Cómo me he levantado alegre vamos a hablar de ojeras, no de
bolsas en los ojos eso es otro tema, sino de estos círculos oscuros que tienes
alrededor de los ojos.
Y los puntos que voy a tratar en este post serían los
factores y la clasificación, y aunque esto no suena lo más excitante de este
mundo es lo que vais a necesitar para poder aplicar el siguiente post que va a
ir de cómo tratar las ojeras y todas las alternativas que tienes a tu
disposición.
Por ejemplo si tienes una ojera tipo vascular de poco te va a
servir utilizar un despigmentante o cualquier crema que diga en su etiquetado
que es brightener / whitener/aclarante, porque los tiros no van por ahí y al
igual que si tienes una ojera pigmentada el utilizar cafeína no va a mejorarla.
Intentar encontrar información de calidad de este tema es
más complicado que encontrar un vaquero que te siente bien, hay muy poca
información lo cual se traduce en que hay pocos datos no porque no sea un tema
que no preocupe, que preocupa y mucho, sino porque tampoco se pueden hacer
grandes alharacas.
Una de las primeras cosas que me ha llamado la atención
cuando he empezado a profundizar en este tema, a ver si había algo nuevo bajo el
sol que se hubiera desarrollado en los últimos tiempos y que no fuera lo que
sabemos todas, es que en más de un "paper" he encontrado una frase
que me ha dejado muerta y es que la mayoría de los tratamientos que se utilizan
para este tipo de problema estético son los mismos que se utilizan contra el
melasma y hacen referencia a su eficacia en el melasma para plantear su uso en
las ojeras.
Creo que no hay nadie por aquí que no sepa que ando un poco
obsesionada con el tema del melasma así que sin comerlo ni beberlo por lo visto
estoy puestísima en este tema y yo no lo sabía (Léase con cierta sorna porque preferiría
no saber nada de este tema la verdad).
No estoy muy convencida de que dicha aseveración sea
correcta y me da más la impresión de qué es utilizar el mismo enfoque "me
lío a echar cosas y a ver qué pasa" como sucede en el melasma.
Pero una cosa te tienes que quedar clara, que ya sabéis que
eso de vender motos no es algo que vaya conmigo, el tratamiento de las ojeras
es lento y los resultados son mediocres.
No existe al igual que le pasa al
melasma ninguna crema milagrosa que te lo vaya a quitar, y en el caso de que te
lo atenué hasta hacerlo imperceptible volverá a aparecer si no mantienes una
serie de precauciones.
Esto no te lo digo
para chafarte la vida sino para que tengas unas expectativas realistas, es lo
mismo que le digo a cualquier mujer que tiene melasma, "no va a ser fácil
y no va a ser sencillo pero se puede hacer".
Que son las ojeras
El nombre Cuqui científico sería hiperpigmentación
periorbital, aunque algunos también lo llaman hiperpigmentación periocular y
oscurecimiento infraorbital.
En lenguaje de la calle ojeras.
Y esto se caracteriza por aparecer en ambos ojos puede ser
circular o sea que abarque también el párpado o solamente la parte entre el ojo
y la mejilla... Estos son ganas de escribir por escribir porque todas sabéis lo
que es una ojera, pero bueno. Y como todas las desgracias pigmentarias se da
más en mujeres,
Y ya que estoy con el tema me gustaría aclarar un mito y es
el que las ojeras no tienen glándulas sebáceas, por lo que hay que utilizar un
contorno para protegerla, esa zona de la piel tiene glándulas sebáceas, tiene
pocas pero tiene, si te ha salido alguna vez un millium en esa zona además
puedes verlas.
Aunque la mayoría de la grasa o sebo que recibe lo hace por dispersión
desde las zonas adyacentes.
Factores
Ni siquiera en los factores hay un consenso, aunque los
sospechosos habituales se repiten.
Luego tienes por ahí algunos bailando que
unos los atribuyen como factores y otros autores no.
Es lo que pasa cuando hay
pocos datos que la información es un asco.
Así que he hecho una recopilación dónde tenemos factores endógenos
y exógenos, es decir factores que son tuyos propios debido a algo que le pasa a tu cuerpo o factores que
son externos por algo que haces o ingieres.
Cuándo se dan factores extrínsecos e intrínsecos siempre hay
un halo de esperanza, porque contra los intrínsecos si son genéticos cuesta mucho mas tratarlas, pero si puedes luchar contra los extrínsecos con los que son
ajenos a ti evitándolos o reduciéndolos.
Los factores endógenos serían:
Hereditarios
Estrés
Envejecimiento
Excesiva vascularización
Malnutrición y deficiencia de vitamina K
Sombreamiento
Sinusitis crónica
Inflamación periorbital
Melanocitos en la dermis
Los exógenos serían:
Exposición solar
Alergias de contacto, por partículas y dermatitis atópica
Hiperpigmentación post inflamatoria
Tratamientos hormonales
Algunos medicamentos como el bimatoprost
Cómo te puedes imaginar si es hereditario poco puedes
cambiar, con lo cual cualquier medida que tomes mejorará un poco la situación
pero en el momento que dejes de tratarlo volveremos al mismo punto de partida.
Cuando se dicen factores genéticos o
hereditarios, realmente estos están abarcando a otros factores que también
están en la lista, por ejemplo la elevada vascularización de la zona está
determinada por los genes si se produce desde la adolescencia, sin embargo lo
incluyen como un factor por sí mismo.
El estrés parece ser que eleva el tono de la ojera mientras
que una vida más tranquila y un buen descanso las aclara, esto es de un obvio
que da hasta vergüenza decirlo.
El envejecimiento tampoco es una cosa que puedas evitar pues
va a suceder sí o sí, pero como hemos hablado ya muchas veces en el blog uno de
los factores que más influye en el envejecimiento prematuro es la radiación
solar, y esta es evitable. También influye en el envejecimiento prematuro la
exposición a sustancias cómo son las partículas con derivados del petróleo
altamente reactivos de la contaminación ambiental de la cual ya hemos hablado
en el blog.
La excesiva vascularización de la zona suele ser la
responsable de las ojeras que son más bien azuladas o purpureas, esto es debido
a que los capilares son muy superficiales y al ser la zona muy fina, teniendo
menos líneas celulares en cada capa, se transparenta más la piel y se ven. Si
se produce una descoloración cuando se
estira sobre la zona puede ser debido a este factor.
La deficiencia de vitamina K también se ha relacionado con
las ojeras y se le considera un factor intrínseco aunque dado que solucionable
con suplementación o mejorando la alimentación con alimentos ricos en este tipo
de compuestos yo creo que lo podríamos considerar extrínseco.
El problema con
la deficiencia de la vitamina K en las ojeras es que no hay datos, esta es la
típica cosa que lo sueltan en los estudios y se van referenciando y vete tú a
saber de dónde lo saco el primero porque yo no he encontrado un motivo
razonable de porque la vitamina K puede afectar. He encontrado un estudio del
año 2004 en el cual en un gel que contenía vitamina K pero también vitamina A,
E y C se produce una reducción de las
ojeras oscuras. Con esto lo que quiero decir es que pudo ser la vitamina K o
son los demás compuestos los que han tenido actividad porque los otros sí que
tienen mas datos sobre cómo afectan a la pigmentación o cómo interactúan entre
ellos. De todos modos sigo leyendo a ver si encuentro un porque.
La malnutrición está claro que da mala cara y acentúa las
ojeras, si va acompañado de perdida de grasa subcutánea además se le añade el
efecto de sombreamiento.
Sombreamiento, con esto lo que quieren indicar es que se ha
producido una pérdida de grasa subcutánea, o simplemente tu ojo es así, tiene
poca grasa, por lo que al incidir la luz se produce una sombra, y la ojera
dependiendo del ángulo es más o menos perceptible.
Sinusitis crónica, ya os he contado un montón de veces que
la inflamación puede desatar, y que pueda no significa que lo haga siempre
porque depende de tu piel, una respuesta mediante pigmentación. Una persona que
sufre de sinusitis crónica tiene continuamente un proceso inflamatorio muy
cerca de lo que son las ojeras y únele el hecho de que no poder respirar bien
influye en la calidad del sueño.
Melanocitos en la dermis, los melanocitos normalmente se
encuentran en la línea dermoepidermica, ahi todos muy colocaditos, pero hay
personas que presentan melanocitos por debajo de esa línea es decir en la
dermis, con lo cual el pigmento no se transfiere a los queratinocitos si no que
se queda rulando por la dermis y estas son las típicas ojeras que les eches lo
que les eches no hay manera humana de quitarlas, y la única medida efectiva es
la prevención.
En cuanto la exposición solar, es lo de siempre, la
radiación solar produce la liberación o formación de especies reactivas del
oxígeno las cuales a su vez inician una cascada química y pone en
funcionamiento el sistema de protección, es decir la síntesis de melanina.
Las alergias de contacto y por partículas sorprendentemente
son una de las causas a las que se les da más peso en el tema de las ojeras,
y es un tema que me gusta mucho porque
me parece de lo más retorcido.
Para algunas personas es su crema de contorno de
ojos la que está acentuando la ojera y
en algunos casos es la que la provoca.
Puede ser también por difusión desde el tejido adyacente de
tu crema hidratante o cualquier otro producto cosmético.
No tiene por qué ser una reacción alérgica masiva porque
quizás lo que te lo produce esta en tan pequeña concentración que no se da una
respuesta inflamatoria masiva si no que es muy localizada.
Las ojeras se
presentan más en personas que ya presentan otras alergias y se cree que está
producido por rascarse o restregarse la zona alrededor de los ojos y por la
acumulación de fluidos debido a una alergia .
Tambien pueden ser debidas
a una intolerancia cosmética, no es que seas alérgica pero tu piel clasifica a
algo que contiene tu cosmético como un ataque. Los perfumes tanto naturales
como sintéticos suelen ser los sospechosos habituales.
En cuanto a las partículas a lo que se están refiriendo es a
la contaminación ambiental y volvemos al mismo tema que expuso Krutmann (este es
el rey de la relación entre la contaminación y la piel) dónde las partículas
del aire debidas a la contaminación pueden contener derivados del petróleo
altamente reactivos que todo esto se transforma en lo de siempre, especies
reactivas del oxígeno.
Y como siempre aparece la hiperpigmentación post
inflamatoria que está en todos lados de la cual os he hablado largo y tendido
Los tratamientos hormonales se está refiriendo a la píldora
anticonceptiva, a las terapias hormonales sustitutivas al igual que a los
tratamientos o alteraciones en la glándula tiroidea.
Y si lo has leído bien, la
píldora anticonceptiva puede ser la responsable de que tú tengas ojeras, y
reitero lo de siempre que pueda ser la responsable no significa que lo sea. Hay
millones de mujeres que toman la píldora anticonceptiva y no tienen ojeras,
pero parece ser que como sucede en el melasma a algunas de nosotras este
medicamento les deja el sistema de pigmentación hecho un asco.
No son los únicos medicamentos que pueden producir ojeras y
entre ellos el más famoso es el bimatoprost, qué es un medicamento que se
utiliza para el tratamiento del glaucoma, pero este no es su único efecto
secundario también produce unas pestañas largas y negrísimas por lo cual se
está comercializando como cosmético en algunos países.
Aunque supongo que esto dependerá de la concentración,
tampoco es que haya muchos más datos por
los que guiarse, te lo indico más que nada para que si lo pillas por internet no
acabes con unas pestañas como si fueran postizas y unas ojeras como si no
hubieras dormido en tu vida.
Siempre que me habréis preguntado sobre el tema de
las pestañas y cómo hacer que crezcan os he comentado que existía en el mercado
este cosmético y que yo no recomendaba su uso, el hecho de que pueda producir
ojeras todavía me reafirma más en qué no es buena idea usarlo si no es por
prescripción médica, una persona que sufre de glaucoma sabe lo que se está
jugando y un problema estético comparado con perder la vista es un beneficio-riesgo
razonable.
Clasificación
Esto de las clasificaciones cómo le pasa también a los tipos
de piel es una forma de intentar catalogar algo para luego poder protocolarizar
un tratamiento, es decir yo me monto una
clasificación y luego en base a ella planteo que es lo mejor para tratarlo.
El problema como siempre es que la naturaleza es un poquito
más complicada que eso y llena de matices.
Pero al igual que le sucede a la clasificación de las pieles
es un punto de partida, desde el cual por lo menos tienes una indicación de
cuál debe ser el factor o el tratamiento al que le debes de dar prioridad para
obtener los mejores resultados, recordemos que son mediocres en este tema tanto
como en el melasma.
La clasificación se la ha montado un grupo de investigadores
de taiwán,Yau-Li Huang et al.
Y lo clasifican en cuatro grupos:
- Ojeras pigmentadas
- Ojeras vasculares
- Ojeras estructurales
- Ojeras mixtas:
Subtipo pigmentado estructural
Subtipo vascular estructural
Subtipo pigmentado vascular estructural
Las ojeras pigmentadas son aquellas que presentan un color
marrón en mayor o menor grado y que también pueden aparecer lentigos solares o
parte de la placa de melasma sobre esa zona.
Las ojeras vasculares son aquellas que presentan un color
azul, rosado o púrpura con o sin hinchazón periorbital o edema
Las ojeras estructurales son aquellas que en la que la piel
tiene el mismo tono que el resto pero se ve más oscura por una cuestión
anatómica, y desaparecen si se enfoca una luz directa. Esto es lo que se ha
llamado toda la vida tener los ojos hundidos o si tienes flacidez o bolsas en esa zona donde se ve una sombra.
Las ojeras de tipo mixto con sus 4 subtipos es una forma de cómo
no todo el mundo me encaja en la clasificación, me las apaño para que haya un
apartado donde esté todo mezclado, que es al final lo que suele pasar en la
vida, que está todo mezclado.
Y aunque esto lo voy a tratar en el siguiente post que
saldrá la semana que viene, por lo menos una pincelada donde por ejemplo si identificas
que tus ojeras son pigmentadas el tratamiento iría enfocado a productos
despigmentantes suaves porque aunque se ha utilizado la hidroquinona en esta
zona no sería una cosa que yo te recomendaría hacer.
En cuanto a las ojeras vasculares la aplicación de cafeína y
vitamina K serían dos de las medidas, aunque los resultados no muy
satisfactorios siendo en este caso más radical el laser o la luz intensa pulsada.
En cuanto a las estructurales los rellenos con hialurónico o
propia grasa son dos soluciones y obviamente precisan de un profesional.
Y el Grupo Mixto sería una combinación de estas medidas.
Este es un tema que voy a tratar más en profundidad. Pero lo primero es que identifiques cual es tu grupo y tus factores, todo lo que te voy a contar después si no sabes donde estas y que te afecta son ganas de tirar tu tiempo y tu dinero a la basura.
Espero que os resulte de ayuda y si te ha gustado el post te agradeceria que los compartieras en redes y si te apetece me puedes seguirme por instagram donde comparto mas cositas sobre cosmética. @veronicavivascr o el hashtag #cosmeticarealblog
Es tu piel, es tu decisión.
Bss Verónica.
Quizás también te pueda interesar:
Bibliografia:
What causes dark circles under the eyes?
Fernanda Magagnin Freitag, MD, & Tania Ferreira Cestari, PhD Department of
Dermatology, Federal University of Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brazil
Treatment
of Periorbital Hyperpigmentation Ellen C. Gendler, MD, New York, NY,
is a boardcertified dermatologist. Aesthetic Surg J 2005;25:618-624.
Periorbital Hyperpigmentation: What Lies
Beneath? Rashmi
Sarkar and Anupam Das1
Periorbital
Hyperpigmentation: A Comprehensive Review Rashmi
Sarkar, MD, MNAMS, Rashmi Ranjan, MD, Shilpa Garg, DNB, Vijay K. Garg, MD,
MNAMS, Sidharth Sonthalia, MD, DNB, and Shivani Bansal, MD, DNB
Clinical analysis and classification of dark eye circle Yau-Li Huang, MD, Shyue-Luen Chang, MD, Lih Ma , MD, Mei-Ching Lee, MD, and Sindy
Hu, MD, MS
Infraorbital Dark Circles: A Review of the
Pathogenesis, Evaluation and Treatment Ivan Vrcek, Omar Ozgur, and Tanuj Nakra
Buenos días Verónica!!
ResponderEliminarComo siempre, gracias!!
Las mías son vasculares pero nada importantes ( gracias a Dios) ya con mi melasma y arrugas voy servida.
Pd: tengo que abrir una cuenta en instagram ya!!
Feliz día!!
Hola Felicidad
EliminarFeliz día para ti también, de las vasculares voy a plantear una rutina, si nada se tuerce espero dejar el tema de las ojeras muy claro y lo voy a hacer con ejemplos de productos para dejarlo bien masticado.
Bss
Estoy de acuerdo, que difícil es encontrar unos vaqueros! jajaja
ResponderEliminarGracias por la información, como siempre muy interesante, y esperando ya el post del próximo martes, que lo mio no son ojeras muy marcadas pero algo hay.
Un saludo.
Hola H.
EliminarMuchísimas gracias, espero que toda la serie de post te resulten interesantes. :)
Bss
buenos dias guapa!!
ResponderEliminarMagnifico post. Seguro que vas a poder ayudar a muchas amigas!!
A mi no me afecta, afortunadamente. Te sigo en instagram aunq soy una petarda y escribo las cosas donde no debo....ains es que no me van nada las nuevas tecnologias!! Por cierto sigo en instagram a la chica de farmateos caceres y me encanta, jejejeje
Un besazo!!
Hola Abc
EliminarMi compi de Cáceres es un amor, la he conocido en Instagram, personalmente no la conozco, pero hemos conectado desde el minuto uno. No te creas que yo estoy muy puesta en esto de Instagram que acabo de empezar como quien dice pero me resulta bastante divertido y cada vez que tengo alguna ocurrencia, cosas que me pasan, o informacion sobre la piel y los cosméticos que no dan para un post pero si para hacer un apunte en stories lo comparto por ahí porque super rápido con el móvil cuando estoy de camino al trabajo o volviendo.
Bss
Buenas tardes Veronica,
ResponderEliminarComo siempre gracias por tu blog y tu desinteres...casualidad hace dos dias me he notado las manchas mas ocuras,y tuve una temporada muy hinchadas las ojeras,creo que fué por contaminacion de retirides en la almohada,resumiendo tengo ahora tambien manchas entre los ojos y las mejillas,ya me has comentados,y es así de verdad que tengo hiperpigmentacion postinflamatoria...me lío..resumiendo me ví las manchas más marcadas,a pesar de aplicarme protector,en casa a veces no lo hago y aprovecho para dejarme el ac.de onagra..mal hecho?,mas acentuadas las manchas de las ojeras,casi toda la cara tipo confetti y granitos en la barbilla...me deprimí mucho la verdad..y como pienso es ya tarde para la hidroquinona ,por la mayor cantidad de luz,aqui Pais Vasco llevamos tres semanas de tiempo primaveral,aplicarme la crema y el serum neoretin para mantenerlas a raya,no sé si en verano seria conveniene una rutina mas suave..porque acabo hecha una pena.
Haciendo la doble limpieza facial con linaza,puedo seguir aplicandome primero el serum vit.c de sesderma
Podria alternar alguna noche con el nostrata gel forte salicilico,este me aplico una vez a la semana
Tambien comentarte que tras el retirides,como siempre y ayer el neostrata,he notado picores,y más al aplicarme el linaza,tengo piel grasa,poros abiertos y arrugas profundas.
Bss y gracias .
Hola
EliminarEl aceite de onagra lo puedes utilizar todo lo que quieras no tiene problemas la opción de utilizar el neoretin durante el verano es adecuada, es un producto que me gusta mucho.
Lo del sérum no lo he entendido, te refieres a que te aplicas un serum de vitamina C antes de aplicarte el Retirides o el gel salicílico forte porque si es así no deberías de hacerlo.
Bss
hola Verónica. Gracias por todo el trabajo que te das para tenernos bien informadas. Yo que vivo en Málaga ya voy pensando en cambiar algunos productos por el tema del sol. Dejar ya el retirides y cambiarlo para primavera -verano por el granactive retinoid o retinoid escualeno de ordinary. Que opción te parece mejor si es que es buena opción?? Por la mañana cambiar la vitamina c al 12% de ordinary cuando la termine por la niacianina y buffet por la mañana después de la limpieza y antes de protector heliocare. Por la noche después de la limpieza usar tónico de glicólico que aun no he probado o no sé si dejarlo para después del verano y después meter en días alterno el retinoid de ordinary y otro día su crema hidratante con HA y extracto de regaliz mezclado?? Creo que me estoy poniendo pocos productos en mi rutina de noche y no se si me quedo corta. Cuando me pogo retirides, ya no aplico nada más porque con ese producto creo que no se podía poner nada ni antes ni después. Otros días pongo crema con glicólico al 9 % y nada más ni antes ni después. ¿ Añado algún producto más ahora que voy a quitar el retirides y el glicólico para que mi piel siga renovada sin peligrar por el sol? Un saludo. Muchas gracias
ResponderEliminarHola sonya
EliminarSi estás acostumbrada al Retirides entonces el retinoid en escualeno es la opción más adecuada para ti. Y si, puedes hacer el cambio de la vitamina C por los otros dos.
El verano es el tiempo de dejar la piel que descanse tantas foliacion en el campo tratamiento así que limítate cuándo entre el verano a aplicar el retinoid, te puedes hacer una exfoliación semanal y tienes varias ideas en el blog publicadas.
Bss
Hola Verónica, tiene lógica que el esqualane sea incompatible con la piel mixta y poros dilatados?, hablo de tolerance de avene ligera emulsión. Tiene este ingrediente. Gracias!
ResponderEliminarhttps://www.eau-thermale-avene.es/rostro/cuidados-cotidianos/tolerance-extreme-pieles-sensibles-a-hipersensibles/tolerance-extreme-1
Hola
EliminarPues la verdad es que no mucha, suele ser una sustancia recomendada para pieles acneicas
Bss
Gracias!!
EliminarSúper interesante el tema como siempre y a la espera del siguiente para cuidar nuestras ojeras .. Muchas gracias Verónica!!!
ResponderEliminarHola carmela
EliminarMuchísimas gracias eres muy amable :)
Bss
Mil gracias por tus explicaciones. A mí lo que me da que me están saliendo son siringomas. De momento son pequeños y solo los noto yo. He leído por ahí que es bueno el aloe vera. Me echo de Kueshi. Pero antes, por la noche, Niacinamida de The Ordinary y el Retinoid al 2%, que te leí que se podían meter en el contorno. Por la mañana el Buffet. ¿Cómo lo ves?
ResponderEliminarHola Noelia
EliminarPues teniendo en cuenta que la etiología es desconocida y no se sabe exactamente porque las glándulas sudoríparas se atrofian de esa manera no sé si va a tener algún tipo de impacto, pero malo lo que estás haciendo no es así que yo seguiría con ello.
Bss
Hola Verónica!
ResponderEliminarVuelvo a pasarme por aquí para otra consulta, espero que no te moleste. Te cuento:
Justo hoy se me ha acabado la crema hidratante y tengo que reponerla, sé que no es imprescindible pero en mi piel seca siento alivio cada vez que aplico una hidratante. También la utilizo como 'primer' antes del maquillaje.
Hasta ahora estaba usando la crema Hydraplus de la marca Naobay (7 €, española y con certificado ECOCERT, si eso significa algo).
Ingredientes:
Aqua, Aloe barbadensis leaf juice*, Propanediol, Stearyl Alcohol, Polyglyceryl-2-stearate, Glyceryl Stearate, Coco-caprylate/Caprate, Decyl Cocoate, Glycerin, Olea europaea fruit oil*, Salvia Sclarea Extract*, Althaea Officinalis Root Extract*, Chamomilla Recutita Flower Extract*, Potassium sorbate, Sodium Benzoate, Benzyl alcohol, Xanthan Gum.
* Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica.
¿Qué piensas de esta composición? ¿O por un precio similar me recomendarías otra crema mejor?
Tengo 28 años, piel seca y pocas imperfecciones. No tengo ni idea de INCIs y por eso siempre recurro a ti, disculpa el avasallamiento!!!!
Y MIL GRACIAS POR TU TRABAJO :)
Hola Carol
EliminarPor 7 € va a ser difícil que encuentres nada mejor, si la crema te va bien y te gusta quédate con ella.
Bss
Hola Verónica
ResponderEliminarMe ha encantado el post, estoy deseando que llegue el próximo martes!
estoy usando el dermaroller de 1mm + serum factor G de Sesderma dos veces a la semana, sobre todo para la zona nasogeniana. Ahora que se me está acabando, qué me recomiendas? repetir? el de borraja de TO estaría bien? algún otro de la rutina de TO? Un millón!
Hola Teresa
EliminarSi fuera tú seguiría con el de sesderma, el de borraja no vas a notar una gran diferencia en ese aspecto utilizado con el dermaroller.
Bss
Hola Verónica, he buscado y buscado para encontrar vitamina k liquida, pero no me ha ido bien.
ResponderEliminarTengo manchas vasculares que me han quedado después de un acné rosácea, utilizo extracto de gayuba, extracto de regaliz, y a veces ácido tranexámico (amchafibrin), pero no consigo quitarlas, también quería introducir extracto de morus alba, o morus nigra (cuál crees que es mejor?).
Gracias por todo, eres muy grande.
Hola margot
EliminarPara lo que quieres es mejor el Morus nigra, y lo que estás buscando es vitamina K1 no vitamina K en general y yo no la he visto líquida para consumo humano lo cual no significa que no exista porque es una vitamina liposoluble aunque normalmente se vende en forma de comprimidos.
Bss
1Buenos dias Veronica,
ResponderEliminarGracias por tu respuesta..entonces no ves problema en aplicarme el neoretin,tmbien ya en verano???,no realizo baños de sol pero con niños,si voy playa y piscina casi los tres meses y a pesar de que tengo cuidado acabo siempre con las manchas oscuras...
Mi pregunta anterior es si antes del neoretin me puedo seguir aplicando la vit.C y si puedo aplicarme una vez a la semana el neostrata forte,y esa noche no aplicar el despigmentante,o no lo ves necesario??...si me dices que en verano no es conveniente aplicaria la rutina mantenimiento melasma,pero no sé si el acido azelaico tampoco es bueno en esa epoca...
Espero que te vaya bien...sigues con el cursillo..el post como caído del cielo.. en mi caso lo has clavado..esperando el siguiente...ah¡...me meti en instagram..me encantó el apartado preguntas pero no me da tiempo a leerlas--jjj..bueno no soy nada ducha en nuevas tecnologías.
bss Isabel
Hola Isabel
EliminarEl neoretin lo puedes aplicar en verano con protector solar a saco eso sí, y si puedes aplicar vitamina C antes de él, y dejaría el neostrata forte hasta que terminara el verano si vas a utilizar en el neoretin.
El acido azelaico se puede utilizar también en verano si no te vas a exponer al sol adrede. :)
Las preguntas en Instagram si tocas y mantienes el dedo sobre la pantalla se para y así puedes leerlo... Y yo lo he descubierto hace 2 días no te creas, que en estas cosas soy una pringada. :)
Bss
Perdona Veronica,veo que me contestas que si al neoretin en verano..lo siento.
ResponderEliminarHola Verónica! Como siempre muy buenos tus posts! Tengo una consulta que hacerte, mi hermana de 25 años, tiene un problema en la zona del contorno de ojos, te explico, este verano trabajaba de camarera y le explotó la cafetera, tuvo mucha suerte para lo que podía haber sido, tuvo quemaduras en ambos ojos, cuello y escote.. Pero bueno ya pasó y todo le ha mejorado muchísimo gracias a los aceites y cremas, no tiene apenas marcas así que estamos muy contentos, pero la zona de los ojos le ha quedado muy sensible, hasta ahora sólo había utilizado aceites, pero empezó a usar un contorno de ojos de the ordinary y le fue fatal, probó otro de chanel y también, todo le irrita, así que ha vuelto al aceite de jojoba, mi pregunta es que que crees que le puede ir bien en esa zona?? Te estaría muy agradecida por tu respuesta y consejo!! Muchísimas gracias!! Besoss
ResponderEliminarHola EBM
EliminarPor lo que me cuentas y si siente sequedad en la zona lo mejor es que se mantenga alejada de cualquier cosa con fragancias o aceites esenciales, yo diría incluso que lo que mejor le puede ir es la vaselina pura de farmacia (la de tubo)en muy pequeña cantidad con eso puede conseguir mayor hidratación en esa zona y como mucho una gotita de aceite de pepita de uva por el tema de antioxidantes. Es mejor no forzar la piel dado que lo más probable es que sea tejido cicatrizal y este es bastante jodido.
Bss
Muchísimas gracias Verónica!! Se lo diré hoy mismo para que empiece cuanto antes!! Ya te contaré como evoluciona!! Un besote!!
EliminarHola Verónica!
ResponderEliminarYo, que nunca me había preocupado por mis ojeras, después de leer tu post me estoy auto diagnosticando una vez más y buscando ampliar información jajajaja
Nunca las tuve muy visibles, pero a principios de mis 30 tras ser madre y no volver a dormir una noche entera en años, sumado a la pérdida de grasa facial por la edad, las ojeras dieron la cara para quedarse. Añadimos al cóctel sinusitis crónica y un par de enfermedades hereditarias (carencia de INH C1 y EII) y me ayuda a explicarme mucho de lo que le ocurre a mi piel aparte de las ojeras. Y todo gracias a ti. No sabes la inmensa ayuda que me supone comprender muchas de las cosas que me pasan, y poder ponerle solución cosmética a algunas de ellas.
Un besazo.
Hola katzsen
EliminarMuchísimas gracias, la mayor recompensa es saber que lo que escribo os resulta de ayuda. :)
Esto de la maternidad y las ojeras es la típica cosa donde el consejito ese de duerme 8 horas suena a cachondeo, que queda muy bien decirlo, pero vete tú a explicárselo a un niño :)
Bss
Hola Verónica! Super interesante como siempre! Yo no sufro de ojera, menos mal! Que ya tengo bastante con el melasma. La dermatóloga me ha recetado una fórmula magistral de hidroquinona 2% + ácido retinoico 0.01% + nourivan csp 30gr. Es normal notar oscurecimiento las primeras aplicaciones? Muchísimas gracias
ResponderEliminarHola Alba
EliminarSí, es totalmente normal porque la hidroquinona no solamente para la síntesis también oxida el pigmento que ya está formado, lo importante con esa crema es que controles la irritación cutánea para que no tengas un rebote.
Bss
Hola Verónica! Qué es más recomendable para una piel con melasma, un protector solar físico o químico?o es diferente? Yo ya creo que nada más que de estos días tan soleados ya me estoy empezando a ver las manchas más oscuras.que tortura! Besos y gracias.
ResponderEliminarHola Eva
EliminarLo del protector solar depende, si vistes positivo al retomar la suma entonces uno físico o inorganico, si no entonces puedes utilizar uno mixto o químico (orgánico).
Sí el melasma es muy reactivo sobre todo a los cosmeticos es mejor mantenerse en el protector solar que sea solo físico, te va a dar menos problemas.
Bss
Hola Veronica, te queria preguntar como te echas el aceite de la doble limpieza, me refiero a que el mio es de lino y viene en botella de cristal opaca y lo veo poco practico andar con la botella y que no salga mucha cantidad. Pense en meterlo en otro bote pero me imagino que los aceites tienen que ir en algo opaco no? necesito alguna idea de las tuyas.
ResponderEliminarY otra pregunta,el colágeno necesita aminoácidos y proteinas pero no se que comer para obtener lo necesario diario ni de que alimentos se obtienen los aminoacidos sobre todo o algun suplemento que contenga muchos aminoácidos y proteínas y cuanta cantidad diaria necesitamos para ayudar a nuestro colageno. Muchas gracias.
Hola
EliminarYo el aceite lo he metido en un bote vacío color ámbar de plástico que he pillado por ahí con dosificador, pero vamos que cualquier dosificador de jabón de manos que sea opaco te vale, en cualquier bazar puedes encontrar un dosificador de jabón de manos de plástico. :)
La carne es rica en aminoácidos, las legumbres también, la leche, los derivados lácteos, las verduras y la gelatina. Lo que se dice una dieta equilibrada.
Bss
Muchas gracias!! Habia pensado lo de meterlo en el bote de jabon de manos pero como el agujero por el que sale no esta tapado pense que se estropearia el aceite. Muchas gracias.
EliminarPor cierto muy buen post, espero ansiosamente a que llegue uno de bolsas. Gracias por todo lo que nos enseñas. Besos.
ResponderEliminarHola
EliminarMuchísimas gracias, es genial que te haya gustado. :)
Bss
Hola de nuevo Verónica.
ResponderEliminarPerdona que la pregunta no tenga que ver con el tema.
Me hice el tónico de niacimamida al 4% con agua destilada, he medido el pH y me da 7.
Le puedo añadir una gotita de ácido láctico para bajar el pH a 5?
Hola Susana
EliminarSí, pues añadirle un poco de láctico
Bss
Hola Verónica, he visto lo que has puesto en el Facebook, sobre la dermis, epidermis y la barrera de la piel.
ResponderEliminarYa te he hablado de que estoy con el dermatólogo, tomando el Minocin y con la crema magistral, pero bueno, te comento...
Esta vez, no creo que puedas ayudarme, pero bueno, por si acaso...te pregunto.
Durante más de medio año estuve poniendome en la cara la crema de corticoides lexema.
Me la ponía 5 días seguidos, mi brote de acné desaparecía, a los 3 días volvía a aparecer y vuelta a empezar.
Y así durante meses.
Creo que yo misma, me he destrozado la barrera de mi piel, a causa de mi mala práctica con esta crema.
Y ahora no sé cómo restablecer el equilibrio en mi piel.
Ahora mi piel reacciona con todo, se ha vuelto hiper reactiva.
Se te ocurre algo que pueda ayudarme?
Muchas gracias Verónica.
Hola Susana
EliminarSi tú piel está reactiva deja de aplicar cosméticos, la única y exclusivamente la medicación qué te ha indicado el dermatólogo y nada más. Tu piel te está indicando que algo de lo que estás haciendo no es el adecuado para ella. Lo mejor es que lo elimines todo menos lo imprescindible que sería el tratamiento médico dejes pasar un par de meses y lo vayas reintroduciendo poco a poco.
Bss
Hola Verónica,
EliminarDe momento, estoy haciendo lo que me recomendaste, no ponerme nada más que mi tratamiento del médico y nada más.
Ya se me acabó la crema magistral, así que ahora simplemente me lavo la cara y ya está.
El mes que viene, vuelvo a ver al dermatólogo.
Pero mientras tanto, voy curioseando, no para ponérmelo ya mismo, sino para ver qué es lo que hay y tenerlo en cuenta para cuando pueda empezar a ponerme cositas en la cara...
¿que te parecen estos 2 productos, para una piel sensible y reactiva como la mía?
NeoStrata Antiedad Antirojeces Serum
Ingredientes:
Aqua. Butylene glycol. Gluconolactone. Isocetyl stearate. Hydrogenated polydecene. Arginine. Glyceryl stearate. Cetearyl alcohol. PEG-100 stearate. Lactobionic acid. Dimethicone. Magnesium aluminum silicate. Aesculus hippocastanum seed extract. Ascophyllum nodosum extract. Tocopheryl acetate. Palmitoyl tripeptide-8. Asparagopsis armataextract. Camelia sinensis extract. Epilobium angustifolium extract. Ammonium glycyrrhizate. Caffeine. Bisabolol. Zinc gluconate. Sorbitol. Mannitol. Ammonium hydroxide. Propylene glycol. Dextran. Disodium EDTA. Xanthan gum. Caprylyl glycol. Isopropyl titanium triisostearate. Phenoxyethanol. Chlorphenesin. CI 77288.
Sesderma azelac gel hidratante
Ingredientes
Aqua (Water), Propylene Glycol, Glycerin, PEG/PPG-20/6 Dimethicone, Birch (Betula Alba) Extract, Cetyl Alcohol, Potassium Azeloyl Diglycinate, Calendula Officinalis Extract, Black Elder (Sambucus Nigra) Extract, Tioxolone, Undecylenamide DEA Ceteareth-25, Phytosphingosine, Retinyl Palmitate, Mallow (Malva Sylvestris) Extract Horse Chesnut (Aesculus Hippocastanum) Extract, Yeast (Faex) Extract, Tocopheryl Acetate, Tin Oxide, Hydroxyethylcellulose, Mica, Triclosan, Matricaria (Chamomilla Recutita) Extract, Witch Hazel (Hamamelis Virginiana) Extract, Lady´s Thistle, (Silybum Marianum) Extract, Panthenol, Niacinamide, Biotin, Piroctone Olamine Linden (Tilia Cordata) Extract, Alcohol Denat, Titanium Dioxide, Carbomer, Pyridoxine HCl, Inositol, Thiamine HCl, Riboflavin, Triethanolamine, Cyanocobalamin Imidazolidinyl Urea, Phenoxyethanol, Methylparaben, Butylparaben, Propylparaben, Ethylparaben, Isobutylparaben.
Hola Susana
EliminarAmbos son buenos productos pero me gusta más el de neostrata para tu tipo de piel.
Bss
Que te parece el protector solar care sun gel crema tacto ligero spf 50
ResponderEliminarHola
EliminarSin ver la composición de este protector solar no puedo opinar.
Bss
Muchas gracias Verónica.
ResponderEliminarExcelente, como siempre. Nos tienes mal acostumbradas
ResponderEliminarUff! Por fin algo de lo que no padezco! Pero mi cuñada si y le he pasado la información.
Está loquita la pobre por empezar.
Gracias por todo
Hola Almirez
EliminarMe alegro de que te haya gustado. :)
Bss
Hola Verónica!
ResponderEliminarHace tiempo que leí en la web de una chica, que para la gente con rosácea, iba bien tomar vitamina K2.
Pero no dió una explicación del porqué.
Sabes algo de esto?
¿Es cierto que las personas con rosácea deberían tomar vit K2?
De ser así...
¿qué cantidad habría que tomar al día?
Gracias por todo Verónica.
Hola Susana
EliminarTodo lo que he leído siempre ha sido referido a la vitamina K1 y se recomienda en el caso de rosácea para reforzar la estabilidad de las paredes de los capilares. Ahora bien es una vitamina liposoluble con lo cual el tomarlo como suplementación salgo a hacer con prudencia.
En Europa la dosis recomendada diaria sería de un microgramo por kilogramo de peso por día, y esto incluye la que tomas al comer verduras de hoja verde, con lo cual es menos porque depende de tu dieta.
Bss
Muchas gracias por contestar Verónica.
EliminarYa que estamos con las vitaminas liposolubles, pues te he preguntado por la vit K...
Pues te comento...
A causa de que el protector solar me da alergia, pues ya te he comentado alguna vez, que voy por la calle con paraguas a modo de sombrilla, huyendo siempre del sol.
Yo también soy una vampiro, huyo del sol como de la peste.
Y me he planteado tomar vit D.
¿Qué cantidad diaria hay que tomar?
Y hay que hacer descansos en la toma?
Un abrazo.
Hola Susana
EliminarLa ingesta diaria recomendada estaría en las 800 unidades internacionales, pero como es una vitamina que se acumula yo no la tomo diariamente la tomo semanalmente y tomo 5600 unidades internacionales. A mí me resulta más cómodo una vez a la semana que todos los días.
Bss
Pues si que es muchísimo más cómodo tomarla una vez a la semana.
EliminarMuchas gracias!
Hola
ResponderEliminarA mi se me olvida tomármela la mitad de los días. Me vendría muy bien saber que producto es el que se roma una vez a la semana.Verónica, me lo puedes decir?
Gracias
Hola almirez
EliminarEs la vitamina D-Loges de Dr Loges, ni idea de si se comercializa en España pero este tipo de productos tiene que haberlos en la farmacia creo yo. Y además está de muerte es como una gominola.
Bss