Mudanza y otras cosas de la vida

22.5.18

Hola a todas 

Después de llevar un par de semanas con la lengua fuera y quitándome horas de sueño para poder llevar todos mis asuntos adelante he tenido que rendirme a la evidencia. 

No soy capaz. 

Mi marido y yo acabamos de comprar una casa que estamos arreglando nosotros mismos (es lo que tiene no tener una vida pinterest ni el presupuesto que conlleva) tenemos planeado mudarnos a finales  de junio, así que os podéis imaginar que entre mi trabajo, los arreglos, la mudanza y un curso de retaxacion en el que estoy inscrita no me da el tiempo para mas. 

Todos los años paro el blog en agosto para irme de vacaciones, este año voy a parar ahora hasta Septiembre. 

En Septiembre volverán las publicaciones de manera normal, los martes a las 6 de la mañana. 

Siento que esto tenga que ser así pero tengo que priorizar y el blog es un hobby que aunque me encanta no puedo ponerlo por delante de mi trabajo ni de mi familia. 

Ya la gota que me ha llevado a tomar estar decisión ha sido que el proveedor de internet no me puede garantizar cuando tendré internet en la casa nueva así que puede coincidir con la publicacion del post  y ahí no tengo control alguno. Tampoco me da una fecha para poder organizarme.

Seguiré respondiendo a los comentarios (cuando tenga internet claro) y voy a intentar ponerme al día con el correo electrónico que ya me da vergüenza llevar un retraso de 3 meses. 

En Instagram @veronicavivascr os iré colgando los avances que vaya haciendo con la casa por si alguna tiene curiosidad por ver en qué follones me meto, y cuando digo follones me refiero a quitar papel pintado, pintar, colgar lámparas y cortinas o poner suelo laminado... Paso más tiempo en el Hornbach (esto es como un Leroy Merlin) que en mi casa. 

Un beso enorme, os pido de nuevo disculpas y nos vemos en Septiembre. 

Diccionario cosmeceutico despigmentante: Ascorbic acid-Acido ascorbico

15.5.18

 

Nombre INCI:


ASCORBIC ACID

Nombre Comun:

Ácido Ascorbico
Vitamina C

Nombre IUPAC:


5-((s)-1,2-dihidroxietil)-3,4-dihidroxifuran-2(5H)-ona

Estructura quimica:

L-Ascorbic acid.svg
        

Solubilidad:


Soluble en agua

Peso molecular 

176.12 g/mol

Nombres Registrados y Comerciales: 

Suiskin- Cellmax C
Sesderma- Vitamin C Liposomal serum
Repavar- Ampollas de vitamina c activa
Paula´s Choice-Resist C 15 Super Booster
The ordinary- Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%


Uso Legal:


Antioxidante y tamponante

Uso Cosmeceutico:


Inhibidor de la tirosinasa
Captador de especie reactivas del oxigeno
Interaccion con el cobre (que se usa en la sintesis)
Disminuye la síntesis de melanina
Inhibe la transferencia del pigmento
Es un excelente antioxidante en combinacion con la vitamina E


Alergias y reacciones adversas:


Si se tiene sensibilidad a esta sustancia y dependiendo del pH al que esta formulado


Calificacion de Cosmetica Real para el melasma y manchas en la piel:







Codigo y nomenclatura:


Nombre INCI: Nombre con el que aparece en las etiquetas de tus cosmeticos
Nombre Comun:Nombre que se le suele dar
Nombre IUPAC: Nombre quimico
Uso Legal: El que designa la Agencia Europea sobre Cosmeticos
Uso Cosmeceutico: Propiedades que se le atribuyen
Calificacion de Cosmetica Real: Mi opinion sobre el producto, siendo el maximo tres y ninguna si es a evitar. 



Bibliografia:

Agencia española del medicamento y productos sanitarios
Organización Mundial de la Salud
Comisión Europea: Comités científicos
Acofarma
Reglamento (CE) No 1223/2009 del Parlamento Europeo y del Consejo de 30 de noviembre de 2009 sobre los productos cosméticos


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El ansia viva y las manchas

8.5.18


El ansia viva y las manchas


Hay algo que nos pasa a todas y que es difícil de controlar, el ansia viva.

Lo entiendo porque yo he pasado por ahí que cuando te enfrentas a las manchas en la piel y en particular al melasma y empiezas a ver los primeros resultados quieres acelerar el proceso.

Así que sigues indagando sobre el tema y te encuentras blogs como este o sigues leyendo este blog, así que te das de frente con un montón de posibilidades, productos nuevos o productos que no conocías y que hablo de ellos por sus características antioxidantes o antiinflamatorias o bien porque son buenos despigmentantes. 

Y te entra el ansia viva.

Sí a esto le unimos a que estamos bombardeados continuamente por la publicidad, por los vídeos que vemos en YouTube y por las revistas nos encontramos con que no sabemos muy bien como hemos pasado de hacer el reto melasma donde habíamos eliminado todos los cosméticos a una rutina básica y de esta a una de 500 pasos y cada vez más complicada.

Algo que se repite mucho en los comentarios del blog es “estoy haciendo esto hace 2 semanas me van muy bien y por eso quiero meter también X e Y y además Z”


Y como te digo también me ha pasado a mí, y para que no tengas que leer todo un rollo te lo voy a resumir desde el principio, el ansia viva es lo que hace que no consigas obtener resultados a largo plazo y que te pases la vida en un yoyo continuo.

Quizás una de las cosas que menos glamour tiene es decirle a alguien que cuando empieza con un despigmentante termine el envase, exceptuando la hidroquinona dónde lo adecuado es no utilizarlo de forma continuada sin supervisión médica más allá de 3 meses, porque la mayoría de los despigmentantes tardan en hacer efecto y cuando digo tardan estoy hablando de varios meses.

Entonces tú ves un avance pero quieres más, al menos yo reacciono de esta manera, por lo cual metes otro producto y probablemente te vaya bien, pero quizás no, y tus manchas empeoran y no sabes porque, si lo estás haciendo bien ....en teoría.

Una de las explicaciones que tiene este proceso es lo que llamo " nivel de tolerancia tocanarices", es decir tu piel aguanta hasta un determinado punto las perrerías que le haces, o que la machaques, pero cruzada esa línea se revuelve y lo considera una agresión y reaparecen las manchas.

Para que entendáis esto y simplificando mucho, cuando tomas el sol la radiación impacta sobre tu piel se producen especies reactivas del oxígeno que a su vez empiezan a impactar contra tus estructuras esto le indica a tu organismo que se está produciendo un daño y por lo tanto se libera una serie de sustancias que son mediadores proinflamatorios qué avisan a tus melanocitos, qué son las células que producen al pigmento, que protejan el núcleo celular y esto lo hacen iniciando la síntesis de melanina que va a crear como una especie de paraguas para proteger tu ADN.

El quid de la cuestión es que la irritación cutánea debida  tanto a cosméticos, como despigmentantes puede tener exactamente el mismo resultado y cuando estamos tratando con personas que tienen manchas, de ahí que utilizan despigmentantes, las células son mucho más sensibles y se cabrean más fácilmente que las de una persona normal porque son anormales. 

En concreto las del melasma está más que requeté estudiado que son anormales benignas pero anormales.

Así que sin que te dé el sol ni lo más mínimo se te pueden acentuar las manchas, porque quizás el primer impacto no lo recibes, que sería la radiación pero la cascada que se produce a continuación sí que puede desatar la otros factores.

Y volviendo el ansia viva, estas yendo muy bien con el tratamiento intentas ir más rápido quieres meter más productos porque lees en este blog que los rábanos son estupendos y la lías.

Y esto solamente hablando desde el punto de vista de la eficiencia a la hora de utilizar despigmentante, si lo miramos desde el punto de vista económico es tirar el dinero.

Y reitero que esto lo digo porque a mí me ha pasado, y sé que cuando las manchas se mantienen y los avances son lentos es desesperante, pero también sé que las soluciones rápidas e intentar forzar más allá de tu límite de tolerancia produce efecto rebote.

Siendo el principal problema que “tú no sabes cuál es tu límite de tolerancia”, cuando llevas ya varios años y sabes porque pasa lo que pasa, que es lo que intento explicaros en el blog y no tanto el “utiliza el producto X palabrita de Niño Jesús”, llega un momento en que conoces tan bien tu piel qué es que lo ves venir y por lo tanto le puedes poner remedio, no siempre será factible pero muchas veces sí. 

La mayoría de los despigmentantes funcionan bastante bien, ya son otros López los precios que a veces intentan colarnos o que vendan como algo milagroso algún producto que es más viejo que el sol. 

Pero funcionar funciona si les das tiempo para ello. 

No es una cuestión de echarte capas de todo lo que aparece en este blog, eso no va a mejorar tu melasma ni tus manchas, es una cuestión de que elijas qué es en cada momento lo más adecuado en función de las actividades que vas a realizar y de la época del año en la que estas.

Utilizar un despigmentante potente si te vas a ir a la playa  o si no quieres renunciar a tu cervecita en una terraza no tiene mucho sentido, que no tienes por qué hacerlo, no tienes por qué renunciar a nada, pero la piel funciona como funciona o te adaptas tú a ella o te adaptas tú a ella, aquí no hay más tu tía.

Que tampoco es cuestión de ir amargándose ni de llenar el baño de potingues y ni muchísimo menos de la cantidad de pasta que te gastes que creo que eso ya queda claro en casi todos mis post.

Y para no seguir enrollándome lo resumiría de la siguiente manera, quitando la hidroquinona con todas las limitaciones que su uso conlleva, el  estar saltando de un despigmentante a otro o el combinarlos en rutinas imposibles de 500 pasos, capa sobre capa te va a dar peores resultados a largo plazo que el mantenerte en una rutina sencilla muy enfocada hacia las manchas y llevada hasta el final, con constancia.

Y de paso te vas a ahorrar una pasta.





Es tu piel, es tu decisión.


Bss Verónica.




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Despigmentante turco a base de rabano picante

1.5.18

Despigmentante turco a base de rabano picante


Al trasladarme a vivir otra vez a Alemania desde UK tuve que buscar medico de cabecera, y aunque lo puedes elegir, como no conocía a nadie fui al primero que se me cruzo.

Tuve mucha suerte, mi medico (es una mujer pero eso de medica me sigue sonando rarisimo) no solo es una gran profesional sino que además es una gran persona.

Como suelo enrollarme como una persiana nos pusimos a hablar de nuestras vidas, ella es alemana de nacionalidad pero con lo que llaman aquí Migrationhintergrund, como  yo ahora, o sea que los papeles dice que es alemana con lo que se llama "fondo de inmigracion" (son así de majos por estos lares).

El caso es que viene de una familia de origen turco y todo este rollo es por que me recomendó para el melasma....rábano picante.

Me quede un pelin a cuadros, no se me hubiera pasado por la cabeza en la vida usar rábanos en la cara, pero en fin.

Por cierto no confundir con los rábanos normales, los de la imagen que teneis abajo


Rabanos normales despigmentante


Con lo curiosa que soy, he estado buscando si había alguna base científica en dicho remedio y no es que haya muchos datos, de los de bata y laboratorio, pero si que apararece en algunos estudios así que si tiene una base científica y ademas hay una enorme cantidad de información sobre su uso tradicional.

Aunque a mi me ha llegado la receta como una tradición de Turquía, parece ser que es habitual también en otro países, en resumen, vete tu a saber de donde saco la receta la abuelilla de mi medico.

Y como por probar no pierdes nada pues aquí va la receta que me dio.

Según ella era la que usaba su abuela y parece ser que tenia una piel envidiable.


Despigmentante turco a base de rabano picante



Una advertencia, el rábano picante es rubefaciente, no es que sea primo de ruben, es que en contacto con la piel te pones colorada por vasodilatacion periférica y da sensacion de calor.

Obviamente si tienes los capilares sanguíneos muy visibles esto no es para ti. Y si tienes cuperosis ni de coña lo uses.

El rábano picante es también bactericida así que va bien para el acné y parece ser que minimiza el tamaño de los poros, pero reitero que esto es tradición popular, no he encontrado un estudio donde se comprueben dichas afirmaciones.

Su acción es debida probablemente a que contiene  isotiocianato de alilo,vitamina C y aceites de mostaza, siendo estos dos últimos conocidos por  ayudar en los problemas de pigmentacion. También se podría pensar que tiene dicha actividad debido a que es un compuesto oxidante (muchos de los despigmentantes lo son).

Además contiene cantidades significativas de potasio, calcio y magnesio, los cuales no le vienen nada mal a la piel.






La elaboración es mas sencilla que el mecanismo de un botijo, rayas el rábano picante, unos 150 gramos ya pelado.

Añades el vinagre de manzana la cantidad suficiente para (c.s.p.) cubrirlo y lo dejas macerar durante dos dias en un envase cerrado y donde no le de la luz.

Al cabo de los dos días cuelas el liquido y lo guardas en un envase no transparente.

Se aplica sobre la mancha con un algodón durante veinte minutos y después se retira con agua templada. Si no se produce rubefacción lo puedes dejar sobre la piel.

Esto aguanta un mes si lo proteges de la luz y del calor.

No te olvides de hacer una prueba de alergia antes de usar este loción.



Es tu piel, es tu decisión.


Bss Verónica.




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