Esto parece una tontería, pero parte del beneficio de una crema está en su aplicación.
En teoría todas sabemos cómo
se aplica una crema.
¡En teoría¡ En la práctica hacemos algunos
movimientos, que por repetitivos (se supone que esto lo haces todos
los días), al final pasan factura.
El restregar se va a acabar
Lo primero de todo.
La piel de tu cara y
escote, no es una cacerola, ¿a qué viene restregar intensamente?.
Lo que
haces cuando le metes semejante movimiento a tu piel es romper o dañar las
fibras de colágeno (y otras cosas) que son las que sustentan tu piel,
vamos las que hacen que este tersa.
Así que primera norma.
"Nada de movimientos
bruscos y restregar las cremas o la toalla como si te fuera la vida en
ello".
Uno se seca la cara a
toquecitos para eliminar el agua, en teoría la suciedad ya la has
quitado con un jabón (pastilla o leche limpiadora). Restregar está
de más.
Otra cosa importante es la higiene
de la toalla de la cara.
Si tienes una toalla para el cuerpo y una para el pelo ¿Porque
tienes la misma para las manos y la cara?
No sé tú, pero las manos
suelen tocar muchos sitios por donde ni loca restregarías la
cara, dígase los platos de la cena de la noche anterior o el wáter
(yo uso guantes pero tampoco me toco la cara con ellos XD).
¿Compartes con la familia las toallas
del bidé?
Seguro que no, entonces tampoco aquellas destinadas a tu cara.
Seguro que tú eres superlimpia pero no creo que ninguna madre ponga la
mano en el fuego de donde han metido sus querubines los deditos.
Y luego vas tú y te secas la cara
con ello.
¿cómo se aplica una crema?
Suavidad, estás haciendo un paso de belleza, no te van a dar
un premio por hacerlo más rápido.
Lo movimientos deben ser ascendentes y
suaves en el contorno de la cara (los lados de la mandíbula),
alrededor de los ojos con movimientos todavía más lentos (esta
piel es más fina) y circulares (no que hagas círculos, sino que rodees con
un circulo imaginario la zona). En la zona del cuello el movimiento es hacia
abajo, de la mandíbula hacia el escote.
Segunda norma, "no estires" no
sirve de nada y solo te estás haciendo daño, no lo ves, no lo sientes pero
acabaras pagándolo.
Los movimientos los tienes resumidos en el esquema siguiente.
En cuanto a las cremas corporales, en la
zona de las piernas se hace de abajo hacia arriba con movimientos ascendente.
¿Por qué? Porque al mismo
tiempo que aplicas la crema te estas masajeando y tu sistema venoso (es el de
retorno de la sangre "sucia") funciona por bombeo
del corazón y ayudado por el movimiento muscular y por qué tiene unas
estructuras que impiden que la sangre por la ley de la gravedad la tengas en
los pies (¿ves en la imagen como una especie de compuertas?).
Fuente: http://www.zonamedica.com.ar/categorias/medicinailustrada/varices/definicion.htm
Y como tu sistema linfático
(si, tienes de esto también) funcionan por un mecanismo parecido (ojo
parecido pero no igual) y es el encargado de eliminar muchas de las toxinas de
tu cuerpo.
Total, que como dudo mucho de que lo que
andas buscando es una clase de fisiología, pues eso, de abajo hacia
arriba, así además de hacer que tu piel este más suave ayudas a
tu cuerpo a eliminar residuos (esto explicado a lo bruto).
Con los brazos es igual.
La espalda, a ella en teoría no
llegas, pero si alguien te aplica una crema o que lo haga con suavidad o
que sea un profesional, la espalda, da mucho gusto cuando te la masajean, pero
si la persona que lo hace no sabe lo que se trae entre manos te puede hacer más
daño que bien si tienes algún problema previo en ella.
Los movimiento de presión fuerte
sobre la espalda solo debería de hacerlos un profesional.
No hagas el tonto con esto por ahorrarte dos duros, tu columna
vertebral es donde están los nervios que conectan
tus extremidades y una serie de músculos que no debe de
tocar nadie que no sepa y por supuesto tus vertebras, que esas ni mirarlas por
nadie que no esté titulado.
El muslamen, o zona de
celulitis, aquí se aplica la crema con movimientos circulares y
ascendentes (hacia arriba).
La idea es que además de que se adsorba la crema anticelulítica
le des un masaje a la zona.
Y realmente lo que funciona es dicho masaje, la crema es solo una
ayuda, por eso te dicen que tienes que ser constante en la aplicación.
La mejor crema que tienen en un instituto
de belleza son las esteticistas que te aplican la crema, esas manos
valen más que cualquier crema anticelulítica que puedas encontrar en el
mercado.
Es tu piel, es tu decisión
Bss Verónica
Si tienes preguntas en los comentarios de mi cuenta de Instagram es donde puedes plantearlas. @veronicavivascr
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Hola Veronica!
ResponderEliminarAntes de nada quiero decirte que he descubierto tu blog esta tarde (el antiguo en realidad) y ha sido amor a primera lectura! Es genial encontrar informacion seria pero explicada de forma asequible y sincera, sobre todo en estos temas.
Muchas gracias, me declaro fan oficial! :P
Tambien queria sugerir, si es posible que nos informases un poco sobre el cuidado de los labios, quiza suena un poco tonto, pero si hay una cosa que me trae mas de cabeza que la piel de mi cara es esa.
Personalmente mi problema es que tengo zonas permanentemente secas, en concreto la mitad interior del labio inferior y esa "bolita" que sobre sale en medio del labio superior (no se como se llamara, lo que esta debajo del arco de cupido).
Por mas cremas, cacaos, vaselinas, etc que uso no hay nada que me lo quite, siempre hay una capa de piel como reseca o "muerta" ahi encima.
Imagino que al fin y al cabo esa zona de piel es distinta que el resto de la cara, y que por tanto hay que cuidarla de forma especifica, pero por mas que lo intento no descubro como, a ver si tu conocimiento puede ayudar a mi y quiza a quien tenga un problema similar. Muchas gracias de antemano! :)
Hola Shadek, lo primero gracias por tus palabras, me alegra mucho ver que os gusta el blog. A veces dudo si debo expresarme como si estuviera de chachara con una amigota tomando cafe asi que tus palabras me ayudan a no perder el norte :)
EliminarLo que preguntas de los labios tiene dos posibles causas.
Una, que inconscientemente te estes humedeciendo los labios, lo tipico es hacer el gesto como de meterlos hacia dentro o con la lengua. La saliva es estupenda...para la digestion, pero a la piel le sienta como un tiro estar continuamente mojada y rodeada de enzimas digestivas.
La otra, que es mas habitual, es que la composicion de tu sebo no sea muy hidratante (vamos que dure un asalto) asi que lo que le pasa a la piel es que no esta protegida y su forma de protegerse cuando no tiene "grasilla" es dejar que las capas de celulas muertas se acumulen, esto tambien es debido a que los enlaces entre las celulas no se rompen como debieran. Total que tienes los labios secos.
Y aqui se produce una situacion que es bastante curiosa, la cual ha dado lugar a una campaña contra la vaselina y los balsamos labiales del quince. Como no tienes un sebo "bueno" necesitas un balsamo, cuando lo usas continuamente te acostumbras a tener los labios hidratados, lo cual pasmemonos le gusta a todo hijo de vecino. Asi que para mantener esa sensacion que no puedes producir, se usa balsamo a toneladas y de ahi se saca la conclusion de que son adictivos y resecan los labios si se abusa de ellos. Todo tonterias, ni resecan ni son adictivos, es solo que sin ellos no eres capaz por ti misma de mantener la hidratacion del tejido.
En el mercado puedes encontrar cientos de marcas, personalmente me gusta la vaselina (labios cortados debido al frio de estos lares) o el cacao. En españa llamamos cacao a todo aquello que va en barra, es para los labios y se vende en farmacia, pero el cacao autentico es dificil de encontrar y es literalmente manteca de cacao.
El chocolate blanco es manteca de cacao con tres kilos de azucar.
Si quieres hacerte un balsamo tu misma es de un facil que da hasta cosa decirlo. Siempre y cuando no seas alergica a la cera de abeja (es raro ser alegica a la cera pero pasa). Puedes elegir un aceite comestible que te guste y cera de abeja (cera alba), en una proporcion 1:1 las mezclas al baño maria hasta que la cera se funda, removiendo con un palito. Dejas enfriar y envasas en un botecito. No tiene mas misterio (lo de la proporcion significa que si pones 1 gramo de aceite ira 1 gramo de cera, que supongo que lo sabes pero por si las moscas).
Para eliminar las pielecillas puedes ponerte vaselina pura (sin perfumes ni colorantes ) durante una hora o lo que veas, despues la retiras y con un cepillo de dientes que no uses frotas con suavidad los labios (este truco tiene mas años que el sol pero va bien) despues mas vaselina para que se hidrate bien la capa. En tu caso hazlo con regularidad por que siempre vas a tener problemas para que la capa de corneocitos se suelte dado que el sistema no anda muy fino.
En un futuro intentare hablar con mas calma de este tema, pero no puedo asegurarte cuando, no quiero prometer algo que luego no pueda cumplir.
Espero que esto haya despejado alguna de tus dudas, y gracias por comentar. Bss Verónica
Muchas gracias por responder Veronica!
EliminarMe dejas mas tranquila porque es verdad que habia oido esos "mitos" de que es adictivo o que tiene efecto rebote etc, me alegra saber que no es cierto!
Probare tu receta para el balsamo, que aunque yo soy un poco torpe para estas cosas parece sencillo y tan bien explicado que creo que hasta yo podre hacerlo xD
Creo que no me humedezco los labios ni siquiera inconscientemente, al menos eso me ha parecido observar, asi que si que debe ser la otra razon, que remedio, tendre que lidiar con ello!
Seguire tus consejos y por supuesto si alguna vez haces un post sobre el tema yo encantada, pero si no sin problemas, que todos tus post son muy interesantes de todas formas.
Muchas gracias! :D
https://youtu.be/ykJNjlYeVwg
ResponderEliminarHe encontrado este vídeo donde se ve bastante bien
Queria preguntarte si puedes ayudarme a preparar una crema con vit.k, ya que he leído que ayuda a eliminar las arañas vasculares de las piernas, pero no tengo ni idea de cual seria la concentración ideal
ResponderEliminarMuchas gracias
Hola Didi.
EliminarLa vitamina K que es una vitamina liposoluble que no tiene indicacion terapeutica en españa para las arañas vasculares.
Segun estudios americanos la concentracion para esa indicacion estaria entre el 2 al 5 %.
Tiene dos "peros" enormes, primero que forma isomeros asi que solo una de sus formas es activa para lo que quieres por lo que no te sirve cualquiera y segundo "pero" y mas importante, la vitamina K no atraviesa la barrera de la piel en cantidad suficiente para alcanzar diana, necesita de un excipiente que le facilite la entrada y lo distribuya hasta la zona de actividad, para este tipo de principios activos lo indicado es el nano encapsulamiento, y ese procedimiento no es posible realizarlo en casa.
Bss Verónica