Cómo elegir una crema hidratante, cuestiones a tener en cuenta.

17.4.18

Cómo elegir una crema hidratante, cuestiones a  tener en cuenta.


En el blog tenéis 3 post que hablan sobre las cremas hidratantes y como funcionan. 

Como funcionan las Cremas Hidratantes primera parte
Como funcionan las Cremas Hidratantes segunda parte
Como funcionan las Cremas Hidratantes tercera parte

Pero me gustaría comentar un par de ideas, y aquí va la primera. 


"No es imprescindible usar una crema hidratante"


La primera idea que me gustaría transmitir y quizas la que va en contra de todo lo que has leido siempre  es que utilizar una crema hidratante no es imprescindible, lo único imprescindible en una rutina de belleza es el protector solar. 

Pero de la crema hidratante puedes pasar completamente.

Yo debido a mi melasma no utilizo crema hidratante en la cara, utilizo única y exclusivamente aceite, y dejando claro que tampoco son aceites esenciales, los cuales hay que utilizar con prudencia y más si estamos hablando de la piel de la cara qué es la que soporta normalmente las inclemencias del tiempo y la que a lo largo de tu vida va a recibir más radiación solar.

La capacidad que tiene tu piel para mantener la hidratación sí el clima no es muy extremo es bastante buena, pero su capacidad de recuperación después de ser sometida a ataque pasada la barrera de los 40 años puede tardar hasta 24 horas. 

Y esto no te lo va a arreglar una hidratante posterior, porque como habrás podido leer en los post que te he puesto arriba la que hace el trabajito de mantener la hidratación es tu piel, es ella. 

Y si tú barrera de protección está hecha unos zorros la crema hidratante podrá evitar en cierto modo la perspiracion insensible pero a mayor grado de daño vas a necesitar una crema más pesada o más oclusiva. Y cuanto más oclusiva es, más riesgo tienes de qué acabé siendo un plastón encima de tus poros con el riesgo que conlleva de cacho grano. 


La manera más eficaz de mantener la hidratación cutánea es no jorobando tú barrera de protección natural, porque por mucha tecnología de la NASA y desarrollo en laboratorios secretos coreanos a no ser que vivas en un clima muy extremo la cosmética es una imitación de la naturaleza, y créeme la naturaleza lo hace mejor.

Así que elegir un jabón adecuado es más importante que encontrar la hidratante adecuada.

El problema que tenemos actualmente es que mucho del daño que sufre nuestra piel nos lo producimos nosotras mismas sobre todo por el uso de jabones y tónicos faciales irritantes. 

Nos han vendido la película de que necesitamos un jabón que produzca un montón de espuma y que desengrase como si fuéramos una sartén después de hacer una barbacoa y que para restaurar después el pH necesitamos un tónico.

Si tienes la piel grasa van a intentar venderte uno muy astringente, con alcohol para hacerlo evanescente y de rápida absorción (sic) (de absorción nada que es evaporación).

Un cúmulo de despropósitos al cual si le unes el mentol que huele fenomenal pero es un asco para la piel te aseguro que después de eso vas a necesitar una crema hidratante.

Lo he repetido hasta el cansancio pero la primera medida es no destrozar la barrera de tu piel extrayendo los lípidos intercelulares utilizando productos cosméticos inadecuados.

"No todas las cremas hidratantes fueron creadas iguales"


Las más sencillas son simplemente una  mezcla de agua y aceite con un emulsionante. 

Y aunque su nombre lleva a a confusión esto ni hidrata ni nada que se le parezca lo que hace es evitar que tú pierdas agua, crea una película sobre la piel debido al aceite que contiene, de ahí que lo puedas sustituir con un aceite directamente. 

Dónde por el camino al no haber agua te evitas tener que lidiar con los conservantes de la fórmula porque a los bichos (bacterias y hongos) tu cuarto de baño y el agua son dos cosas que les encanta.

En la actualidad es difícil encontrar una crema hidratante que sea simple aunque haberlas, las hay. Que serian las ideales si tu piel presenta problemas como la sensibilidad.

Lo ideal si tienes problemas cutáneos es que simplifiques, si tienes la piel atópica de esto ya te habrás dado cuenta pero quizás no es tan evidente cuando tienes discromías cutáneas (manchas en la piel) pudiéndo ser estas discromías tanto hipopigmentadas como hiperpigmentadas. Y ya del melasma ni hablamos.

En general hay dos tipos de sustancias que se utilizan como hidratantes, las que crean una película sobre la piel impidiendo la evaporación del agua y las que crean una película húmeda sobre la piel porque ellas captan agua.

Y conocer la diferencia es importante porque sí utilizas una que crea una película oclusiva sobre la piel y vives en el Caribe o en Valencia vas a tener la piel hidratada pero también te van a salir granos y la vas a notar como sucia, el típico efecto de qué el maquillaje se te va a escurrir por la cara y es una sensación bastante desagradable.

Esa misma hidratante en Madrid funciona perfectamente.

Sin embargo las que captan agua la pueden captar de dos sitios, del ambiente y de tu piel, si vives en Madrid donde el clima es seco y utilizas una de este tipo de hidratantes se te va a quedar corta porque no puede captar agua del ambiente y solo la va a poder captar de tu piel. Un ejemplo tipico son aquellas que solo usan hialuronico como sustancia principal.

Esta misma hidratante en Valencia puede captar perfectamente el agua del ambiente además de de tu piel con lo cual la notarás más cómoda y te parecerá que funciona mejor.

No es la hidratante es dónde vives y la época del año en la que estés.

Yo esto lo notaba mucho cuando iba de visita a Madrid desde Almería, y actualmente lo noto mucho cuando voy desde Alemania a Almería, y más que con la hidratante que no uso lo noto con el protector solar.

Y esta es probablemente mi favorita.

"La longitud de la lista de ingredientes no asegura que sea mejor"


La longitud de una etiqueta no determina la efectividad ni la calidad sobre la piel de lo que estás comprando.

No es raro que en la lucha por destacar dentro del mercado cosmético encuentres composiciones que son un mix de todo lo que hay sobre la faz de la tierra y pudiendo ser algunas hasta absurdas.

Tipo poner un astringente con ácido salicílico que me gustaría saber cómo pretenden que el ácido salicílico llegue al sitio de acción si estás utilizando un astringente.

 O la última de esta semana a una crema despigmentante meterle aceite de bergamota (conocido desde la antigüedad por producir unas bonitas manchas con el sol), WTF, ni al que aso la manteca se le ocurre eso. Pues lo hay.

Aquí como en todo tiene el truco del almendruco, lo que tú estás pagando son las dos primeras líneas del etiquetado, todo aquello que esté por detrás de la palabra fragancia o perfume está de adorno, queda fenomenal en el etiquetado pero está por debajo del 1% de concentración.

Lo teneis explicado en el post "Como interpretar las etiquetas de los cosmeticos".

Así que cuándo se dice mi crema hidratante tiene " sangre de unicornio", lo primero a plantearse es sí la sangre de unicornio aporta algo a la piel, la segunda pregunta sería en qué concentración empieza aquello a ser eficaz y la tercera es en qué concentración está en ese producto.

Explicado con un ejemplo, el ácido salicílico sabemos que ayuda a "limpiar" el canal de la glandula sebacea, asi que hay pruebas de su utilidad contra los puntos negros,  se utiliza normalmente al 1% , que es su concentracion donde realiza dicha funcion, con lo cual el que se encuentre detrás del perfume no es ningún problema, sin embargo la vitamina C (el ácido L ascórbico en concreto) tiene un rango que tiene que estar por encima del 10% para que tú empieces a ver algún tipo de efecto.

Si te lo ponen detrás del perfume, que ya me indica que es el límite del 1% con lo cual estará igual o menor concentración ¿para qué te sirve? 

Pues ya te lo digo yo, para nada, más bien está ahí para evitar que la crema se estropee actuando como antioxidante en la crema y poder ponerlo en la publicidad.


"El precio"



Ni todos los cosméticos de lujo con precios que superan los 100 € son la pera, ni todos los low cost son maravillosos. 

Pero en mi caso me molesta bastante más que pretendan cobrarme 100 € por una formulación que la puedo encontrar en el Lidl. Eso sí que me pone de mala leche. 

Sin embargo con una crema que me ha costado 10 € soy menos exquisita y no me molesta que no tenga sangre de unicornio. 

Cómo os conté en el post Nu-Derm Blender de Obagi esto de los precios en cosmética es muy relativo, y lo está demostrando la marca The Ordinary, con unos precios tan asequibles que el consumidor hasta sospecha de que sea un tongo. 

Claro que si lo piensas bien esto no es la primera vez que te pasa, si eres mayor como yo te acordarás de cuando empezó Zara y de los precios que tenía, revoluciono todo el país porque te podías comprar una camiseta por la décima parte de lo que costaba en tu tienda habitual y con una calidad extraordinaria.

Zara fue el Primark de nuestra época, pero mejor cosido y con mejores telas, salías de allí con las bolsas a pares (lo que ha cambiado la película). Yo todavía tengo camisetas de Zara de aquella época y están impecables. 

Un precio razonable para una crema hidratante ronda los 20 €, por encima de esto estás pagando marca. 

Sé que suena muy radical pero tú misma puedes hacer la prueba, vete a cualquier perfumería coge una crema hidratante de gama alta coge otra cualquiera y empieza a comparar ingredientes. 

El primero que pagas es el agua, después suele venir la glicerina o la parafina o alcohol cetilico y a partir de ahí cualquier cosa que se le ocurra al formulador. 

Con esto lo que quiero deciros es que el tener una buena piel no depende del grosor de tu cartera si no de lo informada como consumidora que tú estés. Y por desgracia aprender a leer etiquetas es cómo aprender chino.


Qué es lo que tienes que buscar en una crema hidratante


Lo básico que has de buscar en una crema hidratante ideal es fundamentalmente:

Que contenga antioxidantes


El envejecimiento y el deterioro de nuestras estructuras esta explicado en parte por la teoría de los radicales libres

No lo explica todo pero si hay evidencias de que los signos visibles del envejecimiento se acentúan en personas sometidas  reiteradamente a este tipo de proceso.

Cómo te explicaba en el post radicales libres, un radical libre es un átomo que ha perdido un electrón y anda desesperado por pillarlo, normalmente los pilla de tu célula y por tanto la destroza (no es exactamente así pero a groso modo).

La piel tiene una cierta capacidad antioxidante y es capaz de manejar este tipo de procesos pero a veces se ve desbordada sobre todo si te expones cual lagartija al sol o vives en una ciudad con alta contaminación, o ambas cosas que ya es para nota.

Como ya os conté yo soy fan del Prof. Dr. med. Jean Krutmann de Düsseldorf, y este realizo un estudio en la zona en la que vivo, la cuenca del Ruhr, la cual está altamente industrializada y además cruzada en todas direcciones por autopistas.

Pues bien, las conclusiones son brutales, las mujeres (hablamos de fototipos bajos) cuya vivienda estaba situada más cerca de las autopistas presentaban arrugas más profundas y como suele suceder en fototipos bajos telangiectasias (capilares en la cara más superficiales y visibles). 

Las mujeres  de fototipos más altos, y me refiero a más allá del III, no solemos presentar telangiectasias pero presentamos discromías cutáneas (manchas faciales) en su lugar. 

De esto también hemos hablado en el blog sobre como especies muy reactivas,  sobre todo derivados del petróleo, pueden estar depositados en partículas que se encuentran en el aire debido a la contaminación ambiental y estás es como estar al sol sin tomar el sol.

Todo esto que os estoy contando es un sistema de prevención y en el caso de que ya tengas signos visibles de envejecimiento como son arrugas o descolgamiento facial, flacidez y demás para lo que sirve es para evitar que siga aumentando el daño pero una vez que el daño esta instaurado una crema hidratante no te lo va a quitar.

Dicho de otra manera la capacidad de revertir los daños es limitada y actúa más bien como mecanismo de defensa. Y digo limitada porque alguna actividad sí que tiene, pero sin milagritos.

Sustancias de composición similar a la matriz intercelular


En el post sobre lípidos de barrera os contaba cómo funciona el sistema que permite a tu piel evitar la evaporación del agua y por lo tanto mantener un grado óptimo de hidratación cutánea y también os contaba cuál sensible es todo este sistema al uso de sustancias excesivamente desengrasantes. 

Las ceramidas serían aquí las reinas del baile.

Ayuden a mantener su estructura


En este caso estaríamos hablando de sustancias que se incluyen en tu crema hidratante que estimulan la producción de nuevo colágeno y elastina, lo mismo de antes sin milagros.

Porque hay más estructuras que se están volviendo viejunas (células senescentes) y por lo tanto achuchar a una célula que está viejuna como comprenderás no reacciona igual que  una célula joven. 

La estrella aquí es el retinol o la centella asiatica. 

Sustancias calmantes o anti inflamatorios


Aunque no tenga rojeces, ni la piel sensible, ni se te irrite con facilidad es muy importante, y más si ya presentas manchas o tienes melasma, pero incluso para aquellas de vosotras que simplemente os preocupa el envejecimiento.

La piel es un órgano increíble, y lo habréis visto en funcionamiento si os  habéis cortado o quemado. 

La capacidad de recuperación que tiene de sanarse a sí misma, a mí personalmente me asombra.

El poneros este ejemplo viene al caso para que seáis conscientes de que el trabajo de recuperación de la piel lo hace la propia piel y que si le dais cuartelillo es capaz de recuperar estructuras dañadas cosa que no es capaz de hacer ninguna crema en el mercado que no roce el ser un medicamento (cosmeceuticos, para ser exactos y que es un invento del Dr. Klingman sin reconocimiento oficial).

Dicho de otra manera las sustancias calmantes o antiinflamatorias lo que ayudan es que cuando se está produciendo un daño tu sistema de defensa no se ponga como una moto y amplifique la señal de ese daño.

Si lo quieres simplificado, un antiinflamatorio, una sustancia calmante, lo que ayuda es que tu piel se recupere más fácilmente, esto se utiliza mucho cuando se ha producido una herida porque ya te habrás dado cuenta que cuando te quemas o te cortas se producen todos los signos de la inflamación como son calor, rubor y edema.

Cuando esto se produce mal rollo, el problema radica en que este sistema no sólo se produce cuando te cortas o te quemas sino que se puede producir a pequeña escala y al final acaba atacando adivina qué. Pues eso.

Tenemos la equivocada idea de qué una irritación cutánea o inflamación siempre da un signo muy visible, no tiene siempre porque ser así, puede ser algo mucho más sutil lo que lo convierte en bastante más peligroso porque si no tienes unos signos muy visibles vas a seguir utilizando los mismos cosméticos pero nunca vas a llegar a saber porque tu piel no está en óptimas condiciones.

No hace falta llegar a una dermatitis o a un prurito para que a tu piel algo le esté sentando mal.

Yo soy alérgica al níquel, cuando me pongo algo que contenga níquel, normalmente bisutería, no necesito esperarme a que me salga un sarpullido para saber que aquello está reaccionando con mi piel, lo noto, porque noto mi piel y no debería de notarla si se supone que no está recibiendo ningún estímulo.

Por lo que tu crema debería incorporar sustancias anti-inflamatorias que controlen la reacción de la misma a las agresiones diarias. 



Es tu piel, es tu decisión.


Bss Verónica.




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85 comentarios:

  1. Maravilla de post!
    Mil gracias!
    PS: yo tampoco utilizo hidratante.

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    1. Hola felicidad

      Muchísimas gracias¡¡ :)

      Bss

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  2. Hola Verónica! Me gustaría preguntarte sobre un serum que quiero comprar y no estoy segura si los ingredientes, las cantidades o el precio son tan maravillosos como parecen o cuál es la trampa (me gusta principalmente porque quiero un antioxidante potente y estaba interesada en el combo vitamina C + ácido ferúlico + vitamina E sin dejarme un dineral); el producto en cuestión es Re-invented Power Antioxidant Serum de Hollywoodskin y sus ingredientes según su web son:

    Vitamin C, Vitamin E, Ferulic Acid, Retinol, Sodium Hyaluronate, Ubiquinone, Willow Bark Extract, Arbutin, Licorice Extract, Centella Asiatica Extract, Salicylic Acid, Gkycerin, Disodium Lauriminodipropionate, Tocopheryl Phosphates, Phospholipids, Potassium Azeloyl Diglycinate, Arctostaphylos Uva Ursi Leaf Extract, Morus Alba Leaf Extract, Mandelic Acid, Panthenol, Tetrapetide-21, Propylene Glycol, Quercetin, Caffeine, Aqua.

    En Amazon cuesta 28€ y yo me pregunto si hay trampa o es fantástico.
    He encontrado otro en Amazon que parece similar, Triple Strenght Vitamina C, E y Ferulic Acid Serum de Pureclinica que tiene un precio parecido pero que en su web (a pesar de tener muy buena pinta) yo no encuentro su lista de ingredientes íntegra. Ambos especifican tener un 20% de vitamina C, un 1% de vitamina E y sobre un 1 con algo de ácido ferúlico.
    ¿Qué te parecen, merecen la pena, es mejor uno que otro?
    Muchas gracias!! Saludos :)

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    1. Hola Laura

      Pues no sé qué decirte, en el primero la composición escrita así es muy cuqui y tiene todo lo que a mí me gusta, el problema es que esa no es la composición completa del producto ni está ordenada con lo cual no sabes lo que estás comprando. Para que me entiendas con la composición que me has puesto podría agua perfume y todo lo demás en un 1% menos lo que indiquen en su página web que está por encima de eso con lo cuál sería un serum normal el precio está bien pues son 28 €, oye los hay mucho más caros. Pero ya te digo que compras a ciegas.

      Y en el segundo tres cuartos de lo mismo, yo como sé que aquello no lleva aceite de bergamota por ejemplo, o podría llevar alcohol a kilos con lo cual esta composición no me dice nada.

      Mi opinión personal, y reitero que es personal, yo no compro cosas que ni el fabricante tiene las pelotas de ponerlo en Internet y bien visible. Porque lo primero que me preguntó es que esconden, que quizás no esconden nada pero en la era de la información el no informar al consumidor.... creo que me entiendes.

      Bss

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    2. Hola Verónica, segunda vez que intento escribir por aquí, ya me sé los ingredientes de memoria casi :D Nada, comentarte que he conseguido ver los ingredientes del segundo serum que te decía, en una foto de los ingredientes que aparecen en el tarro del susodicho, así que como no puedo hacer un “copia y pega” los escribo a mano y disculpa si no están bien escritos (la foto no se ve muy nítida ☹ ) ahí voy:
      Aqua, Vitamin C, Retinol, Centella Asiatica Extract, Licorice, Arbutin, Willow Bark Extract, Salicylic Acid, Glycerin, Disodium, Lauriminodipropionate, Tocopheryl Phophates, Phospholipids, Potassium Azeloyl Diglycinate, Arctostaphylost Uva Ursi Lead Extract, Morus Alba Leab Extract, Ubiquinone, Mandelic Acid, Panthenol, Tetrapeptide-21, Ethoxydiglycol, Propylene Glycol, Ferulic Acid, Quercetin, Caffeine, Sodium Hyaluronate, Glycolic Acid, Butylene Glycol, Acrylates/Carbamate Copolymer, Disodium EDTA, Caprylyl Glycol, Isopentyldiol, PVM/MA Decadiene crosspolymer, Urea Polysorbate 20, Potassium Hydroside.
      Espero que la formula no sea pésima, mi idea era buscar “algo parecido” al serum de Skinceutical Ferulic, pero sin su desorbitado precio, si esta fórmula es muy mala y conoces un buen serum de vitamina c + ácido ferúlico + vitamina E (ya sé que no sueles decir marcas) pero por favor compártelo (que me estoy volviendo loca buscando un “clon” de skinceutical).
      Muchas gracias y muchos besos!

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    3. Hola Laura

      Pues tiene mérito lo tuyo porque eso de copiar la composición a mano es un rollo :)

      Y si, esto es otra cosa, el producto está muy bien como despigmentante qué es principalmente para lo que está formulado, supongo que el rollo de ventas es decir que aporta luminosidad pero es un despigmentante con lo cual obviamente aporta luminosidad porque te aclara la piel. Bueno, que me voy por las ramas, para mí sería una opción de compra, y ya sabes lo pejigueras que soy.

      Ahora bien un clon de Skinceuticals no es.

      Un casi clon del producto de Skinceuticals sería el Timeless Skin Care 20% Vitamin C Plus E Ferulic Acid Serum. Con la diferencia de que contiene más ácido ferulico y cuesta unas 26 libras qué son unos 30 €. Yo no lo he probado pero probablemente es pegajosillo así que no sé cómo funcionará debajo del maquillaje.

      Bss


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  3. Hola Veronica, muchas gracias por tu blog. Estoy leyendo sobre la cola de caballo porque necesito un buen diuretico y dicen esto: altísimo contenido en potasio, flavonoides y sapónidos. Como tengo melasma tengo miedo a los flanovoides, porque mi melasma es hormonal. Es mejor no tomar la cola de caballo? he leido en tu blog -creo- que mejor no tomar soja por lo mismo, es asi? conoces algun buen diuretico para mi caso? mil gracias.

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    1. Hola Anade

      La cola de caballo es un remedio tradicional y además se utiliza muchísimo en los regímenes de adelgazamiento precisamente por su accion diurética. No tiene porqué darte problemas con el melasma.

      Los flavonoides son un grupo que incluye a otros la soja que es rica en isoflavonoides qué es un grupo dentro de los flavonoides y "se dice, se comenta, parece ser" qué es un disruptor endocrino suave que yo no recomiendo para una persona joven que no tiene ningún tipo de problema y estamos hablando siempre de la soja sin fermentar y que además es un despigmentante.

      Para pieles maduras puede ser una ayudita si efectivamente es un disruptor endocrino puesto que pierdes estrógenos con la edad (esto contado muy a lo bruto eso que conste).

      En todo caso lo que no recomiendo es la ingesta de soja sin fermentar, o sea la leche de soja durante la etapa reproductiva de la mujer, para un vegetariano hay otras opciones como la leche de almendras, y si alguno está pensando en que los asiáticos consumen elevadas cantidades de soja solo decir que los asiáticos la consumen fermentada no la consumen como un producto extraído directamente de la planta y añádele que tú no eres asiática (no me quiero meter en ese charco pero acaba de salir hace nada un estudio qué dice que los europeos nos estamos envenenando con las algas porque no tenemos el mismo sistema enzimatico que un asiático y no podemos por genética metabolizarlo bien al igual que a un asiático le pasa con la leche de vaca, por ejemplo la mayoria de los chinos son intolerantes a la lactosa).

      Productos que sean diuréticos naturales tienes la piña, el té verde y el hinojo. Luego tienes todo una batería farmacológica de diuréticos super efectivos que ni voy a nombrar porque tienen que estar bajo supervisión médica, que se utilizan principalmente como antihipertensivos.

      Espero haberte sido de ayuda. Bss

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  4. Me van a correr de mi trabajo!!! Tengo semanas atrapada en el blog y me han caído muchos veintes :D
    Gracias por compartir tu conocimiento... Saludos desde México

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    1. Hola Faby

      Me alegra muchísimo que te esté gustando el blog, aunque espero de corazón que no te despidan :)

      Un beso enorme para mi México querido, un país precioso al que me gustaría volver. Bss

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  5. Hola Vero,
    Llevo unos días usando por la noche tu mezcla de aloe y aceite de lino a partes iguales (lo bato con la batidora). También lo uso como primer paso de limpieza. Noto que me sienta genial, e incluso diría que las manchas están más calmadas (es una impresión).
    Por las mañanas me puede la comodidad y rapidez de una crema (de paulas choice).
    Endocare lanza un nuevo serum que lucha contra la polución, con antioxidantes, pero el precio es pelín elevado, 60 euros, se ve que han investigado 8 años con una planta de Artico. Se llama edafence, a ver si encuentro el inci
    Saludos
    Pilar

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    1. Hola Pilar

      Que levante la mano la que no sale por las mañanas disparada hacia el curro y con el café a medio tragar :) yo admiro a las coreanas qué quieres que te diga, por las mañanas bastante tengo con arrastrar mi cuerpo por estos mundos de Dios.

      En cuanto al edafence, que yo no sé que les ha dado últimamente por ponerle un nombre registrado al extracto de una planta, pero ese es otro tema. La planta en sí aguanta bastante bien la radiación así que ya veremos cuándo podamos leer la composición y la descripción de qué contiene dicho extracto.

      Bss

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  6. Mil gracias por el post!! como siempre, clara y práctica. Yo no uso hidratante pero ya lo he compartido con mis hermanas y mi madre para que sigan tus consejos, si quieren!

    Besos!!

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    1. Hola Débora

      Muchísimas gracias. :)

      Bss

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  7. Hola!
    A ver qué te precen los ingredientes de esta crema hidratante:

    AQUA (WATER), VITIS VINIFERA (GRAPE) FRUIT WATER*, DICAPRYLYL ETHER*, GLYCERIN*, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER EXTRACT*, HEXYLDECANOL*, HEXYLDECYL LAURATE*, BEHENYL ALCOHOL*, GLYCERYL STEARATE*, ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, ERYTHRITOL, PARFUM (FRAGRANCE), LECITHIN*, PALMITOYL GRAPE SEED EXTRACT*, MANNITOL*, TOCOPHEROL*, CAPRYLYL GLYCOL, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL*, XANTHAN GUM, SODIUM BENZOATE, VITIS VINIFERA (GRAPE) JUICE*, GLYCINE SOJA (SOYBEAN) STEROLS*, BUTYLENE GLYCOL, SODIUM HYDROXIDE, CITRIC ACID, CHAMOMILLA RECUTITA (MATRICARIA) FLOWER EXTRACT*, SODIUM CITRATE, SODIUM CARBOXYMETHYL BETA-GLUCAN, SODIUM PHYTATE*, POTASSIUM SORBATE, BIOSACCHARIDE GUM-1, SODIUM HYALURONATE, HOMARINE HCL, GLYCERYL CAPRYLATE*, ALCOHOL*, ACETYL TETRAPEPTIDE-15 (098/131) * origine végétale

    Vale unos 20 euros. ¿Merece la pena?
    Gracias.

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    1. Hola Tana

      Pues quitando que sea de cultivo ecológico lo cual obviamente sube el precio no le veo la chicha al asunto, y me explicó la mayor parte de las cosas interesantes están por detrás del perfume lo cual significa que estan en una concentración menor o igual al 1 % cómo sería la vitamina E, el aceite de girasol, la uva,la soja, la camomila y el hialurónico. Total que lo que estás comprando en mayor cantidad es una solución acuosa de la vitis vinifera es decir de la uva y manteca de karité. Y para eso te compras un tarro de manteca de karité le echas unas gotas de aceite de pepita de uva y de aceite de girasol y por el precio de esta te has hecho 3 litros (es una forma de hablar lo de los 3 litros).

      Bss

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  8. Hola Verónica,
    Muy interesante el artículo. Yo tampoco utilizo crema hidratante. Pero es verdad que me gustaría encontrar alguna inofensiva, fresquita y económica para verano, que da como más pereza la textura de los aceites.
    Yo también soy alérgica al niquel :), y al cobalto.

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    1. Hola calanthe

      Me da la impresión de que me repito muchísimo pero es que tampoco hay tantas cosas que me gusten, una crema hidratante que está muy bien es la Dermik de Mercadona, es ligera y ya lo de fresquita no porque el fresquito se consigue a base de hacer que se evapore el disolvente muy rápidamente o tocandole las narices a los receptores nerviosos cómo hacer la menta y eso no es lo más adecuado para la piel. Cuando hace mucho calor yo lo que hago es meterla en la nevera.

      Bss

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  9. Hola Vero!
    Leyendo este post y el de las hidratantes, ando algo confusa a la hora de elegir la sustancia correcta para mi piel y mi entorno. Para una ciudad como Madrid, cuál vendría bien? Actualmente uso aloe vera y una mezcla de aceites de jojoba, onagra y caléndula. La glicerina en conjunto con estos aceites iría bien? Últimamente tengo la piel algo tirante (creo que por culpa del estrés de la oposición) y no consigo paliarlo. Una ayudita!!
    Besos

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    1. Hola Pandora

      Para una ciudad como Madrid tienes que priorizar una crema hidratante que contenga glicerina o ceramidas entre los primeros ingredientes, la posición dentro de la fórmula dependerá de tu tipo de piel porque a una piel grasa y una alta concentración de glicerina no le va a gustar. Si lo que te gusta es hacer tus propias mezclas entonces si glicerina y le echas un par de gotitas de algún aceite que te mole para que actúe como antioxidante cosa que en Madrid necesitas más que el agua y con el aloe vera consigues que aquello no sea una cosa grasienta.

      Eso y limpiarte la piel por las noches pero dejando que el aceite de la doble limpieza facial este sobre la piel su minutito largo, la polución en Madrid es criminal y ya si le unes a que ahora mismo estará cayendo el sol a saco y es bastante reseco si puedes usar un serum o dos de manera diaria tu piel te lo va a agradecer ( Madrid es de los pocos sitios donde mi piel grasa con tendencia acneica no escupe los maquillajes, se los come, que yo encantada hasta que volvía a casa y entonces me las hacia pagar todas juntas).

      Si tuviera que darte una sola recomendación sería que extremaras la limpieza y el uso de antioxidantes, la ventaja que tiene Madrid es que el agua es estupenda (o lo era no sé cómo será ahora) y deja el pelo y la piel muy bien, la desventaja es que la polución se pega cuál chicle a la piel y eso hay que contrarrestarlo como sea. Y pongo esto de los antioxidantes y la limpieza incluso por encima del retinol/ ácido retinoico y todas sabes que soy una loca de ambas cosas.

      Bss

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    2. Mil gracias por tu respuesta. La idea de la glicerina la saqué de unas mascarillas que me pongo por la noche que son básicamente eso, glicerina, y que he notado me han ayudado un poco con la tirantez, así que mi intención es aplicármela de noche por aquello de lo pegajosa que es.
      Te agradezco mucho los consejos y en parte yo creo que los cumplo, uso el serum de vitamina c al 23% de the ordinary y unas gotas aceite de onagra (sin olvidar el protector solar) y por las noches me limpio bien la cara con aceite de girasol. Además, me he aficionado a mi tacita de té verde todas las mañanas jeje
      Gracias una vez más!
      Besos

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  10. Aquí el inci del Ferulic edafence, que me gusta más un serum antioxidante que a un tonto una tiza
    Aqua,3-0 Ethyl Ascorbic Ácido,Snail Secretion FiltrateCiclopentaxiloxane,Butylene Glycol,Pentylene Glycol,Isostearyl Isostearate,Propanediol,Dibutil Adipate,Sodium Hyaluronate,Crosspolymer, Polyacrylate Crosspolymer-6, Deschampsia Anctarctica Extract, Ferulic Acid,Arginine,Maltodextrin,Zea Maps Starch, Dimethicone,Polyquaternium-10, Ethylexylglicerin,Trisodium Ethylenediamine,Disuccinate,Sodium Citrate,Polysilicone-11,Citric Acid,Decyl Glucoside, Parfum, Phenoxyethanol.

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    1. Hola Pilar

      Te veo muy entregada a la causa :) cómo comenté aunque no estoy segura que fuera a ti esta planta ha demostrado soportar unos niveles de radiación elevados y obviamente tiene que tener algo qué hace que la radiación no fría su ADN así que por ese lado es bastante interesante. La buena noticia es que la formulación no tiene nada que cante mucho contra las manchas.

      Gracias por tomarte la molestia de compartir el inci con nosotras, escribir la formulacion es un rollo asi que tiene mérito. :)

      Bss

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  11. Hola veronica, he comprado la protección solar de isdin fusión water, la verdad es que tengo un tipo de protector para cada cosa. He vuelto a comprar este porque pone que protege los UVB UVA HE-VL IR-A. Me parecía alguna cosa novedosa que en la del año pasado creo que no venía. Ha cambiado el formato y cuando me he puesto a mirar la composición he visto que en último lugar aparece citric acid.....cosa mala para el melasma. Yo la utilizo para ir por la capital o el curro. No exposición directa pero si que igual para ir a algún sitio me da un poco el sol en la cara..... crees que será muy malo? O como está en último lugar no afecta tanto? Hace falta que te ponga toda la composición??
    Mil graciassssss

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    1. Hola ABC

      No hace falta a estas alturas tienes dos masters en esto :) asi que se que sabes lo que indicas.

      Sí está en la última posición probablemente es para corregir el pH y la concentración es mínima con lo cual es improbable que te dé problemas.

      Ya me contarás cómo te va y qué tal aguanta con el paso de las horas o si se queda hecho una plasta, en protectores solares siempre estoy a la búsqueda de todo lo que pueda salir nuevo, yo creo que lo mío con los protectores ya es ansia viva y consumismo puro y duro, tengo 500 y al final me pongo siempre el mismo. Incongruente que es una a veces.

      Bss

      Eliminar
    2. Yo estoy igual que tu buscando siempre los protectores solares y probandolos. Ahora estoy con uno que lleva un poco de color pero creo q no me beneficia porque creo q he empeorado desde que me lo pongo. Así q vuelvo a la busqueda. Podrías aconsejarme alguno?
      Gracias

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    3. Hola Crizz

      Muy original no soy, siempre recomiendo el de Heliocare 360 o bien Ladival para pieles alérgicas.

      Bss

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    4. Gracias Veronica!!
      Personalmente me encanta!! es una nueva formula.Yo no me maquillo porque me siento mas segura con la cara despejada ya que cada dos horas literalmente me reaplico la proteccion. Me parece mas seguro que reaplicar con polvos. En mi curro me da igual y luego ya a media tarde pues si me maquillo. Entonces esta proteccion sin echarme nada encima me encanta. No me deja plasta para nada, y me la echo y echo...quizas a las seis cuando llego a casa puedo notar pegajosa la piel, pero solo si me la toco. Visualmente no se nota y eso que yo voy con un espejito a todas partes y voy mirandome jejeje. Vamos que estoy encantada. La de heliocare 360 no queda asi ni de broma, aunque obiamente es la que llevare a la playa.
      Aprovecho para decirte que ya tengo las nuevas martiderm despigmentantes- Si una mañana no voy a salir me las puedo echar en casa verdad??. Si luego salgo a media tarde limpio la cara y otra cosa me echo...
      Otra cosa vero, ya se que en verano podemos seguir con zeliderm y regaliz, pero yo empezare a ir a la playa en junio, entonces igual es mejor que no me eche por la noche no? Aunque vaya con la cara lavada a la playa y la proteccion, las primeras horas estoy sin pamela como te conte una vez. Luego ya sÎque me pongo y con burca incluido casi.... pero es mejor que deje de echarmelo??Con cuanto tiempo de adelanto debo dejar el azelaico o regaliz??
      Aprovecho para ponerte la composicion del stick de isdin a ver que te parece:
      ISOSTEARYL NEOPENTANOATE, HYDROGENATED CASTOR OIL, ISOHEXADECANE, OCTOCRYLENE, C12-15 ALKYL BENZOATE, TALC, BUTYL METHOXYDIBENZOYLMETAHANE,BIS-
      ETHYLHEXYLOXYPHENOL METHOXYPHENYL TRIAZINE,TITANIUM DIOXIDE (NANO),ETHYLHEXYL ,SALICYLATE, CERA MICROCRISTALLINA (MICROCRISTALLINE WAX), CI 77891 (TITANIUM DIOXIDE),SILICA, SILICA DIMETHYL SILYALATE, 1,2-HEXANEDIOL, CAPRYLYL GLYCOL,TOCOPHERYK ACETATE, CI 77492 (IRON OXIDES), PENTAERYTHRITYL TETRA-DI-T-BUTYL HYDROXYHYDROCIN-NAMATE, CI 77499 (IRON OXIDES), BHT
      AINS, he leido algo de benzoate que no es bueno par el melasma. Espero que sea otra cosa . Que stick utilizas tu en caso de usarlo?
      Gracias como siempre veronica y perdona por los errores que pueda cometer copiandolo, esta vez me ha costado un poco mas, el ordenador se habia vuelto loco.
      bssss

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    5. Hola Abc

      Sí, sí una mañana no vas a salir te los puedes echar. :)

      Si sabes con seguridad que vas a tomar el sol mejor no te eches nada, cualquier cosa que le metas a la piel lo único que va a hacer es liarla, yo como mucho lo dejaría en aloe vera y poco más. Tanto el regaliz como el ácido azelaico no tiene problemas en dejarlo de un día para otro.

      Este stick de Isdin está bastante bien y ese benzoato no tiene problemas. El stick qué utilizo es el de la Roche Posay factor 50 pero no me vuelve loca.

      Bss

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    6. Gracias bonita.
      Entonces puedo echarme por la noche regaliz, limpiar bien la cara Ali día siguiente e ir a la p;aya nada más que con la protección?.
      Crees que es muy exagerado echarme en toda la cara heliocare y luego en las manchas específicas encima el stick de isdin?. Protegerá algo más? Sino no me lo compro...
      Bsssssssss

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    7. Hola Abc

      Para ir a la playa o si me voy a exponer al sol y dado que la radiación rebota sobre las superficies yo utilizo encima del protector solar en crema uno en barra. Proteger lo que se dice proteger solo te va a proteger cemento pero esto es una solución, no perfecta, para poder seguir con tu vida.

      Bss

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  12. Hola! Otro post genial como siempre!
    Yo tampoco uso crema hidratante ya que con el protector solar se me hace todo una plasta...
    Por el contrario hace unos meses que uso el aceite restoration de oskia y parece que me va bien. Para asegurarme de que su formulación es respetuosa para nuestra piel te paso el inci por si pudieras decirme algo. Saludos y muchas gracias!

    Ingredientes:
    Oryza Sativa Bran Oil, Helianthus Annuus Seed Oil, Coconut Alkanes, Caprylic/Capric Triglyceride, Helianthus Annuus Seed Oil Unsaponifiables, Oenothera Biennis Oil, Rosa Canina Fruit Oil, Octyldodecanol, Coco-Caprylate/Caprate, Curcuma Longa Root Extract, Parfum, Citrus Aurantium Dulcis (Orange) Peel Oil Expressed, Pelargonium Graveolens (Geranium) Oil, Lavandula Hybrid (Lavandin) Oil, Cinnamomum Camphora Linalooliferum Wood Oil, Vitis Vinifera Seed Oil, Mentha Arvensis Herb Oil, Vanilla Planifolia Fruit Extract, Anthemis Nobilis Flower Oil, Rosa Damascena Flower Oil, Santalum Album Oil, Limonene, Tocopherol, Geraniol, Crithmum Maritimum Extract, Lupinus Albus Seed Extract, Linalool, Borago Officinalis Seed Oil, Citronellol, Rosmarinus Officinalis Leaf Extract, Spilanthes Acmella Flower Extract, Alaria Esculenta Extract, Retinyl Palmitate, Cardiospermum Halicacabum Flower/Leaf/Vine Extract, Citral.

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    1. Hola mjmiro

      Empieza muy bien tanto es así que mientras iba leyendo pensaba a ver dónde podía comprarlo, sigue muy bien y la lían parda después del perfume, menos mal que está por lo menos del 1% pero si te echas esto que no te dé el sol ni de coña. Derivados de cítricos, lavanda, el genario, la menta y el sándalo puede funcionar muy bien en pieles normales pero hay que huir de ellos cuando se tiene melasma. No sé cómo estará tu melasma pero si no consigues controlarlo plantéate que quizás es esto lo que te lo está impidiendo. Y reitero que es una pasada si tienes la piel sin problemas.

      Bss

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    2. Muchas gracias por echarle un ojo! El melasma lo tengo muy controlado, casi no se me ve y por eso a veces dudo en cambiar algún cosmético que use ya que no se si es la unión de todos o que no me alteran lo que me está yendo fenomenal. Te explico lo que uso ahora : mañana limpieza con gel de cosrx good morning, esencia cosrx de galactomyces (todo esto es coreano y "blanqueante"), serum niacinamida the ordinary y protección solar (mineral o la photo reverse de institut esthederm). Noche doble limpieza con un aceite de arroz coreano de the face shop y de nuevo el gel de cosrx, loción exfoliante p50 pigm400 de biologique recherche, serum coreano missha borabit (se supone que es una versión mejorada del famoso serum de estee lauder) y el aceite de oskia. Todo lo coreano es muy baratito y lo compro en iherb. De momento estoy muy contenta con todo y llevo exactamente igual unos 6 meses.
      Muchas gracias!!!!

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    3. Hola, mjmiro, siento meterme en la conversación (espero que a Verónica no le moleste....) pero me ha parecido muy interesante tu rutina de cuidado facial; estoy descubriendo los productos coreanos y, por ahora, me gustan (uso la esencia y el contorno de ojos de Cosrx). Apunto el sérum de Missha. Si no te molesta, me gustaría saber dónde compras la loción exfoliante. Y una última cosilla, te recomiendo que le eches un vistazo al limpiador en gel sin jabón Nutribiotic, también de iHerb, creo que tiene una relación calidad-precio excelente. Muchas gracias por la información.

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    4. Hola Rocío ! La loción la compro en una web que se llama amarama. No és barata però me gusta mucho. El jabón de nutribiotic lo use una vez pero no me entusiasmó, me gusta más el de cosrx. Esta marca me sorprende con cada producto que uso. Echadle un ojo a los parches para granitos, te lo pones por la noche y a la mañana siguiente ya no está, es una pasada.

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    5. Para que conste, a mi que habléis entre vosotras y os recomendéis productos no me molesta ni lo mas mínimo todo lo contrario si un producto os gusta y queréis aportar ideas es fantástico, así descubrimos nuevas cosas y ganamos todas.

      Con melasma no suelo ir probando cosas que se salgan del mis obsesiones habituales.

      Bss

      Eliminar
    6. Hola de nuevo! He aprovechado para buscar el inci de la loción exfoliante para saber que opinas. Buscando en Google se ve que es el "santo grial" de las beauty adictas 😉.
      Ingredients: Water (Aqua), Glycerin, Niacinamide, Sodium Gluconate, Lactic Acid, Sodium Lactate, Lactobacillus/Wasabia Japonica Root Ferment Extract, Magnesium Chloride, Mandelic Acid, Phytic Acid, Citric Acid, Gluconolactone, Magnesium Sulfate, Propylene Glycol, Palmaria Palmata Extract, Levulinic Acid, Salicylic Acid, Sodium Salicylate, Spiraea Ulmaria Extract, Vinegar (Acetum), Sodium Levulinate, Phenoxyethanol, Alcohol Denat., Microcitrus Australasica Fruit Extract, Prunus Persica (Peach) Leaf Extract, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Ascorbic Acid, Pyrus Malus (Apple) Fruit Extract, Rubus Idaeus (Raspberry) Fruit Extract.

      Me va bastante bien, ninguna reacción ni rojez a destacar. Lo uso solo por la noche aunque se recomienda dos veces al día.
      Gracias por todo!! 😘

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    7. Hola mjmiro

      La formulación está muy bien ahora llevando ácido cítrico yo haría lo que tú estás haciendo es decir utilizarlo solo por la noche. Creo que utilizando los suelos por la noche le puedes sacar partido al producto pero te evitas los problemas que te pueda generar la afición que hay a echarle cítricos a los cosmeticos.

      La verdad es que tiene una formulación muy interesante así que te doy las gracias por haberte tomado la molestia de buscarla.

      Bss

      Eliminar
    8. Muchísimas gracias a las dos!!!!!! Besos

      Eliminar
  13. Hola verónica, quería preguntar si la hidratante nuvo dermo de cara y cuerpo es de las que crean una película oclusiva en la piel, o de las que captan el agua? ¿Y la dermik de mercado a? Muchas gracias

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    1. Hola victoriana

      La nuvo Dermo es una mezcla y la dermik es filmogena.

      Bss

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  14. Hola Veronica,

    Te quería preguntar tu opinión por los siguientes productos de The ordinary:

    * EUK 134 0.1% (INCI: Propanediol, Ethylbisiminomethylguaiacol manganese chloride) según the ordinary es un superantioxidante, y no se puede usar con acidos. Conoces los ingredientes, porque a mi me suenan a chino

    * Natural Moisturizing Factors + HA (Inci: Aqua (Water), Caprylic/Capric Triglyceride, Cetyl Alcohol, Propanediol, Stearyl Alcohol, Glycerin, Sodium Hyaluronate, Arginine, Aspartic Acid, Glycine, Alanine, Serine, Valine, Isoleucine, Proline, Threonine, Histidine, Phenylalanine, Glucose, Maltose, Fructose, Trehalose, Sodium PCA, PCA, Sodium Lactate, Urea, Allantoin, Linoleic Acid, Oleic Acid, Phytosteryl Canola Glycerides, Palmitic Acid, Stearic Acid, Lecithin, Triolein, Tocopherol, Carbomer, Isoceteth-20, Polysorbate 60, Sodium Chloride, Citric Acid, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate, Pentylene Glycol, Triethanolamine, Sodium Hydroxide, Phenoxyethanol, Chlorphenesin) Según the ordinary “simula” la composicion de la piel, pero tiene ácido cítrico así que no se podría usar de día no? Y también tiene varios alcoholes en primeras posiciones de la lista de ingredientes….Este producto cumpliría con lo mínimo que indicabas en tu artículo y adecuada para la piel grasa en zona T y seca en el resto?. Se podría usar con retinol y ácido ascórbico?


    Foundation Guide
    Retinoids
    Vitamin C
    Direct Acids
    Antioxidants
    Hydrators and Oils
    More Molecules
    Sun Care
    Colours
    Sets
    © THE ORDINARY 2018 ALL RIGHTS RESERVED.
    LEGAL TERMS CONTACT A DECIEM PROJECT

    * 100% Plant-Derived Squalane. Esto sirve para algo?

    Muchas gracias :)

    Laura

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  15. Magnífico post, como siempre.

    Aconsejas la utilidad de antiinflamatorios en la fórmula. ¿Algún ejemplo concreto de sustancias antiinflamatorias?. Me siento un bicho raro retirando los precios de la lista de ingredientes para poder leerlos. ¡Siempre ponen el precio o la alarma sobre ellos!

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    Respuestas
    1. Hola Laura

      Con melasma las sustancias que sean duales a ser posible antioxidantes y antiinflamatorios son se podría decir casi una obligación dado que la radiación ultravioleta produce especies reactivas del oxígeno y esto pone como motos a todo el sistema incluido el sistema inmunitario innato. Una de mis favoritas es la camomila aunque está destaca más por su capacidad antiinflamatoria.

      Bss

      Eliminar
  16. A la chica del aceite de oskia: hay dos aceites faciales estupendos y sin aceites esenciales que son los de skin actives y paulas choice. He probado ambos. El de paulas choice es el más caro y vale la mitad que el de oskia. Siento no poder poner el inci desde el móvil
    Saludos
    Pilar

    ResponderEliminar
  17. Hola Veronica!
    Felicidades por tu blog y gracias x tu blog! Es como un oasis de esperanza en esta dichosa batallita.
    Mi caso es un melasma recurrente de 9 años, Todo empezó después de un embarazo y posterior aborto... 1 mes de antibabyes q me recetó el médico según el para regular...y todo paso un verano de muchas horas de playa! Diría q esa pudo ser la combinación fatal q desarrollo mi discromia. Además de el maldito melasma "y lo siguiente es una autodiagnosis" tengo lesiones o cicatrices de acné hiperpigmentadas a causa de manipular y crear heridas importantes, que posteriormente han evolucionado en surcos de borde irregular con volumen en bordes y color más claro, e interior oscuro, hiperpigmentado. Un cuadro vaya!
    Llevo ya muchos años probando de todo, cada invierno aplicó fórmula magistral de hidroquinona 5%,Ácido kojico 3% Acido retórico, Indometacina3%. Si bien los dos primeros años me ayudó haciendo desaparecer dos manchas gigantes en frente y bigote. Las siguientes manchas q han salido los siguientes años en sienes y mejillas, no responden apenas a este tratamiento tan agresivo. Es decir mientras estoy utilizando la hidroquinona y tengo la cara como un pimiento pelado, parece que las manchas se van, pero a la que ha pasado 2 o 3 semanas de que he dejado la hidroquinona y mi piel se ha recuperado, dejado de pelar y de estar totalmente roja, las dichosas manchas vuelven a aparecer, quizás algo más atenuadas eso sí. Al ser tan agresivo,crea mucha descamación, escozor incluso casi heridas o quemadura. siempre me asusto e interrumpo tratamiento al mes. Queria preguntarte si crees que tal vez las manchas que no responden al tratamiento con Hidroquinona, puede ser por que sea a causa d q estas son lesiones de acné hiperpigmentadas? Y tal vez estas se traten de manera distinta?Me recomendarías láser para estas? Y por último, documentándome en tu maravilloso blog he decidido probar con tus pautas, pero,yo no puedo hacer el reto Detox ya que soy asmática, y tomo ventolin a diario, y por temporadas de 2 meses budesonida, así que descartado no? Entonces los siguientes pasos que sugieres "tratamiento de choque"
    Lo puedo hacer ahora en primavera-verano? O me sugieres otros pasos?
    Muchísimas gracias por tu tiempo y por este blog!

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    Respuestas
    1. Hola Marta

      Los post que tienen más de 6 meses tienen cerrados los comentarios, sí ya de por sí solo con los de los últimos 6 meses voy con la lengua fuera respondiendo ni te cuento si tuviera los tres últimos años. Disculpa las molestias pero era eso o dejar de responder.

      A ver por lo que me cuentas tu problema no es que las manchas no reaccionen la hidroquinona tu problema es que lo estás usando mal. Lo primero cualquier crema que te destroce la piel de tal manera que incluso puedes tener heridas es una idea nefasta. Y podría hasta afirmar que las manchas te las estás provocando tú misma.

      La formulación magistral que te estás aplicando es demasiado radical para tu piel, hay personas por ejemplo yo misma que este tipo de mandangas las aguanta muy bien, no es tu caso. Con esto quiero decir que no hay una crema para solucionarlo todo, cada persona es un mundo.

      Un efecto rebote muy típico es precisamente por esto que tú llamas rojez es inflamación y la inflamación desata una serie de mediadores químicos que le indican a tus células que se pongan a producir como locas o sea el rebote te lo estás provocando tú misma porque la formulación es demasiado agresiva. No te vuelvas a echar eso.

      Una resistencia la hidroquinona es que te la echas y no pasa nada, a ti te controlas color el problema es que luego vuelve.

      El reto lo puedes hacer pero manteniendo el tratamiento para el asma, y en tu caso es probable que sea muy aclaratorio porque esas manchas hiperpigmentadas que describe es cuando tienes un grano es hiperpigmentacion post inflamatoria es decir cualquier cosa que a ti te ponga en funcionamiento los mediadores de inflamación te va a provocar una mancha dígase una crema dígase una formulación magistral digase un jabón y sería buena idea saber si dentro de los cosméticos hay algún grupo que te está provocando un oscurecimiento de la mancha.

      En cuanto al láser y por lo que cuentas creo que no te va a dar buen resultado, nada que sea muy agresivo contra tu piel te va a dar buen resultado. Te recomiendo que leas el post sobre la hiperpigmentacion post inflamatoria.

      Espero haberte sido de ayuda.

      Bss

      Eliminar
  18. Gracias por contestasr Veronica.
    Pues voy a proceder al reto detox y en unos meses te digo. Además tiene mucho sentido lo que dices, y q inflamación me produce mancha. Ya q soy muy alérgica. Con lo cual mi cuerpo siempre está en procesos inflamatorios, y tengo la piel hiperactiva. Por eso uso ventolines e corticoides inhalados. Alergia acaros luego inflamación bronquios. Etc... He leído q la diacronía también puede ser causadas por desarreglos hormonales, hígado ? Debería preguntar al endocrino?
    En cuanto a la rutina detox : Syndet o dermalibour, aceite de onagra o de linaza.
    Se puede utilizar un poco de contorno de ojos? Y glicerina en labios?

    Por cierto felicidades de nuevo x tu blog!! Lo descubrí ayer, y no puedo dejar de leer!!! Al fin alguien nos da un rayo de esperanza e investiga un poco sobre el tema. Estoy harta d toparme con dermatólogos q no se dignan a decir nada más q: Uui esto ya no se te irá. No hay nada q hacer.

    Besotes

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    Respuestas
    1. Hola Marta

      Cuándo se tiene melasma o manchas de origen indeterminado hay que preguntar al endocrino, al ginecólogo y al dermatólogo, esa es la triada de oro en mi opinión. Un desarreglo hormonal tipo pej tiroideo o ovarios poliquísticos pueden producir manchas muy resistentes a los tratamientos. Lo que te tienes que plantear es si esto es algo que te está pasando últimamente o te ha pasado toda la vida, cuándo te haces una herida te sale una mancha o se te queda como un halo de otro tono.

      El dermalibour es un syndet, y es mi favorito mira qué he probado tela, aceite de onagra y aceite de linaza, el primero y el segundo para la doble limpieza.

      Para los labios, más que la glicerina recomendaría la manteca de cacao, el problema es que pides manteca de cacao incluso en la farmacia y lo que te venden vaselina en formato barra porque a cualquier cosa en barra que no tenga color se le llama cacao. Especificale al farmacéutico qué quieres manteca de cacao.

      Marta, milagros no hay y esto es un camino largo dónde además las prisas son muy malas consejeras porque suelen dar rebote. Yo no soy nadie excepcional y si yo he podido controlar las mías, tú también puedes, pero como digo en uno de mis post junto con el diagnóstico de melasma el médico nos debería de indicar que lo único que funciona es la constancia. Y ya te digo qué es bastante fácil aburrirse.

      Bss

      Eliminar
  19. Buenas.

    Actualmente estoy utilizando hidroquinona 4% para las manchas de foliculitis en las ingles por la noche, y por la mañana utilizo niacinamida de The Ordinary + Aloevera con tea tree. Antes de su aplicación hago la doble limpieza. He leído que la urea al 20-30% podría ayudar pero no sé en qué momento utilizarla. ¿Lejos de los otros productos? ¿Aplicarla unas horas por la tarde, por ejemplo? No quiero que me irrite la piel y eso.

    Gracias.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Hola Lid

      La urea la puedes utilizar por las mañanas junto con la niacinamida no tiene mayor problema. La única restricción es que no la utilices con la hidroquinona.

      Y lo que va a conseguir es que el nivel de hidratación del estrato corneo sea tan alto, o mejor dicho la retención de agua en el estrato corneo sea tan alto que el pelo no se las vea y se las desee para poder salir. Digamos que deja la parte exterior de tu piel más blandurria.

      Bss

      Eliminar
  20. Hola Verónica:

    A mi me gustaría pedirte consejo sobre qué crema utilizar. Tengo la piel atópica y me salen eccemas a menudo y cuando no me salen me suele picar bastante. Si no uso crema, la noto muy tirante.
    Ahora mismo tengo 2 cremas, una es la de pieles intolerantes de Avene y otra la crema o fluido hidratante exomega control de Aderma. Con la segunda noto que los picores me desaparecen totalmente, pero me noto la piel pegajosa, con la primera voy bien, pero si tengo picores a veces me produce escozor. No se si las cremas que uso son las adecuadas, pero he buscado mucho y preguntado a muchos expertos y sólo me recomiendan estas.
    Por otra parte, para limpieza tengo un jabón dermograso de Aderma, una leche limpiadora de avene para pieles intolerantes, y después de la limpieza utilizo un serum de Avene. Para el sol tengo un proctector de Avene de los que no son químicos, si no que son una pantalla.

    En general utilizo lo que me han aconsejado, pero ando un poco preocupada porque no se si debería usar menos productos y por ejemplo prescindir del serum y la leche limpiadora, hay gente que incluso mevha aconsejado no usar el jabon, o no usar agua del grifo. Pero no se si realmente es adecuado o si no usase algun tipo de limpieza, si me quedaría muy sucia la piel.

    Supongo que le pasará a todos los atópicos, pero es algo frustrante no tener mucho donde elegir y no saber qué será mejor.

    Un saludo!!
    Sonia

    ResponderEliminar
  21. Hola de nuevo :)
    Te indico la composición de los productos que te comentaba:
    Avene pieles intolerantes:
    AVENE THERMAL SPRING WATER (AVENE AQUA), MINERAL OIL (PARAFFINUM LIQUIDUM), GLYCERIN, GLYCERYL STEARATE, SQUALANE, CYCLOPENTASILOXANE, CYCLOHEXASILOXANE, SERINE, CARBOMER, TETRASODIUM EDTA, TRIETHANOLAMINE, WATER (AQUA).
    Exomega control crema:
    Extracto de Plántulas de Avena Rhealba® + BioVect®: calmante, antirritante

    Filaxerine® + vitamina B3: restauración de la barrera cutánea

    Fórmula natural: más del 95 % de los ingredientes son de origen natural

    Fórmula estéril: sin conservante y sin perfume
    Exomega control leche:
    COMPOSICIÓN
    Extracto de Plántulas de Avena Rhealba® + BioVect®: calmante, antirritante

    Filaxerine® + vitamina B3: restauración de la barrera cutánea

    Fórmula natural: más del 95 % de los ingredientes son de origen natural

    Fórmula estéril: sin conservante y sin perfume

    Avene serum hydrance intense:
    AVENE THERMAL SPRING WATER (AVENE AQUA). CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE. ISOCETYL STEAROYL STEARATE. TRIETHYLHEXANOIN. GLYCERIN. 1,2-HEXANEDIOL. HYDROGENATED STARCH HYDROLYSATE. METHYL GLUCETH-20. BENZOIC ACID. BETA-SITOSTEROL. C12-20 ALKYL GLUCOSIDE. C14-22 ALCOHOLS. CARBOMER. DISODIUM EDTA. FRAGRANCE (PARFUM). POLYGLYCERYL-10 MYRISTATE. SODIUM HYDROXIDE. TOCOPHERYL ACETATE. WATER (AQUA).

    Avene leche limpiadora tolerance extreme:
    AVENE THERMAL SPRING WATER (AVENE AQUA), SQUALANE, CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, GLYCERIN, BEHENYL ALCOHOL, SODIUM ACRYLATES/C10-30 ALKYL ACRYLATE CROSSPOLYMER, CARBOMER, WATER (AQUA)

    Avene protector solar pantalla física 50+:


    Eau thermale Avène
    SOLAR PIELES INTOLERANTES
    Fluido Mineral Color SPF 50+

    Crema zonas sensibles
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    ( 2 Opinión )
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    SUS BENEFICIOS
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    COMPOSICIÓN
    Esta información afecta a todos los productos distribuidos dentro del espacio económico Europeo. AVENE THERMAL SPRING WATER (AVENE AQUA). TITANIUM DIOXIDE [NANO]. ISODECYL NEOPENTANOATE. TRIETHYLHEXANOIN. C12-15 ALKYL BENZOATE. GLYCERIN. CYCLOPENTASILOXANE. POLYGLYCERYL-4 ISOSTEARATE. CETYL PEG/PPG-10/1 DIMETHICONE. HEXYL LAURATE. ALUMINA. C30-45 ALKYL METHICONE. WATER (AQUA). C30-45 OLEFIN. CYCLOHEXASILOXANE. STEARIC ACID. CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE. CAPRYLYL GLYCOL. DISODIUM EDTA. IRON OXIDES (CI 77492) (CI 77491). OCTYLDODECANOL. PENTAERYTHRITYL TETRA-DI-T-BUTYL HYDROXYHYDROCINNAMATE. SILICA DIMETHYL SILYLATE. SODIUM CHLORIDE. SODIUM MYRISTOYL GLUTAMATE. SORBIC ACID. TALC. TITANIUM DIOXIDE (CI 77891). TOCOPHERYL GLUCOSIDE. TRIETHOXYCAPRYLYLSILANE. XANTHAN GUM.

    Aderma aceite de ducha exomega:

    Extracto de Plántulas de Avena Rhealba® → Calmante, antiirritante

    Base lavante suave (pH 5.5) → Limpia la piel con delicadeza

    Filaxérine®, combinación única de 2 compuestos obtenidos a partir de la jalea real (10 HDA) y el aceite de onagra. Rico en ácidos grasos Omega 6 → Ayuda a reconstruir la barrera cutánea

    Glicerina → Hidratante

    Aderma gel de ducha sobregraso:
    Extracto de Avena Rhealba® → suavizante

    Agentes sobregrasos, ricos en aceites vegetales → relipidizante, deja una película protectora en la piel

    Base lavante suave -> Limpia con delicadeza

    Gracias!!
    Sonia

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    1. Hola Sonia

      Partiendo de la base de que mi jabón favorito es de aderma muy objetiva no soy, la crema de Avene para pieles intolerantes está muy bien obviamente a mí me gusta más el exoderma, ahora bien lo que no me gusta un pelo para una piel intolerante es el sérum hidratante que utilizas.

      Cuando tenemos problemas cutáneos tendemos a buscar el potingue perfecto o a empezar a echarnos cosas, es justo lo contrario, no necesitas una crema hidratante puedes utilizar perfectamente aceite que te asegura que no vayáis perfume ni mandangas similares cualquier cosa que tenga perfume como le pasa a tu hidratante es una m***** para tu piel. El problema de las pieles atópicas es que no se sabe muy bien como pero tienes más agujeros en la barrera que un colador de tal manera qué sustancias que no deberían de llegar a ciertos niveles llegan por lo que hasta que no se descubra algo que ayude realmente lo que mejor suele funcionar, y que suela funcionar no significa que le pasa a todo el mundo, es simplificar al mínimo.

      La crema hidratante no es más que agua aceite y un emulsionante, a partir de ahí es la imaginación del formulador, y algunos tienen una imaginación bastante retorcida que supongo que está influida por el departamento de ventas y marketing.

      Yo te puedo decir lo que yo haría, como limpiador utilizaría el de aderma, dermalibour +, tienes una foto del envase en cosmética real cosméticos. La crema de Avene la puede seguir utilizando si te resulta más cómoda, al igual que el protector solar, con ambas cosas ya tienes experiencia y parece ser que te van bien. Eliminaría el sérum y lo cambiaría por aceite de jojoba, un par de gotitas de nada.

      Esto de utilizar aceite es pillarle el rollo, los primeros días te vas a pasar o te vas a quedar corta eso es normal, pero al menos te aseguras de que no hay ningún emulsionante ni florituras que tu piel puede interpretar como una agresión y ese picor lo que indica es que la estás agrediendo o al menos ella piensa que es así (sí la piel pensará que no piensa, pero me entiendes).

      Espero haberte sido de ayuda.

      Bss

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    2. Hola Verónica, perdona que nos repitamos tanto, pero es necesario agradecerte de corazón que compartas tus conocimientos con nosotros...eres un sol y te lo dice un gallego, que el sol aquí esta muy valorado jijiji. Mi duda, pregunta, consulta es sobre la piel grasa con tendencia acneica.
      yo hago mis propias formulaciones:

      El jabón de glicerina, con potasa, aceite de oliva y coco. Le bajo el Ph a 6,5

      Agua micelar: agua de avena, hidrolato de neroli, aceite de ricino sulfatado , aceite de coco fraccionado y aceite esencial de lavanda. (ph 6.5)
      y una crema:
      jojoba , avellana, pepita de uva, agua , hidrolato de lavanda, gllicerina (2%), aloe vera (10%) emulsionante, Nicotinamida, Alantoína, Oxido de zinc, zinc pca (acido carboxilico de pirralidona) y tocoferol acetato. este seria el "inci" (Ph 6,5)
      y una exfoliacion cada 2, 3 semanas con arcilla verde y avena

      Me gustaría saber tu opinión y valoración, así como si el ph es el adecuado, que es lo que me trae mas de cabeza. todavía no están hechas, por si quieres sugerirme algún cambio. No soy un profesional soy un particular, una saludo y de nuevo mil gracias. Un bico

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    3. Hola miss Xarhi

      Yo le bajaría más el pH, no es fácil pero se puede hacer, como mínimo a un 5.5.

      Con tendencia acneica no te recomiendo que utilices aceite de oliva en la cara, no suele dar buenos resultados parece ser que por el ácido laurico aunque esto no te creas que está muy claro.

      El hidrolato me gusta pero le quitaría la lavanda no la necesitas para nada, y si quieres meterle un olor que además te sirva para algo yo metería aceite de árbol de té, siempre y cuando no te dé el sol llevando esto claro.

      Con la crema lo mismo, está muy bien, diría incluso que requetebién, pero yo le quitaría la lavanda aparte del olor no aporta nada a tu piel al menos nada que sea bueno, y lo del olor si es para ti es asumible o le puedes incorporar agua de rosas, que le vas a sacar bastante más partido y tu piel te lo va a agradecer, o incluso un hidrolato de romero.

      Bicos :)

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    4. Muchísimas gracias por tu respuesta, leí que un ph para un cutis graso debe de estar en torno al 6,5 para evitar un efecto rebote y que las glándulas sebaceas se pongan a producir sebo como locas, tu me aconsejas que lo baje al 5,5 pero en mi cabeza están todas las alarmas sonando , el no saber es lo que tiene jejeje, me puedes explicar porque es recomendable bajar a 5,5 el ph?.
      Por otro lado lo de añadir aceite esencial de lavanda es por el aroma y sus propiedades bactericida,antiinflamatorio, astringente, calmante ... y que te parece sustituirlo por unas gotas de AE litsea cubeba y AE tomillo, muchas gracias por sacar tiempo para nosotros, espero que puedas sentir este cariñoso abrazo que te envío ...ya :), que tengas un maravilloso día.

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    5. Hola Miss Xhari

      Lo de subirle el pH al 6.5 es el truco del almendruco, porque reduce los comedones al cambiar el pH al que le mola a las bacterias estar pero a largo plazo no es lo más adecuado, si tienes que irte a un extremo de pH más vale el ácido que acercarse al neutro. El pH de la piel ,en general, es de 5.5, el de la cara (y esto depende de la persona) está más cercano al 4.5, es decir es todavía más ácido.

      El aceite de lavanda el problema que tiene cuando lo aplicas en la cara es que está reconocido como un potencial alergeno por la Unión Europea, lo cual no significa que a todo el mundo le siente como un tiro pero si tienes manchas en la cara o melasma ya tienes una clara señal de que los procesos inflamatorios son un problema. Lo puedes utilizar para el cuerpo pero no es algo que yo me aplicaria en la cara.

      Puedes utilizar para aromatizar aceite de romero o cualquiera que no esté en la lista de sustancias potencialmente alergénicas que tiene la Unión Europea está está disponible en Internet en PDF. Ahí tienes una recopilación de todo aquello sobre lo que hay datos y en qué estudios se basa.

      http://ec.europa.eu/health/scientific_committees/consumer_safety/docs/sccs_o_102.pdf

      Bss

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  22. Hola, Verónica. En primer lugar, GRACIAS por tu dedicación y por ayudarnos a tantas personas con tu blog.
    Y en segunfo lugar, disculpa el abuso pero quería preguntar tu opinión sobre la composición del jabón y crema hidratante facial que utilizo. Mi piel es mixta y tiene a ser reactiva en forma de granitos según los cosméticos que utilice (tras 35 años voy cogiéndole el truco). No tengo melasma pero, al ser morena, tego que tener cuidado con la hiperpigmentación en nariz y zona perilabial. Uso protector solar mineral a diario (y soy de las pocas que adora el efecto capa blanca jajajaja)

    Composición del jabón: (3 euros 140 g)
    Palmito de sodio, cocoate de sodio, agua (aqua), glicerina, camwood (baphia nitida, osun), avena sativa almendra de centeno, llantén (plantago major) polvo de fruta, pomelo (citrus paradisi) Dulcis) aceite de cáscara, aceite de resina de galbanum (ferula galbanifula), aceite de cáscara de tangerina cítrica (citrus tangerina), extracto de fruta de bergamota cítrica (aurantium bergamia), jugo de hoja de aloe (aloe barbadensis), extracto de kernel de avena (avena sativa) (Maris sal), aceite de coco (cocos nucifera), aceite de semillas de tamanu (calophyllum tacamahaca), aceite de semillas de marula (sclerocarya birrea), gluconato de sodio, ácido cítrico, cloruro de sodio , Acetato de tocoferilo.

    Composición de la hidratante: (8 euros 50 ml)
    Agua purificada (aqua), coco-caprilato, cetearyl olivate, glicerina, sorbitano olivate, camelia sinensis (té verde) extracto de la hoja, rosa canina (rosa mosqueta) extracto de la fruta, resveratrol, melaleuca alternifolia (árbol del té) aceite de la hoja, citrus aurantium dulcis (naranja) extracto de cáscara, hialuronato de sodio, acetato de tocoferol, cafeína, extracto de cáscara de limón cítrico (limon), lecitina, dimeticona, goma de xantano, polímero cruzado de acrilatos / alquil acrilato c10-30, edta tetrasódico, galato de propilo, hidróxido de sodio, fenoxietanol, caprililo glicol, ácido sórbico.

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    1. Hola Laui

      Tú jabón empieza bien y luego empieza a liarla con el pomelo en los cítricos que da miedo verla y en una persona de fototipo 3 para arriba es una muy mala idea y más si ya me dices que tienes problemas de pigmentación. Si te gusta al menos manten la costumbre de eliminarlo muy bien después de su uso para que no pueda quedar ningún tipo de rastro sobre la piel.

      En cuanto a la hidratante me estaba encantando pero es que volvemos a lo mismo se vuelven locos con los cítricos y los cítricos para la piel no son buenos, huelen fenomenal,desinfectan y son estupendos para comerlos pero no para aplicarlos sobre la piel si te va a dar el sol.

      Por cierto que el precio me encanta, y esto tendría un pase si vives en Noruega obviamente no para llevarlo a esquiar.

      Bss

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    2. Oich, me toca seguir buscando, porque vivo en Canarias y el índice de radiación solar por aquí ya sabes cómo es :(
      A ver si doy con algo similar sin cítricos locos.
      ¡Gracias, gracias y gracias!

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    3. Hola Laui

      Es que en Canarias no es fácil, pero chica vives en Canarias eso ya debe de alegrarte el día nada más levantarte, el sol, la luz, la brisa marina...el paraiso (una que vive en alemania y ahora entiendo porque se bajan de los aviones como los miuras). Con las ganas que tengo de ir a Canarias. :)

      Bss

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  23. Hola Verónica:

    ¡Muchísimas gracias por tu respuesta! La verdad es que con la piel así es difícil que te den consejos acertados, mis dermatólogos me han aconsejado el jabón pero no me quisieron decir marcas de cremas, según ellos cualquiera para pieles atópicas me iría bien. Así que pedí consejo en la farmacia y allí me recomendaron la exomega (que me encantó) y el serum que te dije...por eso lo usé, pero tenía mis dudas sobre la composición y ya tu me las has aclarado. Muchas gracias!!
    En cuanto al aceite, ¿sabes recomendarme alguna marca? o ¿mientras sea aceite 100% da igual dónde lo compre?. ¿Me serviría el aceite de onagra también? Lo tomé durante mucho tiempo (de forma oral para un desajuste hormonal) y la piel la tenía genial.
    Y por otra parte, ¿conoces alguna marca que sea buena de productos para el cabello (champú) para pieles atópicas? Muchos champús me irritan mucho, pero en champús si que no encuentro mucha oferta en las marcas para pieles sensibles. Aunque realmente, esta pregunta no tiene que ver con el tema de este post :) No importa si no contestas.
    ¡Un abrazo!

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    1. Hola Sonia

      Aceite de primera presión en frío, a mí personalmente me gusta solgar, soria natural o sanon.

      El aceite de onagra yo creo que es un plus ya pasada una cierta edad.

      En champús cualquier cosa que no lleve lauril sulfato sodico, es lo que normalmente te produce la irritación porque es un irritante cutáneo conocido. La mayoría de los jabones utilizan un detergente sintético dejan el pelo hecho un estropajo así que no sé qué recomendarte por qué bonito bonito todavía no he encontrado ninguno.

      Bss

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  24. Hola Verónica:

    Muchísimas gracias por volver a contestarme. Compré un aceite que vi que tenías en los productos que recomiendas en tu página, el de Marnys, si no me dejan cambiarlo a los que me comentas, intentaré probar con este y si me va bien el aceite en si, probaré las otras marcas.

    Y por lo del champú, pues a partir de ahora me fijaré en ese componente. Con los champús es complicado.

    ¡Un abrazo!
    Sonia

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    1. Hola Sonia

      El de marny esta también muy bien así que no hace falta que lo cambies. Bss

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  25. Hola Verónica,
    He descubierto tu blog y estoy fascinada. Gracias por compartir tus conocimientos y ayudar a tantas personas!
    Quería hacerte una consulta. Tengo dermatitis seborreica que manejo bien con la hidratante oil free de sebamed y aceite de escualeno pero además tengo diagnosticada cuperosis,aún no llega a ser rosácea ya que no tengo granitos pero sí tengo las mejillas rojitas y esa rojez se acentúa más con los episodios de flushing que sufro a lo largo del día.

    La única solución que mi dermatólogo me ofrece es el láser ya que dice que mi problema es por la dilatación de los capilares faciales. Aún no tengo telangiectasias y en estado normal no se ven complemetamente rojas mis mejillas si no que hay algunas pequeñas zonas mucho más claras, incluso sin rojez, yo diría que gracias a alguno de los tantos productos que he probado pero como los resultados no eran rápidos no he sido constante y no sabría identificar cual ha sido el que más me ha ayudado. He usado por ejemplo Zeliderm, aunque noto que reseca un poco, también tónico de agua con vitamina c y muchas cremas para las rojeces...Incluso soolantra que ayudó también a disminuir mi rojez un poco pero está más enfocado al tema de granitos.

    Qué activo crees que me vendría mejor para luchar contra esas rojeces? ácido azelaico, vitamina c o ácido retinoico? este último me da un poco de miedo por si la empeora... Crees que podría usar los 3 en dias alternos y en qué concentraciones? me aconsejas además algún tipo de complemento alimineticio?

    Muchísimas gracias por tu tiempo.

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    1. Hola Giovanna

      Pues yo tiraría por el uso del ácido retinoico en la menor concentración posible y a dias separados mas que alternos sobre todo al principio, o sea empezar un día, dos o tres días de descanso y repetir, y el tiempo de aplicación lo vas acortando según vaya reaccionando tu piel. Obviamente tienes que darte un tiempo, con esto quiero decir que si no notas ningún proceso irritativo no te tires a la piscina inmediatamente espérate un par de semanas antes de aumentar los días de aplicación. Con una piel como la tuya la prudencia es la mejor recomendación.

      Bss

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    2. Muchísimas gracias por tu respuesta. Conoces algún producto que tenga baja concentración y pueda probar? Empezaré a investigar para ver lo que encuentro. He leido también algo de que el retinaldeido se tolera mejor que el ácido retinoico, es eso cierto? y tiene el mismo efecto?
      Me gustaría probar el láser para la cuperosis el próximo invierno no se si entonces deba esperar a probar el ácido retinoico después o si no habría problema.

      Muchísimas gracias de nuevo.

      Besos

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    3. Hola Giovanna

      No es que tengas muchas opciones, que yo sepa tienes dos el Retirides en su menor concentración que es la del 0,25 y el retincare. Retinaldehido es bastante menos irritante por eso se utiliza al igual que el retinol pero no da unos resultados tan marcados como el retinoico, tienes que encontrar el equilibrio, depende de lo sensible que sea tu piel te sale más a cuenta utilizar un retinol porque también la irritación que te puede producir el retinoico es contraproducente.

      Si vas a utilizar el láser contra la cuperosis tienes que indicarle al médico tu régimen de cuidado facial y será el que decida qué margen de tiempo es conveniente dejar.


      Bss

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  26. Hola Veronica!
    Ante todo y como siempre mil gracias por atender y contestar nuestras consultas...
    Pues contestando tus preguntas, esto es algo que me viene pasando desde que tenía 27años aprox, es decir hace ya 9 añazos :(
    Y cuando me hago una herida, luego, más que halo de otro color yo diría directamente que me sale mancha. Por ejemplo hace ya mas de un mes, me salió un grano de campeonato, con mucho esfuerzo conseguí no remenarmelo, como mucho presione algo más sobre el al lavar y secarme la cara, pues zas allí a quedado una manchita rojo oscuro!
    Y ahora cambiando de tema, he decidido hacer el reto detox en noviembre, pque con el complejo que tengo, si en verano que se me acentúan mucho más, no pongo nada para controlar un poco esa discromia, me puedo deprimir muchissimo, prefiero hacerlo cuando no apreta tanto el sol y las manchas están menos oscuras.
    Hasta entonces, o sea de junio a octubre, he pensado en proceder con rutina tipo:

    (Piel mixta, con discromia, melasma)
    Por la mañana Tu doble limpieza,
    Si voy a la playa, solo protección.
    Habitualmente no se si hidratante y protección,o envés de hidratante básica, alguna crema más enfocada a mi problema, no se si me recomendarías tu alguna. He visto estas que tienen buena pinta, pero me gustaría saber tu opinión, y si es seguro o no usarlas en verano.

    -Pigment white de filorga: Afirma tratar los diferentes Tonos de mancha, que es lo que yo tengo, manchas grisáceas, zonas amarillas, y manchas marrón rojo.
    composición: Acido hialurónico NFCT ademas contiene: Para la corrección de manchas: Minerales cristalinos Polyphnol antioxidante Hexylresorcinol aclarante Para Revelar luminosidad: Derivado vitamona C Polisacarido NCTF Para la uniformidad control del color Peptido antiglicacion amarillo) Glucolonactona exfoliante gris) Vitamina B3 calmante (rojo)

    _Meso white de filorga
    despigmentante flash que unifica la luz mediante la difusión de la luz y corrige los contornos de la mancha, adaptándose al color de la piel. Atenua las rojeces inducidas por los rayos UV y calma la inflamación. Atenúa las manchas de pigmentación, unifica y realza el tono. Blanquea, poco a poco las manchas desaparecen, el tono se unifica y se ilumina. Acción blanqueadora (Alfa-arbutina, vitamina C y acido azelaico) y unficante (Polisacaridos de raminosa y atenuadores). inhibe la sintesis de la melanina, desincrusta las manchas pigmentarias y previene la aparición de nuevas manchas COMPOSICION Contiene: NCTF y acido hialuronico polirevitalizante: acción estimulante y luminosidad Alfa-arbutina, vitamina C y acido azelaico: acción blanqueadora Polisacaridos de Ramnos y atenuadores: Acción unificante

    Por la noche: (esta afirman que se puede usar en verano)
    -Melanyc de Skin clinic
    Activos Acido Kojico, Acido Fitico, Acido Glicolico, Arbutina, Vitamina C, Nicotinamida, Extracto de regaliz Chromabright®

    Muchísimas gracias Veronica

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    1. Hola Marta

      Hiperpigmentacion post inflamatoria es cómo se llama lo que tienes así que cualquier cosa que irrite tu piel se convertirá en una mancha.

      De las que me pones y teniendo en cuenta que la composición no va completa la que más me gusta es la meso white, en cuanto la Melanyc teniendo en cuenta tu tipo de piel de usarla tiene que ser a días alternos y controlando mucho que no notes ningún tipo de incomodidad, a la más mínima señal de rojez picor o escozor, separas más los días de aplicación. Aunque el planteamiento de la crema está muy bien contiene varias sustancias que pueden llegar a ser irritantes, no le pasa a todo el mundo, y en tu caso eso produciría un efecto rebote.

      Bss

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  27. Hola Guapa!
    Te estoy súper agradecida por ayudarme a diagnosticar exactamente mi problema.
    Yo sabía que además de melasma en mi piel pasaba algo más, pero cuando se lo comentaba a dermatólogos, que he ido a bastantes, no me hacían ni caso. Y claro, encima me mandaban fórmulas magistrales cada vez más agresivas en invierno, y al acabar el verano yo cada vez me veo la cara peor con manchas grises, blancas, amarillas, un desastre!

    Estuve buscando y rebuscando, y no ponen la composición completa de estas cremas que te he consultado en ningún sito. (Sorry)

    Entonces teniendo ya claro que lo mío como yo intuía, no es un simple melasma, sino que hay plus de hiperpigmentacion postinflamatoria, entiendo que ya no debo usar nunca más hidroquinona no?
    Podré usar ácido azelaico(zeliderm),Niamicida,o la arbutina?

    Te parece bien que use en verano el meso white, o mejor el zeliderm?

    Y en invierno, puedo seguir tu plan de ataque para el melasma, o al tener también la hiperpigmentacion inflamatoria no puedo usar esos productos?

    Perdón por el abuso, pero por fin después de mil dermatólogos que no me hacen ni caso (por qué claro al no ser un problema de salud sino estético)... he encontrado a alguien que veo q realmente sabe de qué va este universo de la hiperpigmentacion y tengo que aprovechar, ojalá tuvieras una consulta en España para venir...

    Gracias.
    Besoooss

    M.

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    1. Hola Marta

      Con hiperpigmentacion post inflamatoria sí que puedes utilizar hidroquinona pero no al 4% y controlando mucho si se produce irritación en separar los días de aplicación, para esto no hay una regla fija porque cada persona es un mundo, pueden ser dos días pueden ser sólo uno depende de tu piel.

      Yo este verano empezaría por el Zeliderm, es decir por el ácido azelaico, y dejaría el otro para el invierno. No es una cuestión de que no puedas utilizar productos despigmentantes es una cuestión de que tienes que hacerlo con prudencia y controlando que no se produzca inflamación de ningún tipo.

      En el momento que te pasas de la raya se inicia la sintesis pero la raya la pone tu piel asi que es dificil saber donde esta y se basa en prueba- error.

      Bss

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  28. Hola Verónica, recomendarías el neoretin serum para verano?? Lo estoy utilizando por la noche, pero sería recomendable también por la mañana?? Otra pregunta q te parece la mousse limpiadora de avenen?

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    1. Hola gemma

      El neoretin serum lo puedes utilizar en verano, la pregunta es ¿cuál es tu objetivo? Si lo quieres utilizar solamente para controlar las manchas o pretendes despigmentar porque si es lo un segundo los resultados van a ser mediocres y acabarás pensando que el producto es una mierda porque no vas a ver apenas cambios.

      Obviamente esto depende de donde viva y si la radiación en tu zona es muy alta porque aunque tú pienses que el sol no te da porque no vas a la playa a tumbarte ya solo el hecho de andar fuera de casa la radiación te está dando, rebotando en los edificios, en la arena, en el agua y te pega por todos sitios, en menor cuantía que si te tumbas pero te está pegando. Además si lo tuyo es melasma y cómo has podido leer en el post la radiación visible también nos afecta y en verano hay mas horas de luz, y aunque esto le ha chocado a muchísima gente están más que documentado no solo en estudios sino también en la literatura específica sobre el melasma.

      En cuanto a la mousse de avene si me pones la composición te lo miro.

      Bss

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  29. Muchas gracias de todo corazón por tus comentarios. Eres la caña. bss

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  30. Hola! Composición de mousse d avene: avene thermal Spring Water (avene Aqua) Water (agua) sodium cocoamphocetate, disodium cocoyl, gutamate sodium chloride, cítric ácid, disodium edta,fragance (parfum) gutamic, ácid lactic, ácid propylene glycol,sodium benzoate.
    El neoretin sería para mantener las manchas durante verano, porque al no poder usar despigmentación más fuerte debido al sol de verano en nuestro país pues por eso lo estoy utilizando, pero si me recomiendas algun tratamiento q pueda seguir ahora en verano y q sea más potente q neoretin estaría encantada de conocerlo. Gracias de antemano.

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    1. Hola gemma

      El limpiador de Avene está muy bien, y al ser un limpiador el hecho de que tenga ácido cítrico tampoco tiene mayor importancia.

      El neoretin está dando muy buenos resultados, pero no vas a ver un cambio tremendo en las manchas, este mismo producto utilizado en invierno y con protección solar, sí que puede marcar una diferencia. Utilizar un despigmentante muy fuerte en verano no tiene tampoco mucho sentido y la mayoría de ellos reaccionan fatal con el sol, en mi opinión el verano debería de ser una época para dejar a la piel descansar de toda la tralla del invierno y tambien para disfrutar de la vida.

      En el blog tienes un post dónde cuento que es lo que hago yo en verano y va mas hacia el uso de antioxidantes por vía oral y productos muy suaves algunos de ellos como el aloe vera qué es despigmentante y es bastante competente.

      Bss

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  31. Última pregunta,el aloe vera que tengo su composición es: aloe barbadensis leaf juice,glycerin,xhanthan gum, Aqua, parfum, cítric ácid, sodium phytate, alcohol, sodium benzoate, potasium sorbate, limonene, citral. Sin colorantes ni parabenos procedente del jugo de aloe vera ecológico puro 100% tiene sello de certificación de garantía" international aloe scence council" pero hay ingredientes q me chirrían.....que me aconsejas???

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    1. Hola Gemma

      Pues no me vuelve loca, no le veo el punto a echarle perfume aún aloe.

      Bss

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  32. Hola Verònica! Que opinionas de la composición de la crema Tidal? Otra crema que es muy deseada y dicen que es la bomba, tanto de hidratación como para igualar el tono de la piel. Te dejo la composición : Water, Hydrolyzed Jojoba Esters, Glycerin, Caprylic/Capric Triglyceride,Propanediol, Sodium Hyaluronate Crosspolymer, Pentylene Glycol, Tamarindus Indica(Tamarind) Seed Gum, Ethyl Macadamiate, Sodium Acrylates Copolymer (and) Lecithin, Isododecane, Adipic Acid/Neopentyl Glycol Crosspolymer, Lauryl Dimethicone, Hydrogenated Polyisobutene, Strelitzia Nicolai (Bird of Paradise flower) Seed Aril Extract, Alpha-Arbutin, Aesculus Hippocastanum (Horse Chestnut) seed extract, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Allantoin, Papain (and) Carbomer 1 (and) 2-Hexanediol (and) Caprylyl Glycol (and) Algin, Cucumis Sativus (Cucumber) Extract, Melia Azadirachta (Neem) Leaf Extract (and) Melia Azadirachta Flower (Neem) Extract (and) Mimosa Terniflora Extract (and) Amber Extract (and) Coccinia Indica Fruit Extract (and) Solanum Melongena (Eggplant) Fruit Extract, Aloe Barbadensis Flower Extract (and) Lawsonia Inermis Extract (and) Ocimum Sanctum Leaf (Holy Basil) Extract, Pearl Powder, Synthetic Fluorphlogopite, Titanium Dioxide, Phenoxyethanol, Chlorphenesin.

    Gracias por tu dedicación!!

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    1. Hola María José

      Por fin una crema que no la lía parda al final de la formulación, esta está muy bien y es una opción muy válida.

      Bss

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