejemplo para mejorar el olor te puede causar un problema porque entra como una bala.

      Además las personas que tenemos la piel con fototipos altos y tendencia a la hiperpigmentacion post inflamatoria es un riesgo innecesario, la línea que separa el objetivo que quieres conseguir que sería disminuir el tono de las placas de melasma y el efecto rebote es muy fino así que siempre es mejor ir muy despacio y mantenerse en unos márgenes prudenciales. Sí por ir más deprisa cruzas la línea tú bien empieza a sintetizar melanina otra vez así que vuelves al punto de origen con lo cual todo lo que hayas hecho hasta ese momento no ha servido para nada.


      Bss

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  15. ENTENDIDO MUCHISIMAS GRACIAS VERO ERES UN SOL. BUENO PUES VOY A COMENZAR LA POSOLOGIA Q ME ACONSEJASTE ESTOY MUY DE ACUERDO CONTIGO. Y PARA LAS MANCHAS PEQUENAS Q ME SALIERON EN SEPTIEMBRE VOY A COMENZAR LA RECETA CASERA DE AVENA MIEL Y SUERO Y VOY A PONERLA LOS DIAS Q NO PONGA NI TRILUMA NI BETARRETIN. AH Y SUPONGO Q EL SUERO ES LO Q SE LLAMARIA EN COLOMBIA CREMA DE LECHE Y AQUI EN CANADA CREME SURE O SURE CREAM OSEA LA Q LE PONEN A LAS SOPAS PARA ESPESAR Y PARA OTRAS RECETAS. Y NADA VOY A VER COMO ME VA CON LA TRILUMA Y VOY A VER SI CONSIGO UN GEL DE ALOR VERA Q NO TENGA TANTOS INGERDIENTES Y UN JABON MEDICINAL SOLO HE ENCONTRADO EL DE ADERMA. MI PIEL ES SUPER SECA ASI Q NO TENGO TANTOS BRILLOS. Y PUES CON LA TRILUMA Y EL BETARRETIN VOY A HACER ENSAYO ERROR SI LA PIEL SE ME PONE ROJA O IRRITA PUES ENSAYO DE A POQUITO TIEMPO POR EJ SOLO MEDIA HORA Y ASI VOY AUMENTANDO. BUENO PUES SEGUIRE LEYENDO TUS BLOGS. Y YA TE HARE UN RECUENTO. TE MANDO UN ABRAZO DE NUEVO GRACIAS PORQ NOS AYUDAS A TODAS CON TUS CONSEJOS. Y BUENO SI TU BUSEAS QUIERE DECIR Q NO PIERDO LA ESPERENZA YO TAMBIEN PODRE HACER SNORKEL SOLO TENGO Q DEJAR LA VANIDAD A UN LADO Y PONERME COMO UN MIMO. DE NUEVO GRACIAS Y UN SALUDO MUY ESPECIAL DE UNA COLOMBIANA.

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  16. HOLA VERO OTRAVEZ YO. ACABO DE LEER EL BLOG DEL ACIDO AZELAICO Y ME PARECE MUY INTERESANTE. SEGUN VEO HAY Q HACER EN VERANO PARA COMENZAR LOS DESPIGMENTANTES FUERTES EN INVIERNO. Y PUES TENIENDO EN CUENTA Q DESDE EL VERANO DEL 2016 NO ME HAGO NINGUN TRATAMIENTO PUES SUPONGO Q TENGO Q APROVECHAR ESTE INVIERNO. ENTONCES NO SE SI COMIENZO CON TU CONSEJO ( ARRIBA) TRILUMA Y BETTARETIN Y EN VERANO EL AZELAICO ( AUNQ SEGUN LO Q LEI LO IDEAL ES PRIMERO EL AZELAICO) NO SE Q ME PUEDAS ACONSEJAR. Y TAMBIEN ME PREGUNTO PARA LAS MANCHITAS NUEVAS SERIA MEJOR LA RECETA CASERA DE SUERO O EL AZELAICO SOLO EN ESAS MANCHAS.
    TAMBIEN QUERIA PREGUNTARTE Q OPINAS DE LOS PRODUCTOS Y LA FECHA DE EXPIRACION. TE PREGUNTO PORQ EN LA FARMACIA HABIA UNA PROMOTION DEL HELIOCARE360 Q VA EXPIRAR EN DICIEMBRE ESTE ANO. Y UNA DE LAS TRILUMAS Q TENGO ME ACABO DE DAR CUENTA Q EXPIRO HACE UNOS MESES. Y MI DERMATOLOGA ME DIJO Q NO HABIA PROBLEMA Q SOLO HABIA Q MANTENER LA TRILUMA REFRIJERADA EN LA NEVERA, Q LAS FECHAS D VENCIMIENTO LAS HACEN MUY CORTAS CUESTION DE MERCADOTECNIA. ENTONCES NO SE Q OPINION TE MERECE.


    MIL Y MIL GRACIAS

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    1. Hola Camila

      Empieza por lo que ya tienes antes de meterte a comprar más cosas, utilízalo y luego cuando entra la primavera te pasa si quieres al ácido azelaico.

      Lo de las fechas de caducidad depende del producto no se puede generalizar y decir que es todo marketing, hay medicamentos que pasada la fecha de caducidad directamente empieza a caer su curva de efectividad y otros que se mantienen en el tiempo. En el caso concreto de la hidroquinona esta pertenece al primer grupo y se suele jorobar sobre todo si entra en contacto con el aire o sea que si el envase está sellado y el color cuando lo abres no es marrón podrías usarlo. Pero eso sí bajo tu cuenta y riesgo dado que una vez pasada la fecha de caducidad nadie te puede asegurar que está en sus óptimas condiciones.

      Yo personalmente creo que no merece la pena arriesgar tu piel cuando te lo pueden enviar directamente desde Colombia.

      El tema de los protectores solares como ya sabrás soy una acérrima defensora de tirarlos antes incluso de que se haya cumplido la fecha de caducidad, sí ha estado más de 8 meses abierto en tu baño mal rollo. Pero esto es cierto que viene por mí melasma que es bastante reactivo a los cosméticos así que soy bastante radical en ese aspecto.

      Bss

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  17. VERO TENIENDO EN CUENTA TUS CONSEJOS ES DECIR Q DEBO TENER MUCHA ATENCION EN LOS INGREDIENTES TENIENDO EN CUENTA Q MI PIEL SE IRRITA. Y EL NUEVO TRATAMIENTO Q VOY A COMENZAR SEGUN LA FRECUENCIA Q ME ACONSEJASTE. Q HAGO SI SE LLEGA A PONER UN POCO ROJO? SUPONGO Q LAVAR LA CARA PARA RETIRAR EL PRODUCTO Y COMO ME HAS EXPLICADO ESPACIAR LOS DIAS PERO PARA BAJAR LO ROJO Q PUEDO USAR ? SUPONGO Q NO DEBO USAR CLOBETAZOL COMO ME RECOMENDO MI DERMATOLOGA PARA NO AGREDIR TANTO LA PIEL? GRACIAS

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    1. Hola Camila

      Si se pone rojo paras un par de dias hasta que vuelva a estar normal. No uses nada deja que la piel se recupere o como mucho Aloe Vera.

      Bss

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  18. VERO UHM TODAVIA NO ME QUEDA MUY CLARO Q DEBO USAR PARA LA NUTRICION Q ES LO MAS NATURAL Q PODRIA USAR LOS DIAS Q NO ME PONGA NADA ? MUCHAS GRACIAS

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    1. Hola Camila

      La piel se nutre desde dentro, la epidermis no tiene vasos sanguineos, lo ideal con tu tipo de piel es que apliques lo menos posible durante el tratamiento, esta claro que tu piel reacciona mal.

      Bss

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  19. VERO SOLO POR CURIOSIDAD QUERIA SABER Q OPINION TE MERECE LA CREMA EMBLICARE ( alfa arbutina+keratoline+acido glicolico+vitamina E+ filtro solar+urea+ uva UVB). COMO TE MENCIONE ESA CREMA ES LA Q ME HABIA RECOMENDADO MI DERMATOLOGA PARA EL MANTENIEMIENTO Y YO LA COMPRE DESDE ESA EPOCA Y SE VENCE EL OTRO ANO ENTONCES NO SE Q PIENSAS SI SERVIRIA EN VERANO DEPRONTO COMO TRATAMIENTO ALTERNO AL ACIDO AZELICO.
    COMO SIEMPRE MIS MAS SINCEROS AGRADECIMIENTOS

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    1. Hola Camila

      La arbutina con el kojico pueden producir problemas si te da el sol asi que depende de donde vayas a pasar el verano, si es en Colombia es un riesgo, si es en Canada lo puedes usar tranquilamente siempre que controles la irritacion.

      Bss

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  20. VERO Q OPINION TE MERECE EL BLOQUEADOR HELIOCARE CAPSULAS DE PROTECCION SOLAR DESDE ADENTRO. DIGO PODRIA AYUDAR CUANDO UNO VA HACER ACTIVIDADES AL EXTERIOR APARTE DEL BLOQUEADOR QUIMICO + EL FISICO?

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    1. Puede ser una ayuda pero el mas importante es el que te aplicas sobre la piel. Bss

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  21. VERO MUCHAS GRACIAS POR TUS CONSEJOS TUS COMENTARIOS TUS RESPUESTAS ERES UN SOL DE VERDAD. NO SABES CUANTA MOTIVACION ME HAS DADO. SI TU ERES CAPAZ DE CONTROLAR TU MELASMA TODAS TENEMOS UNA ESPERANZA. QUE PASES UNA LINDA SEMANA Y YA TE TENDRE AL CORRIENTE.

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    1. Hola Camila

      Muchísimas gracias por tus palabras pero quiero que seas consciente de que es un proceso largo, que tienes que ser paciente y constante, no quiero que nadie se lleve la falsa impresión de que esto es echarse 4 potingues y lo tienes controlado.

      Te veo muy motivada así que creo que tienes muchas posibilidades de conseguirlo.

      Ya me contarás cómo te va. Bss

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    2. AH SI SI VERON YO SOY MUY OBSTINADA CON ESTE TEMA Y NO IMPORTA SI NO LO CONSIGO POR LO MENOS SE Q LO INTENTE PERO LO VOY A INTENTAR TODA LA VIDA Y VOY A TRABAJAR EN ESO PORQ SE Q AHORA HACE PARTE DE MI VIDA. TENGO Q VIVIR CON ESO Y CONTROLARLO. Y POR ALGUNA RAZON TENGO Q SEGUI VIVIENDO CON MIS DOS CONTINENTES PUES TENGO A MI ESPOSO Q ME CONFORTA Y ME AMA ASI. ADEMAS NO ES POR NADA PERO CON MAQUILLAJE SUAVE SE ME NOTA POCO Y CON UN MAQUILLAJE MAS ELABORADO ME VEO BIEN. ASI Q NADA MUCHA MOTICATION ESO ES LO IMPORTANTE Y TRABAJO TODO LOS ANOS EN INVIERNO PARA ACLARARLAS UN POCO Y EN VERANO CUUIDARLAS MUCHO.

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  22. Hola Verónica.
    Sobre los aceites esenciales: suelo tomar todas las mañanas un té con dos gotas de aceite esencial de limón biológico y apto como aroma alimentario. Lo hago porque realmente me encanta el sabor.
    Sin embargo en el frasco (de la marca El Granero) pone que no hay que tomar más de dos gotas al día. Le pregunté a mi nutricionista el motivo por el que no es conveniente abusar del aceite esencial ingerido y no me supo contestar.
    ¿Tengo que dejar de tomarlo? ¿Qué ventajas o inconvenientes me pueden aportar esas dos gotas diarias?

    Gracias por tu dedicación.

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    1. Hola Pilar

      La dosis letal 50 para el aceite esencial de limón tanto por destilacion como por extrusionado es de 5 gramos / kg en ratas. Su efecto secundario más conocido es que fotosensibilizante cuando se hace por aplicación cutánea, y está desaconsejado en personas que presentan úlceras y problemas de carácter hepático, colon irritable.

      Es un tónico del sistema circulatorio y se dice que mejora el sistema inmune, pero estudios que avalen eso no hay ninguno que haya visto hasta la fecha

      Bss

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    2. Así que puedo seguir tomando mis dos gotitas diarias tranquilamente no??
      Gracias

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    3. Hola Pilar

      Pues si no tienes ningún problema del tracto intestinal ni hepático ni tomas ningún tipo de medicación sí.

      Bss

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  23. VERO COMO ESTAS. IMAGINATE Q NO LOGRO ENCONTRAR NI LA BROCHA DE SINGULADERM NI EL (BRUME FACE INVISIBLE LA ROCHE POSAY) NI EL JABON DE EUCERIN TALVEZ PORQ ESTAMOS EN INVIERNO ACA EN CANADA POR ESO CASI NO SE ENCUENTRA. Y EN AMAZONE YA SEA NO ESTA DISPONIBLE O SOLO LO HAY EN AMAZONE EUROPA ENTONCES NO LO ENVIAN ACA. TAMPOCO ME LO ENCUENTRAN EN COLOMBIA. RAZON POR LA CUAL NO ME PODIDO COMENZAR EL TRATAMIENTO CON LA TRILUMA PARA MELASMA NI EL SUERO PARA MANCHAS RECIENTES. SOLO ENCUENTRO EL SUNBRUSH ISDIN FOTOPROTECTOR SPF30 EN AMAZONE CANADA, CUESTA CON EL REPUESTO COMO 90DOL PERO NO SE SI ME ACONSEJAS PORQ ES SPF30 Y NO 50? Y EL JABON TAMPOCO LO ENCUENTRO CONSEGUI UNO DE ADERMA DERMATOLOGIC BAR (
    Formula’s details

    DISODIUM LAURYL SULFOSUCCINATE MALTODEXTRIN SODIUM COCOYL ISETHIONATE STEARIC ACID AVENA SATIVA (OAT) KERNEL FLOUR (AVENA SATIVA KERNEL FLOUR) WATER (AQUA) CETEARYL ALCOHOL PARAFFIN CETEARETH-6 PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (SWEET ALMOND) OIL (PRUNUS AMYGDALUS DULCIS OIL) PEG-45 PALM KERNEL GLYCERIDES CITRIC ACID MICROCRYSTALLINE WAX (CERA MICROCRISTALLINA) POLYETHYLENE TITANIUM DIOXIDE (CI 77891) CUESTA COMO 10DOL. ENTONCES NO SE Q ME ACONSEJAS ? YA ME ESTA EMPEZANDO LA ANGUSTIA PORQ LLEVO MAS DE UN MES BUSCANDOLOS Y NADA Y SI NO COMIENZO YA ESTAMOS EN DICIEMBRE Y ME GUSTARIA TERMINAR EL TRATAMIENTO POR LO MENOS 1 MES ANTES DE LA PRIMAVERA POR AQUELLO DE LA FOTO SENSIBILIDAD. MUCHAS GRACIAS POR TUS CONSEJOS

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    1. Hola Camila

      Puede sustituir la brocha de Singuladerm por la de Isdin, aunque el pelo de la de Isdin que es más duro por eso me gusta más la otra. Obviamente tienes que utilizar un protector solar en crema de 50 y utilizar estas brochas solamente para los retoques. Y por cierto 90 $ me parece carísimo.

      El jabón de aderma está bien pero hubiera sido mejor el fluido que la barra.

      Y no te angusties porque el estrés acentúa el melasma, así que relax, que todo en esta vida tiene solución menos la muerte.

      Bss

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  24. TAN DIVINA VERO.... GRACIAS POR TODO... BUENO PUES NI MODOS ME TOCO PAGAR LA BOBADITA DE 90 DOL PERO SABES Q HICE ? PUES PORQ UNO NO ES RICO ..... PEDI EL REPUESTO DE ISDIN SPF30 OSEA EL REPUESTO DE LA BROCHA ASI SOLO PAGO COMO 82 DOL CAN Y NO COMPRE LA BROCHA PORQ LA SOLA BROCHA CUESTA CASO 60DOL ENTONCES VOY A URILIZAR EL REPUESTO COMO SI FUERAN POLVOS YA SEA CON LAS BROCHAS Q TENGO O ME COMPRO UNA SUAVE. UHM NO SE Q OPINAS DE MI ESTRATEGIA SE SUPONE Q EL REPUESTO COMO ES MAS GRANDE ME TENDRA Q ALCANZAR POR LO MENOS PARA TODO EL INVIERNO. A MI TAMPOCO ME GUSTARIA UNA BROCHA DE PELO GRUESO PORQ POR MAS Q ME APLIQUE CON CUIDADO ME ALCANZA A RETIRAR ALGO DEL MAQUILLAJE Y DEJA VER LAS MANCHAS. UHMMM SUPUESTAMNETE ME LA ENVIAN ENTRE EL 7 Y 20 DE DICIEMBRE LO COMPRE EN AMAZONE CANADA. RESPECTO AL JABON VOY A VER SI PUEDO CONSEGUIR EL GEL. SI NO NI MODOS. BUENO PUES PIENSO PONERME MI BUENA CAPA DE ANTHELIOS 50SPF CREMA Q SERAI TAMBIEN MI CREMA NUTRITIVA EN LAS MANANAS, ME MAQUILLO Y EN EL TRABAJO ME COLOCO EL ISDIN SPF30 C/2 HORAS. MIENTRAS MIRO A VER SI CUANDO COMIENZE LA PRIMAVERA O EL VERANO LOGRE CONSEGUI YA SEA EL SINGULADERM O EL OTRO SPF50.


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  25. PREGUNNNTAAAAA: FIJATE VERO Q HASTA HOY ME DI CUENTA Q LA CREMA Q ME COLOCO COMO 3 VECE SPOR SEMANA EN LAS MANANAS Y CASI TODOS LOS DIA EN LA NOCHE LA DE UREA ( FORMULA MAGISTRAL Q ME DA MI DERMATOLOGA DE COLOMBIA ) PUES CONTIENE: UREA 10% + ACIDO LACTICO 5%
    NO SE SI SEA PERJUDICIAL EN MI CASO PONERLA EN LAS MANANAS? TALVEZ SOLO EN LAS NOCHES POR AQUELLO DEL ACIDO LACTICO ? MUCHAS GRACIAS

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    1. Hola Camila

      El tema de las compras en Internet y las aduanas es un rollo, si yo te contara...

      La crema tiene ácido láctico sí pero tiene un 5% tampoco es una barbaridad, y se supone que vas a usar bloqueador solar continuamente, eso sí me gustaría que observaras tu piel porque los hidroxiácidos suelen sensibilizarla y aunque está con tiene poco quizás pueda retrasar todo el avance de los despigmentantes.

      Si dudas sobre si esto te está pasando utilizala solo de noche.

      Bss

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    2. HOLA VERO UNA PREGUNTA RESPECTO A LA MASCARIILA CASERA DE SUERO. YA LA VOY A COMENZAR Y ESTE ES LO Q ENCONTRE EN LA SECCION DE LACTEOS ...SE LLAMA EN INGLES Y FRANCES ...CREME FRAICHE 40% LOS INGREDIENTES... CREAM AND BACTERIAL CULTURES Y DICE QUE CONTIENE LECHE.LA TEXTURA ES SUPER ESPESA PARECE CASI UN QUESO DE UNTAR. EL SABOR.... SABE ARTISIMO A LECHE BIEN CONCENTRADA ES SUPER ESPESA SABE CASI COMO A UNA MESCLA ENTRE QUESO DE UNTAR MANTEQUILLA Y LECHE. ESO SI DELICIOSA CON AZUCAR UHM QUEDA IGUAL Q LA RECETA Q HACEMOS EN COLOMBIA DE LAS FRESAS CON CREMA. BUENO YA PAREZCO EN UN BLOG DE RECTAS DE COCINA. QUERIA SABER SI PUEDO USAR ESTA. O SI ME ACONSEJAR EN DEFINITIVA EL YOGURT BLANCO POR AQUELLO DE Q ES MAS LIQUIDO. AUNQUE TAMBIEN VI OTRA CREMA PARECIDA A ESTA Q ES PARECIDA A LA Q PONEN AL CAFE PARA QUE QUEDE CLARITO. EN FIN COMO TE PODRAS DAR CUENTA ESTOY UN TRIZ CONFUNDIDA. PERO SUPONGO Q TODO LO Q CONTENGA LECHE CONTIENE ACIDO LACTICO. GRACIAS DE NUEVO TU OPINION ES MUY IMPORTANTE.

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    3. Hola Camila

      El nombre en inglés es buttermilk , en francés ni idea, en francés solo sé pedir un café con leche y decir buenos dias. :)

      Bss

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  26. SI LA VERDAD ME CAUSO DUDAS PORQ ME PARECION Q LAS MANCHITAS NUEVAS ESTABAN MAS OBSCURAS Y ESO Q ESTAMOS EN INVIERNO ENTONCES LA SUSPENDI HACE UNOS DIAS Y SOLO LA VOY A PONER EN LAS NOCHES

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  27. HOLA VERONICA COMO ESTAS. LA ULTIMA VEZ Q ESCRIBI FUE HACE MAS DE UN MES. Q TE CUENTO ESTOY HACIENDO LA MASCARILLA DE YOGURT 2 VECES/SEM. PARA LAS MANCHITAS PEQUENAS. NO HE VISTA RESULTADO MAS VEZ VEO Q EN LA FRENTE SE ESTAN UNIENDO LAS PEQUITAS Y AHORA MUY A MI PESAR TENGO UNA MANCHA DE 1CM. MEA CULPA MEA CULPA SI ME HUBIERA CUIDADO MAS EN LAS VACACIONES DE SEPTIEMBRE. YO POR DARMELAS DE ESTRATEGICA Y PONERME A ENSAYAR DISQUE DEJANDO BRONCEAR LAS AREAS DONDE NO TENIA MANCHAS Y COLOCANDOME BLOQUEADOR EN EL MELAS MA PARA Q EL COLOR BALANCEARA.ME A CULPAAAA. EN FIN MENOS LAGRIMAS Y MAS TRABAJO. SEGUIRE CON EL YOUGURT OTRO MES A VER Q. Y SOLO EN EL CASO Q NO FUNCIONES PIENSAS Q DEBERIAS DEJARLAS QUIETAS TENIENDO EN CUENTA QUE EN MARZO YA SE EMPIEZA A ASOMAR EL SOL? Y ESPERAR HASTA EL PROXIMO INVIERNO ?

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    1. Hola Camila

      Con la mascarilla de yogurt puede seguir eso no crea ningún tipo de problema, son los tratamientos despigmentantes los que debes de dejarlos en el momento que empiece a pegar el sol con fuerza.

      Y protector solar continuamente.

      Bss

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  28. QUE MAS TE CUENTO. RECUERDAS Q HABIA COMPRADO EL BRUSHONBLOCK MINERAL SUNSCREEN REFILL SPF 30 UVA/UBV. pues compre el refill que trae 3.4 Gr/12Oz el frasquito mide de alto la mitad de mi dedo pequeno y yo soy pequena y el diametro es casi como una moneda de 25 centavos canadiense. En fin lo habia comprado por amazone canada porque los productos amazone Europa no los envian hasta aca por eso me toco comprar este porq no encontraba nada mas en ese momento estaba nueva en esto de las compras por internet y como te conte aqui en las farmacias no se consigue casi nada de eso porq no hay sol durante mas de 3 meses. Recuerdas q te conte que me salio como por 82 dol can con el envio...casi me muero pagar todo eso por tan poquito..... aparte de eso el frasquito no viene con un sello de seguridad no entiendo porque solo la tapa. En fin por esa razon lo devolvo y porque venia on poco regado por fuera del empaque y tuve la fortuna q me reemblosaron. tu sabes el dinero no nace en los arboles. Entonces encontre la pagina web the BRUSHONBLOCK casa matriz en EEUU y me dio mas confianza lo compre ahi me salio mas barato 32 DOL CAN. y bueno es lo q estoy usando pero tendre varias preguntas q hacerte sobre los ingredientes y los demas bloqueadores q he investigado tanto en plovo suelto como en polvo compacto como en bruma mist claro que se puedan usar encima dle maquillaje. . y en esas estoy preparandome para protejerme de manera practica en el verano.

    Talvez esa puede ser una idea para uno de tus Blogs las difernecias entre los bloqueadores en polvo, compactos y Mist. Bueno es solo una idea !!!!

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    1. Hola Camila

      Cómo se dice en España, oído cocina. :)

      Me lo apunto en mi lista de futuribles.

      Bss

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  29. BUENO AQUI VA MI PREGUNTA:

    MI DERMAT.. ME SUJIRIO COLCAR LA TRILUMA LIGERAMENTE POR DENTRO D ELA MANCHA Y Q SI AVANZANDO EL TRATAMIENTO QUEDABA UN CROQUIS Q NO SE ACLARABA Q YA DEJARA ASI. EFECTIVAMENTE EN ESA OCACION CUANDO LAS MANCHAS ACLARARON EN ALGUNAS QUEDO UN ARO O CROQUIS.Y EN OTRA UN PEQUENO ARO MAS CLARO COMO BEIGE PERO NO ES MUY NOTORIO. EL MIEDO Q ME DA DE COLOCAR LIGERAMENTE POR FURA SUPONGO Q NO MAS Q UN MILIMETRO ES Q ME QUEDE UN ARO BLANCO. PERO AL MISMO TIEMPO NO QUIERO QUE QUEDE ESE CROQUIS DE LA MANCHA ASI Q LO ESTOY HACIENDO ASI COMO TU DICES PERO QUERIA SABER Q OPINION TE MEREC SEGUN TU PROPIA EXPERIENCIA.

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    1. Hola Camila

      Mi melasma es en confeti así que mi experiencia es aplicándolo por toda la superficie de la piel porque no tiene los bordes definidos y parezco un dálmata. Pero lo recomendado es que te salga solamente un pelín de la mancha.

      Bss

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  30. HOLA VERO COMO ESTAS HABIA PUESTO UN MSG ANTES Q EL DE LA PREGUNTA ANTERIOR MAS BIEN LARGUITO EN EL Q EXLICABA MI EXPERIENCIA CON EL TRATAMIENTO PERO NO SE Q PASO. PARECIA Q SI HABIA SALIDO DE AQUI PERO NO SE SI LO RECIBISTE. UHM EN FIN CREO Q PERDI MI INSPIRACION Q PESAR UHM.

    VERO UNA PREGUNTA: LA DOBLE LIMPIEZA NO SE DEBE EFECTUAR PARA EL TRATAMIENTO CON TRILUMA SI BIEN ENTENDI?? EN LA MANANA Y NOCHE SOLO SE LAVA LA CARA CON MI DEMARLIBOUR BARRA DE ADERMA PORQ ES EL UNICO Q CONSEGUI.... CON LOS DEDOS SIN HACER PRESION. NADA DE ACEITES ESO ENTENDI. PERO PARA QUITAR BIEN EL MAQUILLAJE ESTOY APLICANDO Y LAVANDO LA CARA DOS VECES CON EL JABON. NO SE SI ESTOY HACIENDO BIEN. LO Q HE VISTO TAMBIEN ES Q ASI LAVE SOLO UNA VEZ LA PIEL ME QUEDA TIRANTE PERO ME DURA SOLO COMO MEDIA HORA ESA SENSACION. Y PUES ESTOY SIGUIENDO TUS CONSEJOS NO ESTOY USANDO NADA MAS Q LA TRILUMA Y TETRINOINA EN LA SEMANA POR AQUELLO DE MI PIEL QUE SE IRRITA.

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  31. VERO MI MELASMA NO ES EN CONFETI PERO LAS PEQUENAS MANCHAS Q APARECIERON HACE POCO SI PODRIA DECIRSE Q SON CONFETI PORQ SON PECAS Q SE HAN UNIDO Y UNA DE ELLAS ES COMO UN ARO COMO 5 MM DE ANCHO Q SE ESTA EXPANDIENDO POR ESO DECIDI PARAR LA MASCARILLA DE YOGURT Y COMENZAR AHI TAMBIEN CON LA TRILUMA PERO COMO LA MANCHA ES ANGOSTA COMO UN ARO ES MUY DIFICIL APLICAR LA TRILUMA SOLO AHI ENTONCES SUPONGO Q DEBERIA HACERLO CON LA TECNICA DEL CONFETI EN TODA EL AREA MISMO SI POR DENTRO DE ESE ARO LA PIEL ESTA SANA COMO 2 MM DONDE NO HAY MANCHA. NO SE SI ME LOGRE HACER ENTENDER CON ESTE TRABALENGUAS. ES DECIR LO UNICO Q ME DA MIENDO ESQ LA MANCHA SE AGRANDE Y SE RELLENE TODA PERO TAMPOCO VEO MUCAS OPTIONES YA Q SE ESTA ESPACIERDO. NO SE Q ME ACONSEJAS. GRACIAS GRACIAS Y MIL GRACIAS DE NUEVO

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    1. Hola Camila

      Puesto lo que indicas es bastante complicado que puedas aplicarlo solamente sobre la mancha, así que quizás la única solución que te quedas aplicarlo por toda la superficie, aunque no es lo más recomendable.

      Bss

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  32. VERO BUEN DIA COMO ESTAS. VERO DISCULPAME POR REPETIR ESTA PREGUNTA: VERO UNA PREGUNTA: LA DOBLE LIMPIEZA NO SE DEBE EFECTUAR PARA EL TRATAMIENTO CON TRILUMA SI BIEN ENTENDI?? EN LA MANANA Y NOCHE SOLO SE LAVA LA CARA CON MI DEMARLIBOUR BARRA DE ADERMA PORQ ES EL UNICO Q CONSEGUI.... CON LOS DEDOS SIN HACER PRESION. NADA DE ACEITES ESO ENTENDI. PERO PARA QUITAR BIEN EL MAQUILLAJE ESTOY APLICANDO Y LAVANDO LA CARA DOS VECES CON EL JABON. NO SE SI ESTOY HACIENDO BIEN. LO Q HE VISTO TAMBIEN ES Q ASI LAVE SOLO UNA VEZ LA PIEL ME QUEDA TIRANTE PERO ME DURA SOLO COMO MEDIA HORA ESA SENSACION. Y PUES ESTOY SIGUIENDO TUS CONSEJOS NO ESTOY USANDO NADA MAS Q LA TRILUMA Y TETRINOINA EN LA SEMANA POR AQUELLO DE MI PIEL QUE SE IRRITA. ESPERO NO MOLESTAR MUCHO. MUCHAS GRACIAS

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    1. Hola Camila

      Te agradecería y espero que no te lo tomes a mal que escribieras en minúsculas me resulta difícil leer un texto cuando todo está escrito en mayúsculas.

      La doble limpieza facial la puedes utilizar mientras utilizas Triluma, pero lavarte dos veces la cara con un tensioactivo por muy suave que esté sea te va a crear más problemas que los que soluciona y más aún si me indicas que ya solo con una vez se te queda la piel tirante esto significa que para tu tipo de piel y el tipo de sebo/ lípidos qué produces ya es demasiado. Y el uso del aceite primero te va a evitar este efecto que lo único que hace es indicarle a tu piel que tiene que producir más grasa.

      Bss

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    2. Muchas gracias por la respuesta Vero y claro que si voy a escribir en minusculas y sin abreviaciones.

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  33. HOLA VERO QUE TAL. LEYENDO TUS BLOGS ME ENCONTRE CON UNO Q RESPONDISTE A FELICIDAD. YO SE Q C/CASO ES DEFERENTE PERO A ELLA LE DICES Q USAR HIDROQUINONA Y RETINOL NO ES BUENA IDEA POR EL FECTO REBOTE. SOLO PARA ASEGURARME YO SI LO ESTOY HACIENDO BIEN??? CON LAS INDICATIONES DE LA DERMATOLOGA Y LAS TUYAS. UN DIA TRILUMA OTRO DIA BETARRETIN( TETRINOINA 0.025%) MUY ALTERNADOS DESPACIO POR AQUELLO DE Q EN EL 2016 TUVE MUCHA IRRITACION. PUES ASI COMO ME INDICASTE ME VA MUY BIEN CASI NO SE ME IRRITA NADA. VOY MUY DESPACIO. HASTA HACE POCO EMPEZE 2 DIAS /SEM TRILUMA Y SI ACASO 1 DIAS/SEM TETRINOINA. Y SI BIEN ENTENDI EN TODOS TUS BLOGS LA TETRINOINA NO ES LO MISO Q EL RETINOL SON DE LA MISMA FAMILIA PERO NO SON LO MISMO. EL RETINOL ES MAS SUAVE.NO SE CONOCE EL % EN CADA PRODUCTO. ETC. SI VES SOY BUENA ESTUDIANTE. HE APRENDIDO MUCHO DE TUS BLOGS. LOS LEO DE DIA Y DE NOCHE.

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    1. Hola Camila

      Correcto, la diferencia estriba en que felicidad vive en España y allí no se puede conseguir el Tri luma, que a fin de cuentas es hidroquinona con retinoico pero lleva un corticoide y esa es la diferencia fundamental. El corticoide es lo que va a evitar que se produzca el rebote pero como no se puede comprar en España te puedes hacer algo similar pero sin el corticoide con lo cual te arriesgas a que aquello pegue el rebote.

      Sí que eres muy buena estudiante sí :) y verás como dentro de poco no necesitas ni preguntar nada ni a nadie, miraras tu piel y sabrás exactamente lo que tienes que hacer, qué es a fin de cuentas el objetivo del blog, que conozcas tu piel. Y paciencia, sé que es muy fácil decirlo y muy difícil de hacer, pero me he pegado tantos golpes contra la pared por intentar ir rápido (la soberbia ya sabes, con todo lo que yo sé no voy a ser capaz de....) pues eso que la soberbia me la he comido con patatas por lista, la vida de vez en cuando te da unos baños de humildad que aunque me cueste reconocerlo vienen muy bien.

      El retinol y el ácido retinoico son primos hermanos pero el retinol es menos irritante.

      Bss

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  34. Si señora paciencia paciencia y con tu Blog si que he aprendido que es eso. Ademas verse la cara asi durante ya casi 4 anos pues como q te acostumbras jaja. Y pues lo que trato de pensar es que no es una enfermedad solo una condicion de la piel. Y que hay muchas personas q dufren todos los dias por enfermedades. en cambio lo nuestro es estetico y q por lo menos existe el maquillaje. Y que seguire trabajando duro por atenuarlo y por mantener los resultados. Asi q paso por paso. Gracias por tus bonitas palabras tus Buenos consejos. Hacen falta mas personas como tu en el mundo.

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  35. Vero, Tu dices que la Triluma no debe utilizarse todo el ano. Si a uno le funciona la Triluma luego se hace mantenimiento todo el ano con otros productos. pero si alguna vez se le obscuresen las manchas y debe volver a usar el triluma. segun tu cuantas veces maximo en la vida uno deberia usarla?

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    1. Hola Camila

      El Tri luma y cualquier cosa que tenga hidroquinona y un corticoide en mi opinión no deberías de utilizarlo sobre la piel más de unas 3 veces al año, sí haces bien la etapa de mantenimiento cada año que pase esto se irá espaciando y necesitarás menos tandas.

      El truco con la mancha como ya te habrás dado cuenta no es el uso del Tri luma, el Tri luma lo único que hace es reducir el tono de manera temporal, es después del uso del triluma dónde está realmente el trabajo y dónde has de ir con mucho cuidado.

      Mira los post del reto melasma y ahí tienes una rutina de mantenimiento para cuando termines con el Tri luma.

      Bss

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  36. En cambio segun enetendi La tetrinoina si se puede usar para siempre en forma de Retinol que es mas suave. Y sabes es tan bonito el resultado de la Tetrinoina. Es decir la manera como tenza e ilumina el rostro. Me preguntaba si la Terinoina se podria usar tambien para siempre por ejemplo una vez por semana Como mantenimiento aparte claro de los productos de mantenimiento que recomiendas. Y me preguntaba porque lei en algun foro tuyo que era muy buena para los parpados y las ojeras si no me equivoco.Pero que habia que ir muy despacio por aquello de lo irritante.En mi caso tengo bolsas debajo de los ojos un poco sombreadas y los parpados a los 42 anos y por genetica son un poco caidos. No se si me recomiendas La terinoina en ese caso. Muchas gracias Vero

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    1. Hola Camila

      Lo ideal es que empieces siempre por el retinol y una vez que vas envejeciendo ya te pasas al ácido retinoico, utilizamos la artillería pesada cuando la guerra se recrudece no antes.

      No se te ocurra echarte tretinoina en los párpados, esta va a tender a irse hacia los pliegues y te vas a levantar con los ojos inflamados, y con el riesgo de que te entre en un ojo y te dañes el ojo. Como mucho se puede aplicar en el contorno y sin acercarse al ojo, entre tu ojo y este producto tiene que haber mínimo un centímetro de separación siempre.

      Y no sirve para las bolsas, las bolsas debajo de los ojos normalmente son grasa y todo lo que va a hacer por ti la tretinoina en esa zona es cosmético pero no es real. Lo único que soluciona ese problema es la cirugía.

      Bss

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  37. Gracias Vero por tus respuestas. Vero quiero hacerte un seguimiento de mi tratamiento. YA TUVE MI PRIMER REBOTE jajaaj bueno por lo menos puedo reirme de eso y estoy muy calmada. Bueno como sabes comenze en diciembre solo triluma en manchas y Tetrinoina en todo el rostro una vez/sem. Muy despacio. las macnhas habian disminuido por ahi 20%. Iba en camara lenta jaja. ERROR : De los errores se aprende y puede servir para q las demas personas de este blog aprendan de lo q NO se debe hacer. Al parecer puse mas cantidad de Tetrin la ultima vez osea hace 1 sem. Siempre ponia el tamano de una arverja esta vez me deje llevar de la emocion o desconcentracion y puse arverja y media casi dos arverjas. Resultado: Dentro de todo no fue tan malo. La piel seca como una uva pasa sobre todo cerca de las ojeras, las patas de gallo y las manchas. Le piel envejecida. Entonces obvio suspendi todo todo solo me puse Aceite de Onagra en las noches una capsulita y mi limpieza hasta q sintiera la piel bien. PERO SUPONGO q no haberme puesto Triluma durante algo mas de una semana ocaciono un efecto rebote. Q no esta tan grave porq no es como el primer efecto rebote q tuve en el 2016 en esa ocacion el color era cafe muy muy muy obscuro. En cambio hoy es el mismo cafe q tenia en septiembre 2017 Cuando llegue de la playa. Asi q supongo q debo continuar con el mismo tratamiento hasta q llegue el sol?

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    1. Hola Camila

      La cantidad a aplicar de tretinoina es una capita ligera o pasan estas cosas, si con ella notas la piel como envejecida es que se están acumulando capas de células muertas que no consiguen soltarse de ahí que la piel aparezca con ese aspecto.

      En tu caso ,como nos pasa a muchas mujeres que tenemos melasma, cuándo te pasas de la línea de irritación la piel se revuelve y se produce el rebote. Sé que ir pasito a pasito es muy desesperante pero la línea que separa el control del melasma y el rebote es muy fina y es tremendamente fácil cruzarla.

      Con cada error que cometemos aprendemos ya verás como esto no te vuelve a pasar.

      Si, continua con el mismo tratamiento.

      Bss

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  38. Buneo aparte de eso considero q me ha ido bien con tus Buenos muy Buenos consejos: el hecho de usar poca cantidad, de hacer todo muy lento, de el aceito de onagra, de no colocarme clobetazol Cuando se pusiera rojo es q nii siquiera se ha puesto casi rojo. solo un poco y cada vez q sucede dejo descansar la piel.Lo unico es q el Dermalibour me reseca bastante la piel. Ando en la busquda de un jabon de Glicerina puro espero poder encontratlo. Y pues nada tengo todavia la piel un poco seca y los polvos 30PDF de Brush en Block me resecan mas porq nunca estuve acostumbrada a usar polvos. Esta es la primera vez en mi vida precisamente porq siempre he tenido la piel seca. Solo ando esperando poder encontrar la Mist Trnaparente de La roche PDF50 con eso podria alternarla con los polvos para no sentir tan seca la piel. No se si es q talvez me coloco muchos polvos en cada aplication. Yo por el miedo de no estar bien protejida. calro que de 8am a 4pm estoy en una oficina y salgo poco Cuando hay sol osea ahorita en invierno. Y lo que pasa es q yo compre el refil y lo coloque en un estuche de polvos sueltos de esos q tienen orificios y me lo aplico con la brocha con cuidado para q no se me caiga la base o si no se me ven las manchas por eso lo puse en un estuche de esos porq con la sola brocha siento q no coloco la cantidad suficiente de polvo o q por el estilo de aplication se me quita la base. por eso lo hago asi

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  39. Hla Vero que tal ! Vero vi un jabon de glicerina en la farmacia queria saber q opinas antes de comprarlo: Sodium Palmate, Agua, Sodium palm kernelate,palm kernel acid,glycerina, sodium chloride, tetrasodium edta, tetrasodium etidronate,sodium hydroxide.Fabricado en francia Biodegradabilidad 28 dias segun el metodo OCDE301D


    Y tambien me gustaria saber tu opinion. y si no me llegara a servir lo podria utilizar para el cuerpo tengo la piel muy seca tambien. Bueno este q compre es otro pero no para la doble limpieza si no: como te he contado descanso 2 o 3 dias en la semana q no me pongo nada entonces me lave la cara con este jabon q te voy a poner a continuacion y siento la piel mucho mas suave casi nada seca y humectada y despues me pongo el aceite de onagra. PERO SOLO ccuando descanso Cuando no me pongo nada entonces no se q opinas es q ando con este de la sequedad d ela piel horrible no sabes :

    Estos son los ingredientes:
    glycerina,sucrosa,agua,sodium laureth sulfate, sodium palmitate,sodium estearete,sodium laurate,parfum/frangance,tetrasodium edta, argania spinosa (argan),kernel oïl, juglans regia (walnut)seed,cl16035,peg-90m,cl1914 yelow.

    Muchas gracias por tu opinion

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    1. Hola Camila

      El segundo jabón te deja la piel suave porque es principalmente glicerina así que aunque contiene la sulfato sódico lo puedes seguir usando los días que descansas más que nada porque la sequedad es un problema, no tan grande como la irritación pero sí que puede darte la murga.

      En cuanto al primero pues no me vuelve loca yo prefiero los syndets pero si no tienes otra opción pues mejor eso que nada, aunque me apostaría el cuello que en Canadá tienen que vender syndets ¿ le has preguntado al de la farmacia a ver que tienen sobre detergentes sintéticos?

      A ver si encontramos uno que se adapte bien a ti.

      Bss

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  40. Vero habia olvidade desde hace tiempo pedirte tu opinio respecto al:

    Brush On Block SPF 30 Natural Mineral Powder Sunscreen q es el q estoy usando en el dia encima del maquillaje c/2 horas.

    en la manana antes del maquillaje la roche 50 pdf.

    Estos son los ingredientes de estos polvos q utilizo como polvos sueltos :


    Active Ingredients: Titanium Dioxide 15%, Zinc Oxide 12%

    Inactive Ingredients: Alumina, Boron Nitride, Chamomile Flower Extract, Green Tea Extract, Honeysuckle Flower Extract, Iron Oxides, Jojoba Oil, Mica, Rice Lipids, Rice Starch, Safflower Oil, Silica, Stearic Acid, Triethoxycaprylylsilane


    Muchas gracias por tu opinio Vero. Un abrazo !

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    1. Hola Camila

      Esto no tiene nada que te pueda dar problemas con el melasma.

      Bss

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  41. Aprovechando lo de pedir tu opinio y espero q no te sientes canasada con tantas preguntas mias. La verdad es q si me da un poco d epena molestar tanto jaja creo q no soy la unica q se siente asi.


    Teniendo en cuenta q ya casi se me van a acabar los polvos sueltos de Brush and block pdf 30%( 9 DOL Canadiense por cada gramo). Pues ando buscando algo parecido peero no tan costoso y pdf 50.

    Encontre en Sephora unos polvos NO sueltos NI en crema osea polvos normales de IT Cosmetics spf 50 ( 5 Dol por cada gramo) entonces queria tener tu opinion aqui te van los ingredientes:

    -Collagen: Supports skin elasticity for a youthful, smooth appearance.
    -Peptides: Help reduce the appearance of wrinkles and support natural collagen for the look of smoother, firmer skin.
    -Niacin: Promotes a more even appearance and helps combat the look of blemishes and hyperpigmentation.
    -Silk: Moisturizes and smooths the appearance of skin.
    -Titanium Dioxide 20% and Zinc Oxide 16%: Provide sunscreen protection.

    Mica, Lauroyl Lysine, Zinc Stearate, Ethylhexyl Palmitate, Water, Silica, Hydrolyzed Collagen, Hyaluronic Acid, Niacinamide, Palmitoyl Tripeptide-1, Palmitoyl Tetrapeptide-7, Serica/Silk Powder/Poudre De Soie, Tocopherol, Glycine Soja (Soybean) Oil, Retinyl Palmitate, Silica Dimethyl Silylate, Ascorbyl Palmitate, Aloe Barbadensis Leaf Extract, Camellia Oleifera Leaf Extract, Camellia Sinensis Leaf Extract, Carica Papaya Fruit Extract, Chamo Milla Recutita Flower Extract, Olea Europaea Fruit Extract, Punica Granatum Extract, Rosa Canina Fruit Extract, Vitis Vinifera Seed Extract, Cholesteryl Chloride, Cholesteryl Nonanoate, Cholesteryl Oleyl Carbonate, Glycerin, Butylene Glycol, Carbomer, Polysorbate 20, Phenoxyethanol, BHT, [+/-: Iron Oxides (Ci 77499, Ci 77491, Ci 77492)]. Muchas gracias Vero como iempre no me canso de darte la gracias por tu ayuda

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    1. Hola Camila

      Estos pueden ser una opción bastante apañada, los polvos no es un gran problema porque en teoría llevas varias capas de potingues debajo.

      Bss

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  42. Hola Vero dejame decirte q eres un sol on verdadero sol pero de eso q no manchan la piel jajaj gracias por responder me ha ayudado mucho todo esto de los jabones y de seguro q si encuentro el syndet me voy a poner otravez en la MISION POSIBLE !


    Vero te pongo aqui abajo un mensaje que me respondiste sobre los polvos de IT. La verdad es que no se que quiere decir (apanada y pontingues. disculpame pero es que me gusta entendrerte bien para no cometer horrores jajaj.

    Cuando dices varias capas solo quiero asegurarme q lo estoy haciendo bine por lo menos todavia que estoy en invierno: Me coloco el bloqueador de la roche spf50% el mas cremoso q me hidrata espectacular delicioso ( gracias por ese super consejo tambien) y despues mi maquillaje y me voy a trabajar. Luego en el trabajo salga o no salga a dar un vuelto cada 2 horas mis polvos pdf30con bloqueador y antes de ir para la casa 20 min antes otravez polvos pdf30. Y asi hago todos los dias. Todavia no ha habido dias de mucho sol. mas bien casi siempre nublado. esa es la rutina de bloqueador q usare por ahi 2 semanas mas porq despues ya va empezar el sol de primavera.

    Pregunta: solo para irme preparando para la primavera que en realidad pensando yo me protejeria casi como si ya fuera verano. Puedo hacer la misma rutina mientras este en el trabajo cierto ( lunes a viernes 8 am a 4:30pm). Cuando salga habra algo mas de sol que ahora crees que solo con los polvos sera suficiente ? teniendo en cuenta que segun creo tu opinion es buena compraria los de IT pdf50% ?

    O por el contrario crees que desde la primavera entes de salir del trabajo deberia lavarme la cara volver a poner la roche 50% volver a maquillarme?

    Gracias Gracias Graciaaaaaaaaaaaaaaassssssssssssssssss


    Hola Camila

    Estos pueden ser una opción bastante apañada, los polvos no es un gran problema porque en teoría llevas varias capas de potingues debajo.

    Bss

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    1. Hola Camila

      No creo que los polvos solos sean suficientes, los polvos con los movimientos faciales tienden a irse hacia las arrugas y pierden la uniformidad con lo cual pierdes la protección así que si puedes vuelve a echarte protector solar cuando salgas de la oficina. Mientras estás en la oficina puedes utilizar los polvos que te ayudarán también a retocar el maquillaje. Ahora cuando empiece a haber más sol es cuando tienes que extremar la precaución con él o todo lo que has adelantado se perderá.

      Discúlpame, las respuestas a los comentarios las dicto y obviamente salen tal cual hablo, y a veces se me olvida responder en un español estándar y no en "castellano de mi barrio" :). Tengo que mejorar en esto y te agradezco que me lo hayas indicado porque ya te digo que no soy consciente cuando hablo y es cierto que utilizo mucha frase hecha y algunas expresiones bastante particulares.

      Que es una opción muy apañada significa que puede ser una opción indicada para lo que tú lo necesitas y que llevas varias capas de potingue a lo que me refiero es que estás utilizando el protector solar y el maquillaje y eso ya son dos capas de productos (a los cosméticos los suelo llamar potingues).

      Bss

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    2. Hola Vero gracias por todos esos datos. Bueno segun entendi deberia colocarme bloqueador antes de salir de la oficina Cuando comienze la primavera ya q los polvos no son suficientes. Entonces me pregunto si utilizara los polvos y encima la BRume spf 50 la roche posay para dias de ahorita en invierno o no tan asoleados en primavera ??? q opinas ???


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    3. Vero lei en uno de tus blogs que tu usaste hidroquinona unas 3 veces en los primeros anos de tu melasma y ahora por ahi una vez al ano despues del verano no siempre necesariamente solo Cuando se te oscuresen.

      Segun has explicado la hidroquinona o la triluma adelgazan la piel ???? eso entendi ?? o solo la triluma por aquello de contiene corticoide ?

      Porque te hago esta pregunt. porque me gustaria saber si puedo y debo usar la triluma cada vez q las macnahas se obscurescan es decir una vez al ano.

      Porque en una anterior respuesta me dijiste eso oa lgo asi entendi. Pero si la triluma adelgaza la piel no habria riesgo futuro de un cancer de piel osea es q me da miedo que se me haga como un hueco en la piel ya q uno solo se coloca en el melasma. Gracias Vero

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    4. Vero tengo una pregunta sobre la Tetrinoina, que estoy usando una vez por semana.

      Cuando uno la usa casi siempre al otro dia el melasma esta mas obscuro. Teniendo en cuenta q la primavera casi comienza. y segun tus consejos voy a parar con la triluma y la tetrinoina. Entonces confio q aclaren un poco mas antes de eso ya q tuve un Rebote hace una semana. Teneidno en cuenta eso crees q sea mejor q suspenda la tetrinoina para q no se me obscurescan?

      Y respecto a ese tema crees tu q la terinoina siempre las obscurese ???? es decir segun entiendo solo debria ser parte de un tratamiento de choque pero nada mas ???


      Muchas gracias Vero

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    5. Hola Camila

      Con tu melasma no es sufiente solo unos polvos con la bruma, lo adecuado es usar un protector en crema como base y despues ya puedes aplicar lo que quieras.

      Bss

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    6. Hola Camila

      La hidroquinona no, es el corticoide que contiene el triluma el que con uso continuo produce atrofia cutanea. Esto se puede contrarestar con el uso de glicolico u otro alfa hidroxiacido.

      Bss

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    7. En cuanto a la tretinoina depende de la persona y creo que en tu caso todo aquello que te irrite la piel acentua tus manchas.

      Bss

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  43. Hola Vero como TASSS.... Vero como ya sabes ando organizandome para la primavera y el plan de mantenimiento. Ya casi termino este tratamiento de 3 meses que como te conte tuvo su rebote incluido y todo y por mi culpa. En fin ando organizando lo de los cosmeticos que necesitare. Y ya me dijiste q devo mirar el rto melasma y buscar el plan de manteniemiento pero no lo encuentro. Podrias decirme donde esa porfa. muchas gracias

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    1. Hola Camila

      El reto lo encuentras en la página que te pongo a continuación:

      http://cosmeticareal.blogspot.de/2016/06/reto-detox-para-el-melasma.html

      Bss

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  44. Vero Cuando dices :




    Veronica Vivas26.2.18

    Hola Camila

    El Tri luma y cualquier cosa que tenga hidroquinona y un corticoide en mi opinión no deberías de utilizarlo sobre la piel más de unas 3 veces al año, sí haces bien la etapa de mantenimiento cada año que pase esto se irá espaciando y necesitarás menos tandas.


    El objetivo del tratamiento segun entiendo es de disminuer lo mas posible el uso de la Triluma. Cuando dices 3 veces por ano supongo q no te refieres a un tratamiento completo como el que acabo de hacer de 3 meses si no eso sumaria como 9 meses seria una locura jajaj cierto? Entonces solo por asegurarme supongo que te refieres a 3 veces al ano como terapia de choque es decir maximo unas semanas o un mes cada/vez. no es cierto?

    Porque yo lei en uno de tus foros que tu ahora te colocas casi siempre la hidroquinona 1 vez al ano despues del verano. Osea que supongo que no tenemos mucha opcion en ese aspecto es decir que despues del verano se van a obscureser o a obscureser !!!! DIOOOSSSS NO TENEMOS OPTIONNNNNNN jajaja pero yp lo que he visto con mi experiencia no se si estoy loca o si tu piensas lo mismo es que mismo si se obscuresen en verano Cuando recomienzas el tratamiento se aclaran mucho mucho mas rapido que la primera vez es como si la piel tuviera memoria. No se q pienses tu ?

    Lo otro que te iba a contar bueno ya t elo conte pero dudo mucho que te acuerdes. Es que en una verano de finales del 2016 me cuide tanto tanto q no disfrute mucho pero mis manchas estaban intactas al final de ese verano puedes creerlo !!!!! y a finales del 2017 NO me cuide tanto tanto o mas no bien no como debi y ahi si tome para que lleve no solo se me obscuresieron si no que aparecieron nuevas y feas manchas... POR LO TANTO APRENDI que no solo hay que protejer mucho el melasma si no todo el rostro. Osea que todas vamos a quedar cual geishas jajaja

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    1. Hola Camila

      No hay una pauta estándar para el uso del triluma, se adapta a lo que tu piel va demandando y por tandas. Ahora solo lo hago una vez al año pero es porque mis manchas están controladas y no necesito mas, después del verano y solo si algún día no tuve cuidado (no soy perfecta y cometo errores en el cuidado de mi melasma como todas), no me suele pasar porque ya son muchos años con este tema a cuestas pero algun verano si que ha pasado.

      La hidroquinona (el triluma) lo que te da es un avance en el tratamiento pero ni es para usarlo siempre ni es conveniente, es solo un aceleron que debe ir siempre acompañado de una rutina posterior de mantenimiento que yo diria que es incluso mas importante para no depender de por vida de la hidroquinona.

      El rostro ha de ir protegido siempre, aunque sea un piel normal donde las celulas lo son el sol es el principal factor de envejecimiento asi que lo hacemos por un tema de belleza mas que por un tema manchas.

      Bss

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  45. Hola Vero COMO ESTAS ! Vero lei en otro de tus foros que el bloqueador muere a las dos horas sabes tu de casualidad tu que pareces nuestra biblioteca ambulante cual es la razon?

    Vero cambiando de tema te cuento que han pasado como 2 semanas despues del rebote y aun aunque se habian obscuresdo mis manchas pues aun asi me fui despacio despacio como siempre. Un dia triluma un dia Onagra y siempre evaluando antes de poner la triluma miro mi rostro si veo q esta de buena calidad q no hay ni si quiera pequenas irritationes ahi si la pongo si no no. Y como te digo no la he visto casi nada roja eso si se me despelleha a pasos ultra lentos que casi ni se ve toca acercarse mucho al espejo. Lo que no me he puesto desde el rebote es la tetrinoina gel 0.025% que me estaba colocando en promedio una vez por semana. Porque no me la estoy colocando y no se q opines al respecto ? es porque veo que ella me despelleja arto, me pone la piel rojita un poquito y un poquitin irritada y pues se q esto hace parte de los efectos normales PERO como te explique en otro comentario teneindo en cuenta q ya tuve un rebote y que ya casi completo 3 meses de tratamiento y q ya casi se viene la primavera ( Y QUE LA TETRINOINA me obscurese las manchas un 30% mas los primeros dias pues me da panico tener como un retroceso ya a finales del tratamiento( No se cual sea tu opinio de esta tecnica ?

    Bueno pues te decia despues del rebote las manchas han aclarado otravez pero esta vez mas q antes es decir como un 30%. Antes del rebote habian aclarado un 10%.

    Que mas te cuento que no se si sea el efecto placebo pero EL ACEITE DE ONAGRA me parece sencillamente espectacular y mas unos dias que otros. Hoy por ejemplo amaneci con la piel como la de un bebe. Y me parece no se si es solo impresion mia tendre q hacer un experimento mas largo me parece que ayuda a aclarar el tono de la piel ( COMO LO HAS EXPLIXADO TU) . Pues te conte que tengo bolsas debajo de los ojos mi raza es estilo latino-asiatico asi me veo en el espejo jajaja. Y tambien con el tiempo ( que los anos no pasan en vano) me aparecieron lo que se llamaria ojeras sombradas q hacen ver los ojos cansados y no se si es placebo pero siento que se ven mas claras esta manana asi que ya te contare en unos meses mas.


    Bueno que tengas un lindo dia y espero no te sientas acosada con tantos mensajes pero sobre todo con tantas preguntas y gracias como ciempre no me cansare de darte las gracias de mi parte pero a nombre de las personas q esamos en este grupo tambien porque solo nosotras sabemos lo que se siente verse al espejo. Y en ti encontramos una manera de desahogar nuestra frustracion pero nada seguiremos adelante no hay q desfalleser.

    un abrazo

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    1. Hola Camila

      La razón ha explicado varias veces en el blog, es que los protectores solares químicos actúan porque reaccionan con la radiación solar y llega un momento en que ya no puede más, los físicos porque pierden la uniformidad y por lo tanto crean huecos.

      Es ponerte la tretinoina cuando estás utilizando triluma es redundante, el triluma ya contiene tretinoina así que estás duplicando la dosis y el corticoide que tiene el triluma no es capaz de manejar la irritación que se produce.

      No apliques las dos cosas en la misma planta de tratamiento, es más que probable que el efecto rebote te lo estás provocando tú sola por ese "ansia viva" (expresión espectacular de otra lectora qué se refiere a esas veces en que queremos hacer las cosas tan rápido que lo hacemos aún sabiendo que no debemos).

      Ir lento es desesperante, lo sé y te entiendo, pero con tu tipo de piel es lo que tienes que hacer o esto se va a alargar años, tienes que tener paciencia e ir paso a paso, que ya sé que es un consejo cutre (mediocre, malo) pero es lo que mejor te va a funcionar créeme.

      Bss

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  46. muchas gracias Vero por tus consejos. que tengas una bonita semana. un abrazo

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